Thursday, September 24, 2015

High Blood Pressure

ادویات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                    
لوئر بلڈ پریشر طرز زندگی میں تبدیلی
اپنی غذا اور طرز زندگی میں تبدیلی ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اصل میں، ان صحت مند تبدیلی اصل میں آپ کو معمول کی حد کے اندر اندر آپ کا بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے دوا کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں. بعض صورتوں میں وہ بالکل کسی بھی دوا کی ضرورت کو ختم کر سکتے.
وزن میں کمیآپ کا وزن زیادہ ہو تو، کھونے کلو آپ کا بلڈ پریشر کم کرنے کے ایک بہت مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے. زیادہ تر لوگوں کو کھو وزن کے ہر کلو کے لئے 2 ملی میٹر Hg کی کمی دیکھیں گے.
منتقل کرنے کےہر کوئی سب سے زیادہ دنوں پر اعتدال پسند ورزش کی کم از کم 30 منٹ کرنے کی ضرورت ہے. معتدل ورزش ہمیشہ آپ یروبکس کلاسوں میں شرکت کرنے کی ضرورت ہے مطلب یہ نہیں ہے. تیز چلنے، سائکلنگ، رقص کوشش کریں یا لفٹ کی بجائے سیڑھیاں لے.
شراباگر آپ اب بھی رات کے کھانے کے ساتھ شراب کا ایک گلاس ہے لیکن دو معیاری مشروبات ایک دن میں شراب محدود کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
نمکجب کھانا پکانے نمک شامل کرنے یا میز پر نہیں. پرسنسکرت کھانے کی اشیاء کی خوراک میں نمک کا اہم ذریعہ ہیں کے طور پر 'کم نمک' یا 'کوئی شامل نمک' کا لیبل لگا رہے ہیں کہ کھانے کی اشیاء منتخب کرنے کے لئے کی کوشش کریں.
تمباکو نوشی چھوڑشاید یہ آپ کو کسی بھی صحت کا مسئلہ کے لئے کر سکتے واحد سب سے اہم صحت انتخاب ہے. آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے اور آپ کو تمباکو نوشی کرتے ہیں، آپ کو ایک فالج یا ایک nonsmoker کرتا ہے کے مقابلے میں ایک دل کا دورہ پڑنے کے چار گنا خطرہ ہے.
صحت مند کھانےاس طرح کے پھل، سبزیاں، اناج اور چاول کے طور پر بنیادی طور پر پلانٹ کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء منتخب کرنے کے لئے کی کوشش کریں. ، polyunsaturated چربی کے ساتھ سنترپت وسا بدل دبلی پتلی گوشت، مرغی اور مچھلی کے لئے مقصد اور کم چربی دودھ کی مصنوعات کے لئے نظر.
علاج ڈپریشنعلاج شدید ڈپریشن تمباکو نوشی یا اعلی کولیسٹرال کے طور پر دل کی بیماری کے طور پر بڑے ایک خطرہ عنصر ہے یہ دکھانے کے لئے مضبوط ثبوت اب بھی موجود ہے. ، ابتدائی مدد طلب دونوں ذہنی اور جسمانی طور پر، آپ کی صحت کے اچھے کے لیے تو ڈپریشن کے لئے اچھا علاج، منوچیکتسا اور جدید تر antidepressants کے سمیت، دستیاب ہیں.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


   
ڈرگ ضمنی اثرات کورس کے، ایک غور ہیں. یہ کچھ لوگ سب سے زیادہ لوگوں کو بھی وہ نہیں جانتے جس ہائی بلڈ پریشر خود سے بھی بدتر محسوس کر. آپ خوش قسمت ہیں تو، تم بالکل کسی بھی ضمنی اثرات محسوس نہیں کریں گے. لیکن ہر کوئی اتنا کچھ مقدمے کی سماعت اور غلطی کے لئے تیار کیا جائے، مختلف ردعمل. Eventuall آپ بہت کم ضمنی اثرات کے ساتھ آپ کے لئے سب سے زیادہ مؤثر منشیات پر میں صفر گا. ضمنی اثرات ایک مسئلہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے اس بات کا یقین. ایک بیٹا بلاکر ایک اککا inhibitor کے ذائقہ کے احساس تبدیل کر رہا ہے تو آپ نیچے تھوڑا سا محسوس، یا کر رہا ہے تو آپ کو آپ کے دوسرے اختیارات میں سے سب سے اوپر حیران ہو سکتا ہے.

