سب کبھی کبھی اداس ہو جاتا ہے - یہ انسانی ہے. آپ کو مردوں کے 10 فیصد یا سچ ڈپریشن کے ساتھ خواتین کی 20 فیصد میں سے ایک ہو، لیکن اگر آپ کو فرق جانتے ہیں. اب، وعدہ علاج یہ ممکنہ طور پر تباہ کن بیماری کے دوران انقلاب ہیں.
کیا ہو رہا ہے
نسل کے لئے، ڈپریشن ایک ذاتی کمزوری کلنکت تھا. یہاں تک کہ دوستوں 'اس کے باہر نکلو' کرنے sufferer کے نصیحت کریں گے. پھر، 1980 سائنسدانوں میں ایک شخص اداس محسوس ہوتا ہے جب دماغ میں کیا ہوتا ہے کو قریب سے دیکھ لینے کے لئے اتیادونیک امیجنگ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر دیا. وہ شرط یہ عزم کے ساتھ کرتا ہے کے مقابلے میں دماغ میں کیمسٹری اور جینیات کے ساتھ کیا کرنا بہت زیادہ ہے پتہ چلا ہے کہ.
آپ neurotransmitters کے نامی کیمیائی messangers کے اداس، بھرپور دکانوں محسوس دنیا کے ساتھ ٹھیک اور نہیں ہو جب آپ کے دماغ کے ارد گرد زپ سہولت. انہوں نے لفظی عصبی خلیات، بلایا neurones کے دماغ کے لاکھوں کے درمیان اہم فرق کودنا، اور بہہ مواصلات رکھنے. تم اداس ہو تو، یہ آسان انٹرچینج نیچے ٹوٹ جاتا ہے. اہم موڈ neurotransmitters کے - اس طرح سیروٹونن، noradrenaline اور dopamine کے طور پر کیمیکل - اسنتلیت ہو، اور نیوران تو آگے اور پیچھے آوتوں انعقاد مسائل ہیں.
ڈپریشن بہت سے فارم لے سکتے ہیں، اور یہ پیچیدہ ہیں کا سبب بنتا ہے. دماغ میں کیمسٹری بنیادی کچھ لوگوں میں سب سے اہم ہے، اور دوسروں میں ایک پریشان کن واقعہ ایک گرداب متحرک کر سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگوں میں یہ اندرونی کیمیائی عدم توازن اور بیرونی عوامل میں سے ایک پیچیدہ بات چیت (جلد پر دیکھیں.) عام طور پر، آپ کو ہو جائے گا آپ اداسی، sleepness، غریب بھوک اور حراستی، یا عام طور پر خوشی کی سرگرمیوں میں انٹرنیٹ کے نقصان کی کم از کم دو مسلسل ہفتوں پڑا ہے کے بعد باقاعدہ طور پر ڈپریشن کے ساتھ تشخیص. طبی ڈپریشن کی زیادہ شدید فارم میں acutely پریشان کن اور مہینوں کے لئے پائیدار علامات، یہاں تک کہ سال کے ساتھ کمزور ہو سکتا ہے.
امکان سب سے پہلے قدم
antidepressants کے دماغ کی کیمسٹری عدم توازن کو درست اور موڈ کو بہتر بنانے کے.
بے نقاب اور آپ کو آپ ڈپریشن کے ذرائع کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے مشورے.سوالات پوچھنا
میں نے اپنی زندگی کے آرام کے لئے اس دوا لینا ہو گا؟
مجھے یہ antidepressants کے پر ہوں جبکہ وزن حاصل کرنے شروع کرنے کے لئے جا رہا ہوں؟
کس طرح کا امکان یہ میرا ڈپریشن بدتر ہو جائے گی ہے؟
اس نے اپنے بچوں کو کیا ہو گا؟علاج
ڈپریشن انفرادی ہے، آپ کے لئے سب سے بہتر ہے کہ مرکب کو تلاش کرنے کے لئے کئی علاج کے نقطہ نظر کو اکٹھا کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. ادویات یا مشاورت - یا دونوں - قدرے نرم ڈپریشن کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے پہلا قدم ہے. جدید تر antidepressants کے (SSRIs خاص طور پر) کیمیائی عدم توازن کو ایڈجسٹ اور بہت سی زندگیاں تبدیل کر دیا ہے. ایک SSRI کام کرتا ہے جب اس کی مکمل اثر کئی ہفتے لگ جائیں گے، اگرچہ، آپ کا امکان، ایک ہفتے میں کے ساتھ تھوڑا بہتر محسوس کریں گے. یہ کام نہیں کرتا تو، اپنے ڈاکٹر سے مکمل طور پر SSRI یا مختلف antidepressant کے ایک کے لئے آپ کو سوئچ کر سکتے ہیں. یہ ادویات لت نہیں ہیں اور طویل مدتی لیا جا سکتا ہے.
