ادویات
آپ کبھی کبھی ٹرگر پوائنٹ انجیکشن، اوربے ہوش کرنےوالی lignocaine fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں میں چھو کے لئے اتنا حساس ہیں کہ پٹھوں 'ٹینڈر پوائنٹس' میں انجکشن کیا جاتا ہے جس میں ایک ٹیکنالوجی کے ساتھ منٹ میں ڈرامائی درد کی امداد حاصل کر سکتے ہیں. اس طرح انجیکشن دیرپا ریلیف فراہم بعض صورتوں میں، درد سائیکل کو توڑنے کے لئے میں مدد. برطانیہ کی طرف سے ایک چھوٹے سے پائلٹ مطالعہ درون ورید lignocaine دے ALOS درد کو فارغ کرنے میں مدد مل سکتی پتہ چلا ہے کہ. چہارم infusions کے حاصل کرنے والوں میں، درد کی شدت ایک 11 نکاتی پیمانے پر 5 9 سے گرا دیا. مریضوں کو بھی نمٹنے کے لئے بہتر کے قابل، کم اداس محسوس کیا اور ان کے سماجی اور جنسی زندگی میں بہتری رپورٹ.
ایک antidepressant ادویات کی کم خوراک لینے سے لینے کسی بھی بنیادی نیند کی خرابی کی شکایت کے علاج اور اس کے ساتھ درد اور تھکاوٹ کے خاتمے کے لیے مدد کر سکتے ہیں. وہ سب سے پہلے ڈپریشن، serotonin کی ایک رکاوٹ کی وجہ سے بہت سی بیماریوں میں سے ایک کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے صرف اس وجہ سے یہ ادویات anitdepressants کہا جاتا ہے. ان ادویات دماغ میں اس کیمیکل کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں، 'سیروٹونن ماڈیولیٹر' شاید ان کے لئے کہیں بہتر نام ہے. اس طرح کے طور پر بڑی عمر amitriptyline اور tricyclic antidepressants کے، (Endep، Tryptanol)، درد کا سراغ لگانا کے لئے خاص طور پر مؤثر ہو سکتا ہے. اس طرح fluoxetine (Prozac کی)، sertraline (سے Zoloft) اور paroxetine (Aropax) کے طور پر جدید SSRI antidepressants کے،، ڈپریشن اٹھانے کے لئے مدد کر سکتے ہیں.
ایک اچھی رات کی نیند شاید آپ اس طرح دراصل Zolpidem (Stilnox) کے طور پر مسئلہ، ایک نرم شامک نیند امداد، یا temazepam (Normison) سے تعاون کر رہا ہے نہیں ہو رہی ہے کیونکہ، حیرت کام کر سکتے ہیں. ان 30 منٹ کے اندر اندر اثر لینے کے لئے اور آپ کو مضبوط نیند کی گولیاں کے ساتھ اتنی عام منشیات 'حوالے' کسی کے ساتھ جاگ جائے گی. پٹھوں relaxants بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے.
ذہین رفت
بھی معمولی علاج کے ساتھ، fibromyaglia Rheumatology کے جرنل میں شائع ایک طویل مدتی تخورتی مطالعہ کے مطابق، بدتر، بہتر نہیں حاصل کرنے کا امکان ہے. ناروے میں تحقیقات واپس ابتدائی 1990s میں مریض تعلیم اور ورزش کے پروگرام میں شرکت کی تھی جو fibromyalgia کے ساتھ 33 خواتین سے پوچھ گچھ کی. چھ اور آٹھ سال بعد میں، خواتین کم ٹینڈر پوائنٹس تھا، اور ایک تعلیمی پروگرام میں حصہ لیا تھا وہ لوگ جو کم درد اور تھکاوٹ تھا. سب کے ساتھ ساتھ کام کر رہا تھا وہ لوگ جو اب بھی اپنی ملازمتوں نیچے منعقد، اور طویل مدتی بیماری کے ساتھ خواتین کی سب سے زیادہ اچھی طرح منظم کرنے تھے.