  
ایک یا دو مخالف hypertensive منشیات شاید آپ کی ضرورت ہو گی ہیں. صرف (عام طور پر ذیابیطس یا ہائی سسٹولک پریشر کے ساتھ ان لوگوں) کو چند مخصوص افراد تین یا اس سے زیادہ ادویات کا استعمال کرتے ہیں. آپ دیگر بیماریوں - آپ کو دوسرے طبی حالات ہیں، تو ایک اچھے ڈاکٹر بعض سے Anit-hypertensives فائدہ بھی ایک ہی وقت میں کو نقصان پہنچانے یا ہو سکتا ہے کہ کس طرح کے بارے میں معلوم ہو جائے گا کہ کو یقین دلایا جا. آپ صحیح دوا تلاش تک، ضمنی اثرات کے بارے میں بات اور آپ کے بلڈ پریشر کی سطح کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے کبھی چار سے چھ ہفتے اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے تیار کیا جائے.
> لمحہ کا liquorice میں OVERINDULGING آپ ادورکک غدود کو متاثر کرنے والے کی طرف سے آپ کا بلڈ پریشر میں اضافہ کر سکتے. 'سچ' کا liquorice یہاں مجرم ہے. یہ کا liquorice پودوں سے نکالا اور اکثر یورپی مٹھائیاں میں پایا مہنگی قسم ہے. آپ ہائی بلڈ پریشر ہے اور liquorice میں ملوث ضروری ہے تو اس کے بجائے،، سیاہ قسم کو خریدنے کے. یہ عام طور پر مصنوعی یا قدرتی تیل، اس طرح ایک سونف کے ساتھ ذائقہ ہے. اور سرخ قسم بالکل کوئی حقیقی کا liquorice مشتمل.


  
آپ کو شاید اضافی سیال اور سوڈیم، یا ایک بیٹا بلاکر، جو آسانی طاقت ٹیمپرنگ کی طرف سے دل کے ورکلوڈ اور ختم جو ایک موتروردک، دیا جائے گا آپ کو ایک مخالف hypertensive ادویات پر شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے اور دوسری صورت میں صحت مند ہیں، مشکلات ہیں آپ کے باقاعدہ دل کی دڑکن کی فریکوئنسی. سالوں میں بہت سے مطالعے محفوظ اور موثر ہونے کے لئے ان منشیات کے گروپوں دونوں دکھایا گیا ہے.


  
diuretics کے کی کلید وہ اضافی نمک اور پانی excrete کرنے گردوں کو فوری طور پر ہے. یہ آپ کے جسم میں خون کی مقدار اور ممکنہ طور پر اکٹھا دمنیوں کے ذریعے مجبور کیا جائے کرنے کی ضرورت ہے کہ سیال کی وجہ سے رقم کم کر دیتا ہے. وہ گردوں میں مختلف سائٹس کو متاثر اگرچہ، diuretics کے تین اقسام بنیادی طور پر اسی رد عمل پیدا. ایسی ادویات thiazides (Hygroton، Aprinox)، لوپ diuretics (Burinex، Lasix) اور پوٹاشیم چھوڑ diuretics کے (Midamor، Aldactone، Moduretic) شامل ہیں. diuretics کے آپ منصفانہ براہ راست ہائی بلڈ پریشر ہے اور آپ کو عمر ہو تو تو خاص طور پر مؤثر ہیں.

  
دوسرے سب سے اوپر منشیات انتخاب بیٹا blockers (Inderal، Tenormin، Betaloc) ہے. دوسرے کے ساتھ جمع کرتے ہیںاینٹی hypertensives، بیٹا blockers دل کی بیماری سے متعلق اموات کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. آپ نے پہلے ہی ایک دل کا دورہ، ینجائنا (سینے میں درد) سے متاثر ہو رہے تھے یا دل تال میں رکاوٹ، جھٹکے، hyperthyrodisim یا درد شقیقہ ہے ہے تو اصل میں، ان ادویات ایک اچھا انتخاب ہیں. وہ جوش بڑھانے کے اثرات خاموش اور اپنے دل سست کیونکہ وہ مؤثر ہیں، تو یہ اتنا مشکل کام کرنے کے لئے نہیں ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو دمہ (منشیات پر bronchial وایمارگ محدود کر سکتے ہیں) یا ڈپریشن کا شکار ہیں تو ایک بیٹا بلاکر منتخب کرنے کے لئے امکان نہیں ہے، یا آپ کو ذیابیطس ہے تو.