تم کیوں؟اب کیوں؟صحت کے مسائل (دل کی بیماری، hypothy-roidism)، ادویات (بیٹا blockers، corticosteroids کے طور پر ساتھ ساتھ ملوث ایک جینیاتی predisposition کے لئے ایک جذباتی پریشان یا تکلیف دہ نقصان سے، - ڈپریشن ایک بنیادی وجہ سے یا بیک وقت کام کرنے متعدد عوامل کے نتیجے میں کر سکتے ہیں )، ہارمون کی شفٹوں (رجونورتی) اور طرز زندگی(شراب عادات، مہارت کی کمی، غریب غذا).
آپ کو کرنا پڑے ڈپریشن کی قسم پر منحصر ہے، مشاورت اکثر معتدل کرنے کے لئے ہلکے مقدمات کے لئے دوا کے طور پر اچھی طرح کام. تاہم، تمہارا سب سے اچھا موقع بہتر محسوس کرنے، اور یہاں تک کہ مکمل طور پر ڈپریشن نکال کرنے کے لئے ہےایک ہی وقت میں منشیات اور تھراپی کی پیروی. تو آپ کو مشاورت کے ساتھ شروع کریں اور اینٹی ڈپریشن کا اضافہ، 6 ہفتوں کے اندر اندر کسی بھی ریلیف محسوس یا صرف کسی حد تک بہتر 12 ہفتوں کی طرف سے محسوس نہیں کرتے تو ایک ہوشیار اقدام ہے. اصل میں، antidepressants کے بھی شدید، کمزور ڈپریشن کے لئے ایک اچھا پہلا قدم ہیں. ہر مزاحم مقدمات کے لئے، ECT (electroconvulsive تھراپی) آپ اگلے منطقی آپشن ہو سکتا ہے.
علاج کے اختیارات
ادویات-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------SSRIs پہلی لائن منشیات. صحیح کیمیائی عدم توازن.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------پر reversible ایم اے او inhibitors Aurorix شامل.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------نئے antidepressants کے سیروٹونن کے ساتھ دوسرے neurotransmitters کے متاثر.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ایم اے او پرانے منشیات، اکثر دوسرے کے ساتھ بات چیت کا meds inhibitors کے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------اس کے علاوہ اور tricyclic antidepressants کے مؤثر لیکن زیادہ ضمنی اثرات کے ساتھ.
طریقہ کار------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سے بات چیت کرتے مشورے دوا کے طور پر کے طور پر مؤثر ہو سکتا ہے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------واضح مسائل کے لئے تھراپی Behavioural اچھا.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سنگین مقدمات کے لئے ECT الیکٹرو convulsive تھراپی.
طرز زندگی تبدیلیاں--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
غذا اور جسمانی حمایت، جذباتی لفٹ فراہم ورزش.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------دائیں رقم حاصل نیند اہم ہے.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------دوستوں، خاندان اور روحانی عقائد سے منسلک رہنے کے.
ان طبی نقطہ نظر کے ساتھ ساتھ، آپ کو بھی، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھل کر بات چیت باقاعدگی سے ورزش اور ایک صحت مند غذا کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز، ہوشیار طرز زندگی حکمت عملی تیار کرنے کی ضرورت ہو گی. اچھی خبر سب سے زیادہ لوگوں کو آخر میں انہیں محسوس بہت بہتر ہے کہ ڈپریشن کے ساتھ نمٹنے کے لئے ایک متوازن نقطہ نظر کو تلاش ہے. آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے امتزاج کی تلاش پر توجہ مرکوز. آپ کے ڈپریشن کے علاج کے پہلے مرحلے کے دوران مکمل طور پر انتہائی بلند نہیں ہوتا ہے تو، لگتے کے لئے خطرے زیادہ ہے. آپ کو جتنا جلد ممکن ہو سکے کے طور پر بحالی کے راستے پر حاصل کرنے میں مدد کے لئے تو دیکھ بھال کرنے والوں کو بھرتی.