طاقت تربیت اور یروبک ورزش fibromyalgia کے کی علامات کو کم کر سکتے ہیں. گٹھیا کی دیکھ بھال اور تحقیق میں شائع 15 خواتین کی ایک چھوٹی سی مقدمے کی سماعت گریجویشن ورزش کی 20 ہفتوں میں حصہ لینے والے ان عورتوں کم درد، تھکاوٹ، stiffness اور ڈپریشن تھا پتہ چلا ہے کہ. خواتین پھر آخر میں، وزن اور دیگر مزاحمت آلات کے لئے، چلنے کے لئے اعلی درجے کی اور، ایک پول میں پانی کی مشقوں کے ساتھ شروع کر دیا.
میرے fibromyalgia کے کبھی ایک سے زیادہ سنگین طبی حالت کی قیادت کریں گے؟یہ بہت امکان نہیں ہے. Fibromyalgia کے آہستہ بدتر ہو جاتا ہے (جیسا کہ سندشوت کے طور پر) ایک degenerative بیماری نہیں ہے. مشکلات آپ سمجھدار خود مدد اور ھدف بنائے گئے ادویات اکٹھا ہے کہ ایک نقطہ نظر multiprognge شروع کرنے کے بعد بہتر محسوس کرنے شروع کر دیں گے، ہیں.
سنجشتھاناتمک behavrioural تھراپی کہا جاتا ProceduresA نفسیاتی مشاورت نقطہ نظر fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں کے لئے عظیم فوائد کی پیشکش کر سکتے. ٹیکنالوجی آپ کو آپ کی علامات کو بہتر بنانے گا کہ تبدیلی کا آغاز کرنے میں مدد جو رویے علاج، کے ساتھ، درد بڑھ کر سکتے ہیں کہ خود کو شکست دینے کے خیالات سے نمٹنے میں مدد ملے جو علمی نقطہ نظر، کو یکجا کیا. مشاورت کی دوسری اقسام کے برعکس، علاج کے دوران کئی ماہ ایک سے پائیدار، نسبتا مختصر ہو سکتا ہے. تم کچھ بھی نہیں آپ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں یا آپ کسی دوسرے دن درد لے نہیں کر سکتے ہیں محسوس کرتے ہیں تو، سنجشتھاناتمک رویے تھراپی آپ کے لئے ایک اچھا قدم ہو سکتا ہے.طرز زندگی تبدیلیاںآپ کو لگتا ہے کہ کس طرح میں ایک حقیقی فرق پڑے گا کہ آپ کو آپ کی روز مرہ زندگی میں عمل کر سکتے ہیں حکمت عملی کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں.
کشیدگی کو کم کرنے. آرام کرنے کے لئے ہر روز ایک وقت باہر شیڈول. خود رفتار، اور overcommit نہیں.
باقاعدگی سے ورزش. اہم سست شروع کریں اور اس سے زیادہ نہیں ہے. ایک ہفتے کے چند دنوں تیراکی یا ایکوا یروبکس جیسے کم اثر سرگرمیوں کر شروع کرنے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہے. پھر آپ کو چلنے کی طرح دیگر یروبک سرگرمیوں پر چلے، اور روشنی ہاتھ وزن یا مشینیں استعمال طاقت کی تربیت کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں. پٹھوں کھینچنا بھی ان دوبارہ حالت صحیح کرنے اور درد کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
fibromyalgia کے لئے دماغ سرجری؟
ٹی وی کی رپورٹ کے مطابق ایک fibromyalgia کے جیسی بیماری کے ساتھ دو خواتین میں کھوپڑی کی سرجری ڈرامائی طور پر فارغ علامات، بہت سے لوگوں کو نوٹس لیا کہ کس طرح دکھا severla سال پہلے نشر کیا جب. fibromyalgia کے ساتھ لوگوں اور اس طرح کے طور پر بیماریوںدائمی تھکاوٹ سنڈروم چار گھنٹے، مہنگا آپریشن ان مسلسل پٹھوں میں درد اور تھکاوٹ کو غیر فعال کرنے کے لئے ایک جادو علاج ہو سکتا ہے سوچا. ڈاکٹروں یہ ایک طبی اسکینڈل تھا فکر مند تھے.
