Colds

ذہین رفتایک کمزور سرد وائرس ٹیومر سکڑ رہا ہے اور یہاں تک کہ ایک ابتدائی مطالعہ کے مطابق، دیگر علاج میں ناکام رہے ہیں جس کے لئے بڑی آنت کے کینسر کے مریضوں کی زندگی میں توسیع کرنے کے لئے اہم ہو سکتا ہے. سلیمانی-015 نامی منشیات،، سلیمانی دواسازی کی طرف سے تیار کیا جا رہا ہے. ایک Standford یونیورسٹی مطالعہ میں، سرد وائرس جن کینسر جگر کو ترقی کی تھی 35 لوگوں میں انجکشن کیا گیا تھا. کچھ لوگوں کے لئے، ٹیومر چند ماہ کے اندر اندر غائب ہو؛ دوسروں میں، وہ سکڑ. بڑے جائزوں سے یہ امید افزا نتائج کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے.
طرز زندگی تبدیلیاں
آپ کو مندرجہ ذیل کے ساتھ ایک سرد کے مصائب کو کم کر سکتے ہیں:

    باقی. تم سے پہلے اسے سنا ہے، لیکن آپ کو ایک سرد ہے، تو کچھ کی ضرورت باقی رہی آپ کے جسم انفیکشن سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے آپ کر سکتے ہیں سب سے اہم بات شاید یہ ہے.
    سیال پیو. واضح سوپ، ہربل چائے - - پانی بہترین اور گرم سیال steaming کے ہے آپ کی ناک صاف کرنے میں مدد اور اپنے گلے کو شانت کر سکتے ہیں. شراب اور کافی تم بیمار ہیں جبکہ بچیں؛ وہ آپ dehydrate.
    ایک humidifier کا استعمال کریں. inhaling کے نم ہوا اپنی نالیوں کو کھولنے اور آپ کو آسان سانس لینے میں مدد کرے گا.
    گرم نمکین پانی سے غرارے. یہ سردی کی وجہ سے گلے گلے سے باہر 'آاچ' لینے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے. کئی بار ایک دن غرارے کرنے کی کوشش کریں.
    اسے صاف رکھنے کے. آپ کے خاندان میں کسی کو ایک سرد ہے تو، باورچی خانے کے کاؤنٹر اور آپ کو چھو کرنے کے لئے امکان ہو دیگر سطحوں مسح ایک وائرس قتل انفیکٹینٹس استعمال. یا 10 حصوں میں پانی کے ساتھ میں حصہ بلیچ اختلاط کی طرف سے آپ کے اپنے disinfectant کے بنانے.
    یہ مستقبل سردی کی روک تھام کے لئے آتا ہے، اپنا یومیہ کی آدتےن بہت اہم ہیں. یہاں سب سے پہلے جگہ میں دور وائرس رکھنے کے لئے کس طرح ہے:
    اپنے ہاتھ دھوئیں. کافی لفظی، پکڑنے کے آپ کی مشکلات، ان کے ہاتھ دھونے کے لئے ایلی نوائے میں کم از کم دن میں پانچ مرتبہ بحریہ بھرتی حاصل تقریبا نصف میں ایک بحری سہولت میں سردی اور دیگر سانس کی بیماریوں کی شرح کاٹ کرنے کے لئے. تو خاص طور پر ہر کھانے سے پہلے، اکثر اپنے ہاتھوں کو دھونے کی عادت میں حاصل.
    ناشتا ھاو. کارڈف میں 498 صحت مند افراد کا مطالعہ، ویلز ناشتا کے ساتھ ان کے دن شروع کر دیا جو ان کے صبح کے کھانے چھوڑا جو ان سے کم اور کم شدید سردی ہے پتہ چلا ہے کہ. ناشتا واقعی جسم کا سب سے اہم کھانا ہے کیوں وٹامن اور دیگر غذائی اجزاء، اور انفیکشن سے لڑنے کہ مائپنڈوں تخلیق میں مدد ملتی ہے جس میں پروٹین کے ساتھ قلعہ بند کر رہے جن میں سے کئی Cereasls،، صرف دو سے زیادہ وجوہات ہیں.
    مثبت، سوچو. ویلز میں اسی مطالعہ منفی موڈ میں زندگی سے رابطہ کرنے والوں ایک سرد یا دیگر بیماری ہونے کا زیادہ امکان تھے پتہ چلا ہے. ، کشیدگی آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سردی اور دیگر بیماریوں کے لئے زیادہ suspectible میں بنا اس میں ڈاکٹروں طویل عرصے سے معلوم ہے کیا کی حمایت کرتا ہے.
    دوست بنانے. پہلی نظر میں، یہ تصور متضاد لگ سکتا ہے. سب کے بعد، یہ آپ کو سردی کی وجہ سے اس وائرس کو بے نقاب کریں گے، زیادہ سے زیادہ لوگ آپ کے ساتھ باہر پھانسی کہ ظاہر کریں گے. لیکن تحقیق کے خاندان اور دوستوں کے ایک بڑے دائرے ہونے سردی کے خلاف تحفظ فراہم کر سکتا ہے ظاہر ہوتا ہے کہ ہے. وجہ: زیادہ آپ کو آپ کے بارے میں پرواہ کرتے ہیں اور کی حمایت کرنے والے ان کے ارد گرد ہیں، بہتر آپ کشیدگی کو ہینڈل کرنے کے قابل ہو. اور یہ کہ ایک foothold حاصل کرنے کی سرد وائرس کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ اس کے بنانے، آپ کے مدافعتی نظام بڑھاتا ہے.ریتیلی تجاویز
کس طرح آپ کو آپ کی ناک آپ کو اڑانے کرنا چاہتے ہیں پر انحصار کرتا ہے اڑانے. ایک ابتدائی سرد کی پتلی، پانی خارج ہونے والے مادہ یا ایک الرجی حملے، ایک نتنا سکیڑیں اور آہستہ دوسرے سے باہر اڑا. ایک جوردار ہارن نہیں acutally مؤثر ہے، اور تمام ہے کہ توانائی اپنے جوف یا درمیانی کان میں انفیکشن بلغم بھیجنے کی طرف سے بہت بڑی مصیبت کا سبب بن سکتا.

