Depression

کنٹرول لینے

    ایک تلاش کے لئے اسٹیل خود. آپ کو لینے سے پہلے اینٹی ڈپریشن آپ کے ڈپریشن اٹھا دونگا کہ مشکلات صرف 65 فیصد ہیں. آپ کو ایک (یا ایک طومار) پر قائم پہلے چند کی کوشش کی ہے تو حیران نہ ہو. اچھی خبر: تیزی سے جدید ترین antidepressants کے دستیاب ہوتے جا رہے.
    خاندان کے ارکان کے لئے کام کیا ہے تفتیش کیا. والدین یا ایک مخصوص antidepressant کے لے کر بہتر ڈپریشن کے قریبی رشتہ دار تو، اپنے ڈاکٹر سے اس کا ذکر. اکثر ایک ہی منشیات بھی آپ کے لئے بہترین کام کریں گے.
    لے جڑی بوٹیوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو بتائیں. بہت سے جڑی بوٹیاں اور سپلیمنٹ ان کی کارروائی blunting کو یا سنگین رد عمل کا باعث بن، نسخے antidepressants کے ساتھ بات چیت.
    اس کے ساتھ رہنا. اب آپ کو علاج میں رہنے کے لئے - تھراپی یا دوا - امکان کم آپ کو ایک ڈپریشن پرکرن برداشت کرنے کے لئے ہیں.
    ایک ڈائری رکھنے. یہ اکثر آپ کو محسوس کر رہے ہیں کہ کس طرح لکھ میں مدد ملتی ہے. کمپوزیشن خیالات کو منظم اور تباہ کن سوچ پیٹرن کی شناخت کر سکتے ہیں میں مدد ملتی ہے. تم نے بھی اپنے ڈاکٹر یا کاؤنسلر سے ڈائری ظاہر کرنے کے لئے چاہتے ہو سکتا ہے.
    سنجیدگی سے آپ خودکشی کے جذبات لے لو. یہ ایک ہنگامی صورت حال ہے. کسی سے بات. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں. ہسپتال جاؤ. اپنے آپ کو دکھی کرنا نہیں وعدہ ایک معاہدے پر دستخط کرنے کا فیصلہ.ادویاتایک antidepressant کا انتخاب کرتے وقت آپ کا ڈاکٹر غور میں بہت سے عوامل میں لے جائے گا. کے ساتھ یا دماغی خصوصیات کے بغیر معتدل یا شدید، مختصر یا طویل مدتی، - آپ ڈپریشن کی نوعیت آپ دیگر طبی حالات اور ادویات سے. یہ فیصلہ اکثر کہیں زیادہ پیچیدہ سے ایسا لگتا ہے ہے.اور زیادہ شدید یا پیچیدہ آپ ڈپریشن، یہ آپ کے مقامی ڈاکٹر، ایک ماہر کی دیکھ بھال کرنے کے ساتھ ساتھ اعمال، فوائد اور دستیاب antidepressants کی درجنوں کی خرابیوں میں مہارت حاصل ہے جو ایک ماہر نفسیات کے سب سے زیادہ امکان سے رجوع کریں گے کہ زیادہ امکان آج.

  ہلکے ڈپریشن کے ساتھ بہت سے مریضوں کو اب اس طرح Prozac کی، Luvox اور سے Zoloft کے طور پر منتخب serotonin کے reuptake inhibitors کے (SSRIs)، پر شروع کر رہے ہیں. (Prozac کی یہ cruder، کم عین مطابق منشیات کے لئے ایک متبادل کی پیشکش کی وجہ سے پہلے SSRI اور دیر 1980s میں اس کے تعارف کے ڈپریشن کے علاج میں ایک سنگ میل تھا.) SSRIs آپ کو بھی ایک نفسیاتی ایک جیسے، ایک بیماری ہے تو استعمال کرنے کے لئے نسبتا محفوظ ہیںجنونی بابیکاری خرابی کی شکایت، گھبراہٹ خرابی کی شکایت، سماجی خوف یا bulimia پر. اصل میں، ان حالات اکثر SSRIs کے علاوہ کے ساتھ کو بہتر بنانے کے. انتظام کرنے کے لئے آسان اور عام طور پر صرف ایک دن میں ایک بار لیا. SSRIs انہیں لے روکنے کے لئے آپ للچانا ہو سکتا ہے کہ پریشان کن رد عمل کی وجہ سے بڑی عمر کے منشیات کے مقابلے میں کم ہونے کا امکان ہے. اور ان کے ضمنی اثرات (ہلکے متلی، سردرد، اسہال) آپ کے جسم کو ایڈجسٹ ایک بار ختم کرنے کے لئے ہوتے ہیں. کچھ لوگوں کے لئے، جنسی تعلقات میں دلچسپی کا نقصان ہے.

