علاج
bursitis کے علاج میں بنیادی مقصد حالت خود حل تک درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے ہے. بہت سے معاملات میں، سوزش آپ کے گھر میں اور پینکلرس ساتھ لے جا سکتے آسان اقدامات کے ساتھ صاف ہو جائے گا. درد سے زیادہ ایک ہفتے یا اس کے لئے رہتا ہے تو یہ recurs لیکن اگر، یا، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ایک ملاقات بنانے. آپ کو نسخے سوزش ادویات یا دیگر طریقہ علاج کی ضرورت ہو سکتی.
> گٹھیا اور bursitis کے علامات کے درمیان کیا فرق ہے؟bursitis کے عام طور پر گٹھیا سے زیادہ اچانک شروع ہوتا ہے، اور عام طور پر کوملتا اور ایک مخصوص جگہ کی بجائے تمام راؤنڈ متاثرہ مشترکہ میں سوجن کا سبب بنتا ہے. bursitis کے بھی عام طور پر گٹھیا کرتا ہے کے مقابلے میں بہت بہتر تحریک کے رینج کی اجازت دیتا ہے. اگرچہ، کہ کبھی کبھی bursitis کے، واقف ہونا آپ گٹھیا ترقی کر رہے ہیں کہ ایک نشانی ہے.
> میں ٹینس محبت کرتا ہوں لیکن میری کہنی میں bursitis ترقی ہے. میں اسے کیسے واپس نہیں کرتا اس بات کا یقین کر سکتے ہیں؟یہ آپ کو کھیلنے سے پہلے گرم، اور بھی بعد بڑھاتے ضروری ہے. آپ کے لئے صحیح سائز گرفت ہے استعمال کرتے ہیں، ایک lighther ریکٹ کے لئے سوئچنگ کی تحقیقات، اور یقین ہے کہ جو کچھ بھی ریکیٹ بنانے. اس کے علاوہ، آپ کو مناسب تکنیک استعمال کر رہے ہیں کو یقینی بنانے کے کرنے کے لئے کچھ ٹینس سبق یا کلینک میں سرمایہ کاری.
طرز زندگی تبدیلیاںbursitis کے مشعلیں تیار، مندرجہ ذیل خود مدد تجاویز کی مدد کرنے میں بہت مؤثر ہو سکتا ہے جب تم اس کا انتظام:
درد ہوتا ہے کہ جسم کے کسی حصہ کو دوبارہ ترتیب دیں. آپ کو درد فری ہیں جب تک مسئلہ کی وجہ سے جو کچھ بھی سرگرمی کو روکنے کے. آپ کو ایک لچکدار بینڈیج، گوفن، منحنی خطوط وحدانی یا splint کے ساتھ علاقے کی حفاظت کر سکتے ہیں.
سوجن نیچے جاتا ہے جب تک برف کا استعمال کریں. یہ اب کوئی رابطے کے لئے گرم ہے جب تک، 20 منٹ کے لئے تین سے چار مرتبہ ایک دن اس کا اطلاق.
علاقے گرم یا سرخ نہیں ہے ایک بار مشترکہ stiffness کو کم کرنے گرمی کا استعمال کریں. ایک گرمی پیک یا ہیٹنگ پیڈ کی کوشش کریں، ایک سپا میں بیٹھ کر یا ایک گرم غسل میں لینا. ظاہر ھوگا سوجن لیکن اگر، برف پر واپس جائیں.
سے پہلے اور سخت کچھ کرنے کے بعد بڑھاتے. ، آہستہ آہستہ کسی بھی سرگرمی شروع مناسب تکنیک استعمال کرتے ہیں اور بہت مشکل دھکا نہیں کرتے.