کیا ہو رہا ہے
نسل کے لئے، ڈپریشن ایک ذاتی کمزوری کلنکت تھا. یہاں تک کہ دوستوں 'اس کے باہر نکلو' کرنے sufferer کے نصیحت کریں گے. پھر، 1980 سائنسدانوں میں ایک شخص اداس محسوس ہوتا ہے جب دماغ میں کیا ہوتا ہے کو قریب سے دیکھ لینے کے لئے اتیادونیک امیجنگ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر دیا. وہ شرط یہ عزم کے ساتھ کرتا ہے کے مقابلے میں دماغ میں کیمسٹری اور جینیات کے ساتھ کیا کرنا بہت زیادہ ہے پتہ چلا ہے کہ.
آپ neurotransmitters کے نامی کیمیائی messangers کے اداس، بھرپور دکانوں محسوس دنیا کے ساتھ ٹھیک اور نہیں ہو جب آپ کے دماغ کے ارد گرد زپ سہولت. انہوں نے لفظی عصبی خلیات، بلایا neurones کے دماغ کے لاکھوں کے درمیان اہم فرق کودنا، اور بہہ مواصلات رکھنے. تم اداس ہو تو، یہ آسان انٹرچینج نیچے ٹوٹ جاتا ہے. اہم موڈ neurotransmitters کے - اس طرح سیروٹونن، noradrenaline اور dopamine کے طور پر کیمیکل - اسنتلیت ہو، اور نیوران تو آگے اور پیچھے آوتوں انعقاد مسائل ہیں.
ڈپریشن بہت سے فارم لے سکتے ہیں، اور یہ پیچیدہ ہیں کا سبب بنتا ہے. دماغ میں کیمسٹری بنیادی کچھ لوگوں میں سب سے اہم ہے، اور دوسروں میں ایک پریشان کن واقعہ ایک گرداب متحرک کر سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگوں میں یہ اندرونی کیمیائی عدم توازن اور بیرونی عوامل میں سے ایک پیچیدہ بات چیت (جلد پر دیکھیں.) عام طور پر، آپ کو ہو جائے گا آپ اداسی، sleepness، غریب بھوک اور حراستی، یا عام طور پر خوشی کی سرگرمیوں میں انٹرنیٹ کے نقصان کی کم از کم دو مسلسل ہفتوں پڑا ہے کے بعد باقاعدہ طور پر ڈپریشن کے ساتھ تشخیص. طبی ڈپریشن کی زیادہ شدید فارم میں acutely پریشان کن اور مہینوں کے لئے پائیدار علامات، یہاں تک کہ سال کے ساتھ کمزور ہو سکتا ہے.
امکان سب سے پہلے قدم
antidepressants کے دماغ کی کیمسٹری عدم توازن کو درست اور موڈ کو بہتر بنانے کے.
بے نقاب اور آپ کو آپ ڈپریشن کے ذرائع کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے مشورے.سوالات پوچھنا
میں نے اپنی زندگی کے آرام کے لئے اس دوا لینا ہو گا؟
مجھے یہ antidepressants کے پر ہوں جبکہ وزن حاصل کرنے شروع کرنے کے لئے جا رہا ہوں؟
کس طرح کا امکان یہ میرا ڈپریشن بدتر ہو جائے گی ہے؟
اس نے اپنے بچوں کو کیا ہو گا؟علاج
ڈپریشن انفرادی ہے، آپ کے لئے سب سے بہتر ہے کہ مرکب کو تلاش کرنے کے لئے کئی علاج کے نقطہ نظر کو اکٹھا کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. ادویات یا مشاورت - یا دونوں - قدرے نرم ڈپریشن کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے پہلا قدم ہے. جدید تر antidepressants کے (SSRIs خاص طور پر) کیمیائی عدم توازن کو ایڈجسٹ اور بہت سی زندگیاں تبدیل کر دیا ہے. ایک SSRI کام کرتا ہے جب اس کی مکمل اثر کئی ہفتے لگ جائیں گے، اگرچہ، آپ کا امکان، ایک ہفتے میں کے ساتھ تھوڑا بہتر محسوس کریں گے. یہ کام نہیں کرتا تو، اپنے ڈاکٹر سے مکمل طور پر SSRI یا مختلف antidepressant کے ایک کے لئے آپ کو سوئچ کر سکتے ہیں. یہ ادویات لت نہیں ہیں اور طویل مدتی لیا جا سکتا ہے.