فلیچر میں پارک رج ہسپتال کے سرجن مائیکل جے Rosner، نارتھ کیرولینا، مریض کے سر کے پیچھے میں کھوپڑی کا ایک ٹکڑا اتارنے ضابطے invloves طرف Pioneerd. میڈیکل تخورتی دماغ کی طرف اشارہ کرتالیکن fibromyalgia کے لئے - سرجری مؤثر ہو سکتا ہے.
اس کے بجائے، اس عمل Chiari کروپتا نامی ایک نایاب کھوپڑی اسامانیتا والوں، دماغ squeezes اور شدید درد، بے حسی، مشکل توجہ اور دیگر شکایات سبب بنتا ہے کہ ایک عیب فائدہ ہو سکتا ہے.
سرجری بھی اکٹھا ریڑھ نہر ساتھ ان کی مدد کر سکتے ہیں. مریضوں میں سے کچھ غلطی کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیںfibromyalgia کے - لیکن ان حالات غیر معمولی ہیں اور سکیننگ تراکیب کے ساتھ تشخیص کیا جا سکتا.پایان لائن fibromyalgia کے ساتھ لوگوں کو اس طرح سرجری سے کوئی فائدہ نہیں ملے گا.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ایک علاج ورزش regimen میں ایک اضافی طور پر، پٹھوں کے مختلف گروپوں پر توجہ مرکوز جس فزیوتھراپی، پر غور کریں.
کافی آرام مل. ، ایک باقاعدہ نیند کے شیڈول پر عمل دن بھی napping محدود اور صرف نیند یا جنسی کے لئے اپنے بستر استعمال کرنے کی کوشش.قدرتی طریقوںآرام تراکیب (مراقبہ، یوگا، سموہن) تمام fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں کے لئے فائدہ مند ہو سکتا. myopractic یا myofascial ٹرگر پوائنٹ تھراپی کے طور پر جانا جاتا ہے ایک مساج مختلف، جس میں ٹینڈر پوائنٹس کے ارد گرد گہری ٹشو بھرپور طریقے سے کام کیا ہے کر سکتے ہیں کے طور پر مساج بھی، کشیدگی اور درد کو فارغ کرنے میں مدد مل سکتی. پیٹھ کے Chiropractic کی ہیرا پھیری بھی درد کو کم کر سکتے ہیں. اس نقطہ نظر غیر ثابت شدہ رہتا ہے اگرچہ کچھ شکار، دردناک علاقوں میں میگنےٹ کا اطلاق کی طرف سے امداد مل جائے.
پتلی سوئیاں جسم میں سامری واقع مقامات پر رکھے جاتے ہیں جس میں ایکیوپنکچر،، fibromyalgia کے درد کا سراغ لگانا کے لئے ایک مقبول چینی علاج ہے. آپ کو محسوس کرنے کے لئے شروع اور چھ سے آٹھ سیشن کے اندر اندر بہتر سونا چاہئے. کشیدگی، تحریک، توجہ اور کنٹرول سانس کے امتزاج 4000 سال سالہ شفا یابی آرٹ Qigong کے خلاف ایک روایتی چینی علاج جسم کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے. سنجشتھاناتمک رویے تھراپی اور مراقبہ کے ساتھ مل کر میری لینڈ، Qigong کی ایک آٹھ ہفتے کے پروگرام یونیورسٹی میں مطالعہ، میں، مؤثر طریقے سے fibromyalgia کے علامات میں نرمی.
آؤٹ لکحوصلہ افزائی رہنے کی کوشش کریں. fibromyalgia کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، اگرچہ، اس شرط کے تجربے کے ساتھ بہت سے لوگوں کو خصوصی علاج کے صرف چند ہفتوں کے بعد،، درد کی امداد بھی قریب کل نشان لگا دیا گیا.