بار بار کی نقل و حرکت سے بچیں. یہ ممکن نہیں ہے تو، آپ کے جوڑوں کو آرام اور آپ کے پٹھوں کو بڑھاتے کرنے کے لئے بار بار ٹوٹ جاتا ہے لے.ادویاتتم درد اور جتنی جلدی ممکن ہو سوجن کو فارغ کرنے کی چاہتے ہیں کریں گے، اور شاید ایک NSAID کے ساتھ ایسا کرنے کے قابل ہو your'll (NONSTEROIDAL منشیات سوزش.) سب سے زیادہ عام طور پر ایسے یسپرن کے طور پر منشیات استعمال کیا جاتا ہے، آئبوپروفین (Nurofen) اور naproxen (Naprogesic)، اور درد زیادہ شدید ہے تو، اس طرح diclofenac (Volatren)، ketoprofen (Orudis) یا naproxen (Naprosyn) کے طور پر نسخے NSAIDs کے،. آپ کو ان میں آپ کے پیٹ کو پریشان ہے تو، اس طرح celecoxib (Celebrex) یا rofecoxib (Vioxx) کے طور پر کوکس 2 inhibtors، کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اپنے درد اور سوجن برقرار رہتا ہے تو، آپ کو اس طرح methylprednisolone (DEPO-Medrol) یا betamethasone (Celestone) کے طور پر، ایک corticosteroid کے انجیکشن لگانے سے کی ضرورت ہو سکتی. آپ کا ڈاکٹر بھی شاید اس طرح براہ راست ایک ہی وقت میں برسا میں lignocaine کے طور پر ایک مقامی اوربے ہوش کرنےوالی انجیکشن گا. آپ شرکت فری کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی سرجری کو چھوڑ کر جب انجکشن سوزش کمی واقع ہوتی ہے. سٹیرائڈز قریبی کارٹلیج یا tendons کمزور کر سکتے ہیں کی وجہ سے آپ کر سکتے ہیں جو ایک مجموعی حد نہیں ہے اگرچہ مکمل امداد کے لئے، آپ، انجکشن دہرانے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں.
ایک برسا میں تیار ہے کہ ایک انفیکشن عام طور پر اس طرح کے cephalexin (Keflex، Ibilex) یا amoxycillin / clauvulanate (Augmentin) کے طور پر ایک زبانی اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.
ذہین رفت
آپ کو آپ bursitis کے دور کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہو تو، آپ کو postoperative کی درد کے ساتھ نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں جو افق پر کچھ نیا نہیں ہے. ایک حالیہ مطالعہ تحقیقات Arthroscopic سرجری کے بعد، مشترکہ میں اعصاب بلاک منشیات bupivacaine کی براہ راست ترسیل کے لئے ایک کیتیٹر کے جگہ کا تعین کرنے کی طرف دیکھا. کیتیٹر کے ساتھ تمام مریضوں کو عملی طور پر درد مفت رینج کے تحریک مشقوں کو انجام دینے کے قابل تھے، اور باریک ہٹا دیا گیا تھا ایک بار ایک نتیجہ کے طور پر، ان میں سے 95٪ درد کے بغیر تحریک کی رینج کے قریب مکمل بحالی تھا.طریقہ کارآپ کا ڈاکٹر یا فزیوتھراپسٹ ؤتکوں گرم اور آپ bursitis کے کی طرف سے متاثر علاقے کے ارد گرد خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے، نرم آواز کی لہر کمپن اخراج جو گہری گرمی تھراپی (کہا جاتا diathermy) یا الٹراساؤنڈ، کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں کر سکتے. آپ برسا شدید متاثر ہے تو، آپ کو کاٹنا اور برسا نالی کے لئے ایک جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت ہو سکتی. ڈاکٹر تو متاثرہ سیال نالوں،، آپ کی جلد numbs برسا کھولتا. 6 سے 12 ماہ کے بعد واضح نہیں ہے کہ bursitis کے غیر معمولی صورت میں، سرجری نقصان کی مرمت اور برسا میں دباؤ کو فارغ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. یہ ہو سکتا ہے یا تو روایتی سرجری (کہا جاتا ہے کھلی رہائی سرجری) یا اس سے کم ناگوار ہے Arthroscopic رہائی capsular سرجری.