تم کیوں؟اب کیوں؟صحت کے مسائل (دل کی بیماری، hypothy-roidism)، ادویات (بیٹا blockers، corticosteroids کے طور پر ساتھ ساتھ ملوث ایک جینیاتی predisposition کے لئے ایک جذباتی پریشان یا تکلیف دہ نقصان سے، - ڈپریشن ایک بنیادی وجہ سے یا بیک وقت کام کرنے متعدد عوامل کے نتیجے میں کر سکتے ہیں )، ہارمون کی شفٹوں (رجونورتی) اور طرز زندگی(شراب عادات، مہارت کی کمی، غریب غذا).
آپ کو کرنا پڑے ڈپریشن کی قسم پر منحصر ہے، مشاورت اکثر معتدل کرنے کے لئے ہلکے مقدمات کے لئے دوا کے طور پر اچھی طرح کام. تاہم، تمہارا سب سے اچھا موقع بہتر محسوس کرنے، اور یہاں تک کہ مکمل طور پر ڈپریشن نکال کرنے کے لئے ہےایک ہی وقت میں منشیات اور تھراپی کی پیروی. تو آپ کو مشاورت کے ساتھ شروع کریں اور اینٹی ڈپریشن کا اضافہ، 6 ہفتوں کے اندر اندر کسی بھی ریلیف محسوس یا صرف کسی حد تک بہتر 12 ہفتوں کی طرف سے محسوس نہیں کرتے تو ایک ہوشیار اقدام ہے. اصل میں، antidepressants کے بھی شدید، کمزور ڈپریشن کے لئے ایک اچھا پہلا قدم ہیں. ہر مزاحم مقدمات کے لئے، ECT (electroconvulsive تھراپی) آپ اگلے منطقی آپشن ہو سکتا ہے.
علاج کے اختیارات
ادویات-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------SSRIs پہلی لائن منشیات. صحیح کیمیائی عدم توازن.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------پر reversible ایم اے او inhibitors Aurorix شامل.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------نئے antidepressants کے سیروٹونن کے ساتھ دوسرے neurotransmitters کے متاثر.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ایم اے او پرانے منشیات، اکثر دوسرے کے ساتھ بات چیت کا meds inhibitors کے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------اس کے علاوہ اور tricyclic antidepressants کے مؤثر لیکن زیادہ ضمنی اثرات کے ساتھ.
طریقہ کار------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سے بات چیت کرتے مشورے دوا کے طور پر کے طور پر مؤثر ہو سکتا ہے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------واضح مسائل کے لئے تھراپی Behavioural اچھا.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سنگین مقدمات کے لئے ECT الیکٹرو convulsive تھراپی.
طرز زندگی تبدیلیاں--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
غذا اور جسمانی حمایت، جذباتی لفٹ فراہم ورزش.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------دائیں رقم حاصل نیند اہم ہے.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------دوستوں، خاندان اور روحانی عقائد سے منسلک رہنے کے.
ان طبی نقطہ نظر کے ساتھ ساتھ، آپ کو بھی، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھل کر بات چیت باقاعدگی سے ورزش اور ایک صحت مند غذا کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز، ہوشیار طرز زندگی حکمت عملی تیار کرنے کی ضرورت ہو گی. اچھی خبر سب سے زیادہ لوگوں کو آخر میں انہیں محسوس بہت بہتر ہے کہ ڈپریشن کے ساتھ نمٹنے کے لئے ایک متوازن نقطہ نظر کو تلاش ہے. آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے امتزاج کی تلاش پر توجہ مرکوز. آپ کے ڈپریشن کے علاج کے پہلے مرحلے کے دوران مکمل طور پر انتہائی بلند نہیں ہوتا ہے تو، لگتے کے لئے خطرے زیادہ ہے. آپ کو جتنا جلد ممکن ہو سکے کے طور پر بحالی کے راستے پر حاصل کرنے میں مدد کے لئے تو دیکھ بھال کرنے والوں کو بھرتی.
No comments:
Post a Comment