آپ کبھی کبھی ٹرگر پوائنٹ انجیکشن، اوربے ہوش کرنےوالی lignocaine fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں میں چھو کے لئے اتنا حساس ہیں کہ پٹھوں 'ٹینڈر پوائنٹس' میں انجکشن کیا جاتا ہے جس میں ایک ٹیکنالوجی کے ساتھ منٹ میں ڈرامائی درد کی امداد حاصل کر سکتے ہیں. اس طرح انجیکشن دیرپا ریلیف فراہم بعض صورتوں میں، درد سائیکل کو توڑنے کے لئے میں مدد. برطانیہ کی طرف سے ایک چھوٹے سے پائلٹ مطالعہ درون ورید lignocaine دے ALOS درد کو فارغ کرنے میں مدد مل سکتی پتہ چلا ہے کہ. چہارم infusions کے حاصل کرنے والوں میں، درد کی شدت ایک 11 نکاتی پیمانے پر 5 9 سے گرا دیا. مریضوں کو بھی نمٹنے کے لئے بہتر کے قابل، کم اداس محسوس کیا اور ان کے سماجی اور جنسی زندگی میں بہتری رپورٹ.
ایک antidepressant ادویات کی کم خوراک لینے سے لینے کسی بھی بنیادی نیند کی خرابی کی شکایت کے علاج اور اس کے ساتھ درد اور تھکاوٹ کے خاتمے کے لیے مدد کر سکتے ہیں. وہ سب سے پہلے ڈپریشن، serotonin کی ایک رکاوٹ کی وجہ سے بہت سی بیماریوں میں سے ایک کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے صرف اس وجہ سے یہ ادویات anitdepressants کہا جاتا ہے. ان ادویات دماغ میں اس کیمیکل کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں، 'سیروٹونن ماڈیولیٹر' شاید ان کے لئے کہیں بہتر نام ہے. اس طرح کے طور پر بڑی عمر amitriptyline اور tricyclic antidepressants کے، (Endep، Tryptanol)، درد کا سراغ لگانا کے لئے خاص طور پر مؤثر ہو سکتا ہے. اس طرح fluoxetine (Prozac کی)، sertraline (سے Zoloft) اور paroxetine (Aropax) کے طور پر جدید SSRI antidepressants کے،، ڈپریشن اٹھانے کے لئے مدد کر سکتے ہیں.
ایک اچھی رات کی نیند شاید آپ اس طرح دراصل Zolpidem (Stilnox) کے طور پر مسئلہ، ایک نرم شامک نیند امداد، یا temazepam (Normison) سے تعاون کر رہا ہے نہیں ہو رہی ہے کیونکہ، حیرت کام کر سکتے ہیں. ان 30 منٹ کے اندر اندر اثر لینے کے لئے اور آپ کو مضبوط نیند کی گولیاں کے ساتھ اتنی عام منشیات 'حوالے' کسی کے ساتھ جاگ جائے گی. پٹھوں relaxants بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے.
ذہین رفت
بھی معمولی علاج کے ساتھ، fibromyaglia Rheumatology کے جرنل میں شائع ایک طویل مدتی تخورتی مطالعہ کے مطابق، بدتر، بہتر نہیں حاصل کرنے کا امکان ہے. ناروے میں تحقیقات واپس ابتدائی 1990s میں مریض تعلیم اور ورزش کے پروگرام میں شرکت کی تھی جو fibromyalgia کے ساتھ 33 خواتین سے پوچھ گچھ کی. چھ اور آٹھ سال بعد میں، خواتین کم ٹینڈر پوائنٹس تھا، اور ایک تعلیمی پروگرام میں حصہ لیا تھا وہ لوگ جو کم درد اور تھکاوٹ تھا. سب کے ساتھ ساتھ کام کر رہا تھا وہ لوگ جو اب بھی اپنی ملازمتوں نیچے منعقد، اور طویل مدتی بیماری کے ساتھ خواتین کی سب سے زیادہ اچھی طرح منظم کرنے تھے.