(خاص طور پر کندھے میں) علاج، bursitis کے منجمد کندھے (جلد ہی پر دیکھ) کے طور پر جانا جاتا ہے مشترکہ میں نقل و حرکت اور لچک کا ایک مستقل کمی، سبب بن سکتا ہے برسا میں کیلشیم کے ذخائر، کی قیادت کر سکتے. ایک برسا سخت ہو جاتے ہیں اور calcification کی کے ساتھ سخت ہے انتہائی صورتوں میں،، کیلشیم جمع شلی ہٹا دیا جائے کر سکتے ہیں. تو یہ علاج کے بغیر bursitis کی 'سخت باہر' درد کی طمع کی مخالفت.
قدرتی طریقوںروایتی چینی شفا ٹیکنالوجی ایکیوپنکچر bursitis کے درد کو ختم کر سکتے ہیں. ایکیوپنکچر سوئیاں endorphins کی اور monamines، ریڑھ کی ہڈی اور دماغ میں درد سگنل بلاک ہے کہ کیمیکلز کی رہائی ٹرگر کرنے کے لئے لگ رہے ہو. ایک chiropractor بھی مدد مل سکتی ہے. ایک ریڑھ کی ہڈی کی ایڈجسٹمنٹ ہڈیوں کی محدود نقل و حرکت آزاد اور دردناک پٹھوں میں کشیدگی جاری کر سکتی ہے. ایک bursitis کے ویب سائٹ پر یا اس کے قریب مساج وار ہے کہ آیا کے بارے میں کچھ اختلاف ہے. ایک ہنر مند تھراپسٹ کی طرف سے پٹھوں کے ارد گرد مساج، تاہم شفا یابی کی رفتار تیز کرنے کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں. ایسی دھات کے طور پر liniments میں رگڑ نرمی کو فروغ دینے اور درد کی امداد لانے، علاقے میں خون کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں.
bursitis کے علاج میں بنیادی مقصد حالت خود حل تک درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے ہے. بہت سے معاملات میں، سوزش آپ کے گھر میں اور پینکلرس ساتھ لے جا سکتے آسان اقدامات کے ساتھ صاف ہو جائے گا. درد سے زیادہ ایک ہفتے یا اس کے لئے رہتا ہے تو یہ recurs لیکن اگر، یا، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ایک ملاقات بنانے. آپ کو نسخے سوزش ادویات یا دیگر طریقہ علاج کی ضرورت ہو سکتی.
> گٹھیا اور bursitis کے علامات کے درمیان کیا فرق ہے؟bursitis کے عام طور پر گٹھیا سے زیادہ اچانک شروع ہوتا ہے، اور عام طور پر کوملتا اور ایک مخصوص جگہ کی بجائے تمام راؤنڈ متاثرہ مشترکہ میں سوجن کا سبب بنتا ہے. bursitis کے بھی عام طور پر گٹھیا کرتا ہے کے مقابلے میں بہت بہتر تحریک کے رینج کی اجازت دیتا ہے. اگرچہ، کہ کبھی کبھی bursitis کے، واقف ہونا آپ گٹھیا ترقی کر رہے ہیں کہ ایک نشانی ہے.
> میں ٹینس محبت کرتا ہوں لیکن میری کہنی میں bursitis ترقی ہے. میں اسے کیسے واپس نہیں کرتا اس بات کا یقین کر سکتے ہیں؟یہ آپ کو کھیلنے سے پہلے گرم، اور بھی بعد بڑھاتے ضروری ہے. آپ کے لئے صحیح سائز گرفت ہے استعمال کرتے ہیں، ایک lighther ریکٹ کے لئے سوئچنگ کی تحقیقات، اور یقین ہے کہ جو کچھ بھی ریکیٹ بنانے. اس کے علاوہ، آپ کو مناسب تکنیک استعمال کر رہے ہیں کو یقینی بنانے کے کرنے کے لئے کچھ ٹینس سبق یا کلینک میں سرمایہ کاری.