  
گزشتہ چند سالوں میں، تحقیق مفید منشیات، اینجیوٹینسن تبدیل ینجائم (اککا) (اس طرح Capoten، Renitec، Prinivil کے طور پر) inhibitors کی ایک اور کلاس میں homed ہے. ان کے فائدہ وہ congestive دل کی ناکامی کنٹرول اور اعلی خطرے لوگوں میں فالج اور دل کے دورے کو روکنے میں مدد کے طور پر وہ ایک ہی وقت میں کم بلڈ پریشر ہے. وہ خطرات اور ذیابیطس کی پیچیدگیوں میں کمی کی وجہ سے، اککا inhibitors کے عام طور پر کچھ دیگر اینٹی hypertensives ساتھ لے جایا جاتا ہے.
> آپ کو اپنے منشیات regimen میں ارتکاب ہو رہی ہے؟ بہت سے آسٹریلیا اور وہ ایک پریشانی کے طور پر ان کو دیکھنے کی وجہ سے نیوزی لینڈ مخالف hypertensives لینے بند: تم اکیلے نہیں ہو. تعمیل، تاہم، آپ کی صحت کے لئے بہت اہم ہے. وفادار رکھنے کے لئے چند اہم نکات ہیں: آپ کو ٹریک رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک ہفتہ وار منشیات کے dosing باکس حاصل. ایک الارم گھڑی جب منشیات لینے کے لئے آپ کو یاد دلانے کر سکتے ہیں. اپنی زندگی کے لئے کام کرتا ہے کہ ایک منصوبہ بندی کو تلاش کرنے کے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سے strategise. کوئی ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے کہ ایک منشیات ہو، یا کہ صرف ایک بار روزانہ لے جانے کے لئے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں.


  
اککا inhibitors کے لینے والوں کے بارے میں 25 فیصد، ایک پریشان کن کھانسی ایک ضمنی اثر کے طور پر تیار. اس سے زیادہ whelming ہو جاتا ہے، ایک اچھا متبادل اینجیوٹینسن II رسیپٹر blockers کے inhibitors کے اککا کرنے کے لئے اسی طرح کام کرتا ہے جو (Cozaar، Avapro)، ہے. وہ آپ کو حاملہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اگر آپ حاملہ ہیں یا تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں پیدائشی نقائص کی ایک اعلی خطرہ ہے.

  
اس کے باوجود ایک اور آپشن Norvasc، ایکسٹینڈڈ-ریلیز Cardizem سی ڈی، عدالت Oros کی، Isoptin اور Plendil یر جن میں calicum چینل blockers (کیلشیم antagonists کے)، ہے. وہ شریانوں کو چوڑا کرنے اور دل کے کام کا بوجھ بجلی کی طرف سے کام کرتے ہیں، وہ بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے فوری ہیں اور وہ بھی ینجائنا (سینے میں درد) کو کم کر سکتے. صرف ایک دن میں ایک بار آپ کو وہ لے کے لئے اتنا آسان ہو کیونکہ تم calicium چینل blockers پسند مل سکتی ہے.

  
ایک سب سے پہلے منشیات کے طور پر، آپ کو شاید vasodilators، چھوٹے دمنیوں constrict کے کہ عصبی آوتوں بلاک جس چوڑا خون کی وریدوں، یا الفا blockers کے یا مرکزی الفا agonists کے، کی طرف سے جس میں کم بلڈ پریشر مشروع نہیں کیا جائے گا. یہ ادویات عام طور پر وقت کے لئے مخصوص ہیں جب دوسرے مخالفایک دوسرے منشیات کے ایک علاج regimen کو فخر کرنے کی ضرورت ہے جب hypertensives ناکام یا ہے.

No comments:

Post a Comment