طاقت تربیت اور یروبک ورزش fibromyalgia کے کی علامات کو کم کر سکتے ہیں. گٹھیا کی دیکھ بھال اور تحقیق میں شائع 15 خواتین کی ایک چھوٹی سی مقدمے کی سماعت گریجویشن ورزش کی 20 ہفتوں میں حصہ لینے والے ان عورتوں کم درد، تھکاوٹ، stiffness اور ڈپریشن تھا پتہ چلا ہے کہ. خواتین پھر آخر میں، وزن اور دیگر مزاحمت آلات کے لئے، چلنے کے لئے اعلی درجے کی اور، ایک پول میں پانی کی مشقوں کے ساتھ شروع کر دیا.
میرے fibromyalgia کے کبھی ایک سے زیادہ سنگین طبی حالت کی قیادت کریں گے؟یہ بہت امکان نہیں ہے. Fibromyalgia کے آہستہ بدتر ہو جاتا ہے (جیسا کہ سندشوت کے طور پر) ایک degenerative بیماری نہیں ہے. مشکلات آپ سمجھدار خود مدد اور ھدف بنائے گئے ادویات اکٹھا ہے کہ ایک نقطہ نظر multiprognge شروع کرنے کے بعد بہتر محسوس کرنے شروع کر دیں گے، ہیں.
سنجشتھاناتمک behavrioural تھراپی کہا جاتا ProceduresA نفسیاتی مشاورت نقطہ نظر fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں کے لئے عظیم فوائد کی پیشکش کر سکتے. ٹیکنالوجی آپ کو آپ کی علامات کو بہتر بنانے گا کہ تبدیلی کا آغاز کرنے میں مدد جو رویے علاج، کے ساتھ، درد بڑھ کر سکتے ہیں کہ خود کو شکست دینے کے خیالات سے نمٹنے میں مدد ملے جو علمی نقطہ نظر، کو یکجا کیا. مشاورت کی دوسری اقسام کے برعکس، علاج کے دوران کئی ماہ ایک سے پائیدار، نسبتا مختصر ہو سکتا ہے. تم کچھ بھی نہیں آپ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں یا آپ کسی دوسرے دن درد لے نہیں کر سکتے ہیں محسوس کرتے ہیں تو، سنجشتھاناتمک رویے تھراپی آپ کے لئے ایک اچھا قدم ہو سکتا ہے.طرز زندگی تبدیلیاںآپ کو لگتا ہے کہ کس طرح میں ایک حقیقی فرق پڑے گا کہ آپ کو آپ کی روز مرہ زندگی میں عمل کر سکتے ہیں حکمت عملی کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں.
کشیدگی کو کم کرنے. آرام کرنے کے لئے ہر روز ایک وقت باہر شیڈول. خود رفتار، اور overcommit نہیں.
باقاعدگی سے ورزش. اہم سست شروع کریں اور اس سے زیادہ نہیں ہے. ایک ہفتے کے چند دنوں تیراکی یا ایکوا یروبکس جیسے کم اثر سرگرمیوں کر شروع کرنے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہے. پھر آپ کو چلنے کی طرح دیگر یروبک سرگرمیوں پر چلے، اور روشنی ہاتھ وزن یا مشینیں استعمال طاقت کی تربیت کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں. پٹھوں کھینچنا بھی ان دوبارہ حالت صحیح کرنے اور درد کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
fibromyalgia کے لئے دماغ سرجری؟
ٹی وی کی رپورٹ کے مطابق ایک fibromyalgia کے جیسی بیماری کے ساتھ دو خواتین میں کھوپڑی کی سرجری ڈرامائی طور پر فارغ علامات، بہت سے لوگوں کو نوٹس لیا کہ کس طرح دکھا severla سال پہلے نشر کیا جب. fibromyalgia کے ساتھ لوگوں اور اس طرح کے طور پر بیماریوںدائمی تھکاوٹ سنڈروم چار گھنٹے، مہنگا آپریشن ان مسلسل پٹھوں میں درد اور تھکاوٹ کو غیر فعال کرنے کے لئے ایک جادو علاج ہو سکتا ہے سوچا. ڈاکٹروں یہ ایک طبی اسکینڈل تھا فکر مند تھے.