طرز زندگی تبدیلیاںbursitis کے مشعلیں تیار، مندرجہ ذیل خود مدد تجاویز کی مدد کرنے میں بہت مؤثر ہو سکتا ہے جب تم اس کا انتظام:
درد ہوتا ہے کہ جسم کے کسی حصہ کو دوبارہ ترتیب دیں. آپ کو درد فری ہیں جب تک مسئلہ کی وجہ سے جو کچھ بھی سرگرمی کو روکنے کے. آپ کو ایک لچکدار بینڈیج، گوفن، منحنی خطوط وحدانی یا splint کے ساتھ علاقے کی حفاظت کر سکتے ہیں.
سوجن نیچے جاتا ہے جب تک برف کا استعمال کریں. یہ اب کوئی رابطے کے لئے گرم ہے جب تک، 20 منٹ کے لئے تین سے چار مرتبہ ایک دن اس کا اطلاق.
علاقے گرم یا سرخ نہیں ہے ایک بار مشترکہ stiffness کو کم کرنے گرمی کا استعمال کریں. ایک گرمی پیک یا ہیٹنگ پیڈ کی کوشش کریں، ایک سپا میں بیٹھ کر یا ایک گرم غسل میں لینا. ظاہر ھوگا سوجن لیکن اگر، برف پر واپس جائیں.
سے پہلے اور سخت کچھ کرنے کے بعد بڑھاتے. ، آہستہ آہستہ کسی بھی سرگرمی شروع مناسب تکنیک استعمال کرتے ہیں اور بہت مشکل دھکا نہیں کرتے.
بار بار کی نقل و حرکت سے بچیں. یہ ممکن نہیں ہے تو، آپ کے جوڑوں کو آرام اور آپ کے پٹھوں کو بڑھاتے کرنے کے لئے بار بار ٹوٹ جاتا ہے لے.ادویاتتم درد اور جتنی جلدی ممکن ہو سوجن کو فارغ کرنے کی چاہتے ہیں کریں گے، اور شاید ایک NSAID کے ساتھ ایسا کرنے کے قابل ہو your'll (NONSTEROIDAL منشیات سوزش.) سب سے زیادہ عام طور پر ایسے یسپرن کے طور پر منشیات استعمال کیا جاتا ہے، آئبوپروفین (Nurofen) اور naproxen (Naprogesic)، اور درد زیادہ شدید ہے تو، اس طرح diclofenac (Volatren)، ketoprofen (Orudis) یا naproxen (Naprosyn) کے طور پر نسخے NSAIDs کے،. آپ کو ان میں آپ کے پیٹ کو پریشان ہے تو، اس طرح celecoxib (Celebrex) یا rofecoxib (Vioxx) کے طور پر کوکس 2 inhibtors، کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اپنے درد اور سوجن برقرار رہتا ہے تو، آپ کو اس طرح methylprednisolone (DEPO-Medrol) یا betamethasone (Celestone) کے طور پر، ایک corticosteroid کے انجیکشن لگانے سے کی ضرورت ہو سکتی. آپ کا ڈاکٹر بھی شاید اس طرح براہ راست ایک ہی وقت میں برسا میں lignocaine کے طور پر ایک مقامی اوربے ہوش کرنےوالی انجیکشن گا. آپ شرکت فری کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی سرجری کو چھوڑ کر جب انجکشن سوزش کمی واقع ہوتی ہے. سٹیرائڈز قریبی کارٹلیج یا tendons کمزور کر سکتے ہیں کی وجہ سے آپ کر سکتے ہیں جو ایک مجموعی حد نہیں ہے اگرچہ مکمل امداد کے لئے، آپ، انجکشن دہرانے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں.
ایک برسا میں تیار ہے کہ ایک انفیکشن عام طور پر اس طرح کے cephalexin (Keflex، Ibilex) یا amoxycillin / clauvulanate (Augmentin) کے طور پر ایک زبانی اینٹی بائیوٹک کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.