     آپ کے ناک حصئوں سوجی ہوئی ہیں کیونکہ ایک سرد کے آخر میں یا سائنوسائٹس کی مککیبازی سے موٹی، چپچپا بلغم باہر صاف زیادہ مشکل ہے. اڑانے یا سوجن کو کم کرنے کے اسپرے (Drixine یا Sudafed) استعمال کرنے سے پہلے کچھ بھاپ inhaling کے کوشش. دن کی صرف ایک جوڑے کے لئے سپرے کا استعمال کریں؛ اس سے بھی زیادہ سوجن کا باعث، ایک صحت مندی لوٹنے اثر ہو سکتا ہے. اگر آپ اب بھی مصیبت اڑانے ہو رہی ہے تو، غیر معینہ مدت تک استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں پتلی بلغم اور ایک نمکین آبپاشی سپرے، کوشش.
ادویاتہمیشہ آپ کے پاس صرف علامات ہے کہ یہ ہدف مصنوعات کا انتخاب کریں. آپ نے واقعی اس کا علاج کرتا ہے سب کچھ ہے جب تک ایک کثیر علامات دوا لینے میں کوئی احساس نہیں ہے. یہ پیسے کی بربادی ہے، لیکن یہ ممکنہ ضمنی اثرات کو بیکار آپ کو اجاگر نہ صرف. بخار کم کرنے کے لئے سر درد، پٹھوں میں درد اور کے طور پر، یسپرن یا پیراسیٹامول لے. ایک احتیاط: یسپرن مصنوعات نہیں دیتے - کیونکہ Rey کی سنڈروم، ایک غیر معمولی لیکن ممکنہ طور پر مہلک خرابی کی شکایت کے امکان کا 16 سال کی عمر کے تحت ہیں جو childeren کرنے کے لئے - salicylate یا salicylic ایسڈ کہتے ہیں لیبل.


                                             یہ ایک سرد یا فلو ہے؟
تم کس طرح آپ کے ساتھ نیچے آ رہے ہیں کہ بتا سکتے ہیں؟ سردی اور flus مختلف بیماریوں اور آپ کو آپ کے علاج کے انتخاب واضح کر دے گا ہے جس جاننے والا ہے. ذیل میں ان کے خلاف آپ کی علامات کو چیک کریں:-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------علامات سرد فلو-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------بخار عام طور پر نہیں 38.8 ڈگری 40 ڈگری C درجہ حرارت

                                                                                  3 سے 4 دن کے لئے------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------بہت عام نہیں عام طور پر سر درد------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------جسم شدید اکثر، معمول معمولی درد----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------بہت ہلکا تھکاوٹ 2 سے 3 ہفتوں کے لئے تاخیر کر سکتے ہیں--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------کل exhasution کوئی ابتدائی پر تیار------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ناک جکڑی ہوئی معمول کبھی کبھار-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------چھیںکنے معمول کبھی کبھار------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------گلے معمول کبھی کبھار--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------، شدید معمول معتدل کرنے کے لئے ہلکا ہو سکتا ہے کھانسی
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------