فلیچر میں پارک رج ہسپتال کے سرجن مائیکل جے Rosner، نارتھ کیرولینا، مریض کے سر کے پیچھے میں کھوپڑی کا ایک ٹکڑا اتارنے ضابطے invloves طرف Pioneerd. میڈیکل تخورتی دماغ کی طرف اشارہ کرتالیکن fibromyalgia کے لئے - سرجری مؤثر ہو سکتا ہے.
اس کے بجائے، اس عمل Chiari کروپتا نامی ایک نایاب کھوپڑی اسامانیتا والوں، دماغ squeezes اور شدید درد، بے حسی، مشکل توجہ اور دیگر شکایات سبب بنتا ہے کہ ایک عیب فائدہ ہو سکتا ہے.
سرجری بھی اکٹھا ریڑھ نہر ساتھ ان کی مدد کر سکتے ہیں. مریضوں میں سے کچھ غلطی کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیںfibromyalgia کے - لیکن ان حالات غیر معمولی ہیں اور سکیننگ تراکیب کے ساتھ تشخیص کیا جا سکتا.پایان لائن fibromyalgia کے ساتھ لوگوں کو اس طرح سرجری سے کوئی فائدہ نہیں ملے گا.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ایک علاج ورزش regimen میں ایک اضافی طور پر، پٹھوں کے مختلف گروپوں پر توجہ مرکوز جس فزیوتھراپی، پر غور کریں.
کافی آرام مل. ، ایک باقاعدہ نیند کے شیڈول پر عمل دن بھی napping محدود اور صرف نیند یا جنسی کے لئے اپنے بستر استعمال کرنے کی کوشش.قدرتی طریقوںآرام تراکیب (مراقبہ، یوگا، سموہن) تمام fibromyalgia کے ساتھ ان لوگوں کے لئے فائدہ مند ہو سکتا. myopractic یا myofascial ٹرگر پوائنٹ تھراپی کے طور پر جانا جاتا ہے ایک مساج مختلف، جس میں ٹینڈر پوائنٹس کے ارد گرد گہری ٹشو بھرپور طریقے سے کام کیا ہے کر سکتے ہیں کے طور پر مساج بھی، کشیدگی اور درد کو فارغ کرنے میں مدد مل سکتی. پیٹھ کے Chiropractic کی ہیرا پھیری بھی درد کو کم کر سکتے ہیں. اس نقطہ نظر غیر ثابت شدہ رہتا ہے اگرچہ کچھ شکار، دردناک علاقوں میں میگنےٹ کا اطلاق کی طرف سے امداد مل جائے.
پتلی سوئیاں جسم میں سامری واقع مقامات پر رکھے جاتے ہیں جس میں ایکیوپنکچر،، fibromyalgia کے درد کا سراغ لگانا کے لئے ایک مقبول چینی علاج ہے. آپ کو محسوس کرنے کے لئے شروع اور چھ سے آٹھ سیشن کے اندر اندر بہتر سونا چاہئے. کشیدگی، تحریک، توجہ اور کنٹرول سانس کے امتزاج 4000 سال سالہ شفا یابی آرٹ Qigong کے خلاف ایک روایتی چینی علاج جسم کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے. سنجشتھاناتمک رویے تھراپی اور مراقبہ کے ساتھ مل کر میری لینڈ، Qigong کی ایک آٹھ ہفتے کے پروگرام یونیورسٹی میں مطالعہ، میں، مؤثر طریقے سے fibromyalgia کے علامات میں نرمی.
آؤٹ لکحوصلہ افزائی رہنے کی کوشش کریں. fibromyalgia کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، اگرچہ، اس شرط کے تجربے کے ساتھ بہت سے لوگوں کو خصوصی علاج کے صرف چند ہفتوں کے بعد،، درد کی امداد بھی قریب کل نشان لگا دیا گیا.
No comments:
Post a Comment