ذہین رفت
آپ کو آپ bursitis کے دور کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہو تو، آپ کو postoperative کی درد کے ساتھ نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں جو افق پر کچھ نیا نہیں ہے. ایک حالیہ مطالعہ تحقیقات Arthroscopic سرجری کے بعد، مشترکہ میں اعصاب بلاک منشیات bupivacaine کی براہ راست ترسیل کے لئے ایک کیتیٹر کے جگہ کا تعین کرنے کی طرف دیکھا. کیتیٹر کے ساتھ تمام مریضوں کو عملی طور پر درد مفت رینج کے تحریک مشقوں کو انجام دینے کے قابل تھے، اور باریک ہٹا دیا گیا تھا ایک بار ایک نتیجہ کے طور پر، ان میں سے 95٪ درد کے بغیر تحریک کی رینج کے قریب مکمل بحالی تھا.طریقہ کارآپ کا ڈاکٹر یا فزیوتھراپسٹ ؤتکوں گرم اور آپ bursitis کے کی طرف سے متاثر علاقے کے ارد گرد خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے، نرم آواز کی لہر کمپن اخراج جو گہری گرمی تھراپی (کہا جاتا diathermy) یا الٹراساؤنڈ، کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں کر سکتے. آپ برسا شدید متاثر ہے تو، آپ کو کاٹنا اور برسا نالی کے لئے ایک جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت ہو سکتی. ڈاکٹر تو متاثرہ سیال نالوں،، آپ کی جلد numbs برسا کھولتا. 6 سے 12 ماہ کے بعد واضح نہیں ہے کہ bursitis کے غیر معمولی صورت میں، سرجری نقصان کی مرمت اور برسا میں دباؤ کو فارغ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. یہ ہو سکتا ہے یا تو روایتی سرجری (کہا جاتا ہے کھلی رہائی سرجری) یا اس سے کم ناگوار ہے Arthroscopic رہائی capsular سرجری.
(خاص طور پر کندھے میں) علاج، bursitis کے منجمد کندھے (جلد ہی پر دیکھ) کے طور پر جانا جاتا ہے مشترکہ میں نقل و حرکت اور لچک کا ایک مستقل کمی، سبب بن سکتا ہے برسا میں کیلشیم کے ذخائر، کی قیادت کر سکتے. ایک برسا سخت ہو جاتے ہیں اور calcification کی کے ساتھ سخت ہے انتہائی صورتوں میں،، کیلشیم جمع شلی ہٹا دیا جائے کر سکتے ہیں. تو یہ علاج کے بغیر bursitis کی 'سخت باہر' درد کی طمع کی مخالفت.
قدرتی طریقوںروایتی چینی شفا ٹیکنالوجی ایکیوپنکچر bursitis کے درد کو ختم کر سکتے ہیں. ایکیوپنکچر سوئیاں endorphins کی اور monamines، ریڑھ کی ہڈی اور دماغ میں درد سگنل بلاک ہے کہ کیمیکلز کی رہائی ٹرگر کرنے کے لئے لگ رہے ہو. ایک chiropractor بھی مدد مل سکتی ہے. ایک ریڑھ کی ہڈی کی ایڈجسٹمنٹ ہڈیوں کی محدود نقل و حرکت آزاد اور دردناک پٹھوں میں کشیدگی جاری کر سکتی ہے. ایک bursitis کے ویب سائٹ پر یا اس کے قریب مساج وار ہے کہ آیا کے بارے میں کچھ اختلاف ہے. ایک ہنر مند تھراپسٹ کی طرف سے پٹھوں کے ارد گرد مساج، تاہم شفا یابی کی رفتار تیز کرنے کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں. ایسی دھات کے طور پر liniments میں رگڑ نرمی کو فروغ دینے اور درد کی امداد لانے، علاقے میں خون کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں.
No comments:
Post a Comment