  انتخاب کے علاج کے بعد، اور tricyclic antidepressants کے (TCAs) اب بھی اس طرح کے طور پر Tofranil ناموں کے ساتھ منشیات کے اختیارات میں سے panoply کے میں ایک خاص جگہ ہے. پلس طرف، وہ اداروں ثابت کر رہے ہیں - ماہر نفسیات ان لکھ جب توقع کیا پتہ - اور وہ ڈپریشن سے اہم امداد کی پیشکش کر سکتے ہیں. منفی پہلو پر، ان کے ضمنی اثرات (غنودگی، خشک منہ، blurry کی وژن اور اکثر وزن) اب دوسری پسند کی حیثیت سے ان ادویات پر relegated ہے. اندرا ڈپریشن کے ساتھ تاہم، اگر، ڈاکٹروں غنودگی ضمنی اثر کا فائدہ اٹھانے اور سوتے وقت ایک TCA کی ایک چھوٹی سی خوراک فرض کر سکتے ہیں.

  جدید تر antidepressants کے کارروائی کا ایک منفرد طریقہ کار ہے اور پچھلے گروپوں میں سے کسی میں درجہ بندی نہیں کر رہے ہیں. Venlafaxine (Efexor) اور nefazodone (Serzone) serotonin

اور noradrenaline دونوں کے دماغ کی سطح کو تبدیل کرنے، ایک ڈبل neurotransmitter کے کارروائی ہے. serotonin کی زیادہ سے noradrenaline، Serzone ساتھ کے طور پر متاثر ہوتا ہے تو، اثر sedation کے ہے. ریورس تو، آپ کو Efexor ساتھ کے طور پر، حوصلہ افزائی محسوس کر سکتے ہیں،
ڈپریشن کی کچھ اقسام دماغ neurotransmitter serotonin کے کم سطح سے متعلق ہو کرنے کے لئے ظاہر. نیوران سیروٹونن reabsorb، یا reuptake، (اوپر بائیں) کیمیکل کے بہت زیادہ بھیجنے کی وجہ یہ ہے. زیادہ serotonin کی اجازت دیتا ہے (دائیں سے اوپر) یہ reuptake روک تھام کی طرف منتخب serotonin کی reputake inhibitors کے (SSRIs) کام کہا جاتا اینٹی ڈپریشن ادویات، وصول neurone پر پہنچایا جائے گا - اور عام طور پر دماغ کے لئے.
متبادل علاج
ان کے لئے حوصلہ افزائی کے باوجود، چند جڑی بوٹیوں یا دیگر قدرتی طریقوں ڈپریشن کے لئے مؤثر ہونا ثابت کر دیا ہے. یہ megavitamins، acupunture اور electrosleep علاج incudes. اس طرح کے valerian، ginseng کے، سینٹ جان wort اور اسی ضمیمہ کے طور پر مقبول جڑی بوٹیاں (چند اچھی طرح سے ڈیزائن مطالعہ ہیں) طہارت، خوراک، تحفظ اور ثبوت کی کمی سے زیادہ سوالات سے گھری رہیں.

   حالیہ تحقیق صرف تاہم، خدشات میں اضافہ ہوا ہے. سینٹ جان wort - - شدید اداس اعتدال تھے جو 340 لوگوں کے لئے غیر موثر امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن مطالعہ کا ایک 2002 جرنل سب سے پرانی اور سب سے زیادہ مقبول ہربل اینٹی ڈپریشن کی ایک مل گیا. ہلکے ڈپریشن تاہم، مطالعہ نہیں کیا گیا تھا، اور بہت سے herbalists بوٹی اہم ڈپریشن کے علاج کے لئے کا مطلب نہیں تھا کہ باہر کی طرف اشارہ کرنے کے لئے جلدی کر رہے تھے.

  سینٹ جان wort تو اپنے ڈاکٹر سے بات دواؤں کارروائی کے ساتھ کم از کم 10 مرکبات، ہے. حالیہ نتائج یہ خون پتلا، زبانی مانع حمل، ایڈز / ایچ آئی وی منشیات اور یہاں تک کہ دوسرے antidepressants کے سمیت دیگر منشیات، کی تاثیر کو تبدیل کر سکتے ہیں کہ اس بات کی نشاندہی.
antidepressant منشیات ایک طاقتور اپیل ہے: آسٹریلوی اعدادوشمار antidepressants کے بارے میں 8.3 ملین نسخے 1998 میں لکھا جا رہا ہے، 1990s کے دوران تقریبا 50٪ کی طرف سے اضافہ ہوا ہے کہ دکھاتے ہیں.