کے
بارے میں 520،000 آسٹریلیا اور 105،000 نیوزی لینڈ پر اثر انداز ہے جس میں
اس بیماری کے ساتھ نمٹنے کے لئے اہم، کنٹرول کا احساس محسوس کرنے کی ہے. سب سے زیادہ ذیابیطس کے مسائل کو روکا یا dilligence کے اقدام اور دائیں ادویات کے ساتھ میں تاخیر ہو سکتی.
کیا ہو رہا ہے
اور غذا، وزن میں کمی اور mediacation ساتھ عام طور پر managerable ہے - - ویسکتا کے دوران آہستہ آہستہ تیار ہے کہ ذیابیطس کی قسم کی بیماری کے اس فارم کے ساتھ کی قسم 2. کہا جاتا ہے، آپ کو یا تو کوئی کافی انسولین پیدا نہیں کر رہے ہیں یا آپ کے خلیات کوئی ہیں اب corectly کرنے کے لئے اس جواب. یہ لبلبہ انسولین پیدا کرتا ہے کہ آپ کے پیٹ کے پیچھے کے خلاف tucked ایک عضو،، چینی (گلوکوز) کو استعمال کرنے کے آپ کے جسم کو چالو ہے کہ ایک ہارمون ہے. آپ کو کافی انسولین نہیں ہے تو، گلوکوز کام کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے خلیات میں داخل ہونے کے بجائے اپنے خون میں اپ بناتا ہے. یہ ہائی بلڈ شوگر، بہت سی پیچیدگیاں کا ذریعہ کا سبب بنتا ہے. آپ اس کا علاج نہیں کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں، گردوں، اعصاب اور خون کی وریدوں کو نقصان پہنچا جا سکتا ہے وقت کے ساتھ ساتھ، (جلد ہی پر دیکھ).
یہ آپ کے خاندان میں چلانے کے کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو جینیاتی طور پر حساس ہیں: عام طور پر ذیابیطس دو وجوہات کی بنا پر اس وقت ہوتی ہے یا آپ کو شاید غریب کھانے کی آدتوں اور اضافی وزن سے، تھکن آپ کے جسم کی گلوکوز توازن نظام ٹیکس ہو سکتا ہے. ذیابیطس مقدمات کی تقریبا 85 سے 90 فیصد کے لئے اکاؤنٹس 2 ٹائپ کریں. باقی، قرار قسم 1 میں سے زیادہ تر، 30 سال کی عمر سے پہلے پایا اور مدافعتی نظام لبلبہ میں انسولین پیدا کرنے والی خلیات حملہ جب (پچھلے پر دیکھیں) پائے جاتے ہیں. ایک تیسری قسم (کوائف) صرف pregancy دوران ظاہر ہوتا ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد غائب.
امکان سب سے پہلے قدم
طرز زندگی تبدیلیاں (صحت مند غذا، باقاعدگی سے ورزش) خون میں شکر کم اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لئے.
وزن میں کمی کی بیماری کے بگڑتے کی روک تھام اور پیچیدگیوں کا خطرہ کم کرنے کے لئے.
زبانی ادویات انسولین انجیکشن intiating سے بچنے کے لئے.سوالات پوچھنا
میں نے کبھی انسولین کی ضرورت ہو گی؟
کس طرح میں پیچیدگیاں تیار کر رہا ہوں بتا سکتے ہیں؟
کتنی بار میں نے ایک haemologin A1C ٹیسٹ کیا ضرورت ہے؟> میں نے ذیابیطس؟ ٹائپ 2 ذیابیطس اکثر، اگر کوئی ہے تو، چند علامات کے ساتھ موجود ہو سکتا ہے. آپ کی عمر 45 سے زائد ہیں تو، یہ اس کے لئے چیک کرنے کے لیے ضروری ہے یہی وجہ ہے کہ آپ کو اس طرح موٹاپا، بیماری کے ایک خاندان کی تاریخ، دل کی بیماری یا کوائف ذیابیطس کی تاریخ کے طور پر دوسرے خطرے والے عوامل ہیں، یا آپ کو ہے polycystic ہے خاص طور پر اگر، ہے انڈاشی سنڈروم. اس کے علاوہ، بعض نسلی گروپوں کی قسم 2 ذیابیطس کے اعلی خطرے میں ہیں - ان Torres آبنائے جزائر، اصلی النسل، بحر الکاہل جزائر یا ہندوستانی نسل کے لوگوں میں شامل ہیں. ذیابیطس کی علامات زیادہ پیاس، پیشاب میں اضافہ، تھکاوٹ، بھوک، متلی، دھندلاپن وژن، وزن میں کمی اور بار بار انفیکشن شامل ہیں.علاجقسم 2 ذیابیطس ایک سنگین بیماری ہے، اور آپ اس کو منظم کرنے کے بارے میں فعال ہو جاتے ہیں جب ایک بڑا فوائد ہے. آپ کو کم سے کم یا اس سے بھی منشیات کے لئے ضرورت کا خاتمہ اور ڈرامائی طور پر پیچیدگیوں کو ملتوی کرنے کے لئے کس طرح سیکھ سکتے ہیں. معمول کی حد میں اپنے خون میں شکر رکھنے اور انسولین کے آپ کے جسم کے استعمال کو بہتر بنانے کے روزانہ کے مقاصد ہیں. بہت سے لوگ ان میں گلوکوز کی سطح میں نشان لگا دیا اتار چڑھاو سے بچنے کے لئے تمام ضروری اقدامات (غذا، ادویات، اکثر خود ٹیسٹنگ) لے، 'تنگ گلوکوز کنٹرول' کے لئے مقصد. اور قسم 2 ذیابیطس، طرز زندگی تبدیلیاں (کھانے کی منصوبہ بندی، باقاعدگی سے ورزش، وزن میں کمی) کے ساتھ بہت مؤثر ہو سکتا ہے. آخر میں آپ کو زبانی ذیابیطس منشیات پر جانے کے لئے ضرورت ہو سکتی ہے. مختلف وجوہات کی بناء پر، ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے بارے میں ایک تہائی بالآخر انسولین انجیکشن کی ضرورت ہے.
یہ (ماہرین کے لئے کم از کم چار بار ایک سال، علاوہ دوروں) باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اور سوال کا جواب اور آپ کو مجموعی طور پر لاگو کی منصوبہ بندی میں مدد کرنے کے لئے ایک صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. ذیابیطس اپنے پورے جسم پر اثر انداز کی وجہ سے، اس کی پیچیدگیوں کے لئے دیکھتے ہیں اور احتیاطی اقدامات کے لئے اہم ہے. کچھ صحت کے خطرات کم کرنے کے لئے، آپ کو دل، بلڈ پریشر یا کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیاں ضرورت ہو سکتی ہے، اور متاثرہ تو، آپ کی آنکھوں، گردوں، اعصاب اور پیروں کی خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہو گی.
کنٹرول لینے
آپ کی سالانہ جانچ پڑتال کریں. پوڈائٹرسٹ کی طرف سے ایک آنکھ ماہر (opthalmologist) اور پاؤں امتحان کی طرف سے ایک آنکھ کے امتحان میں شامل کرنے کی بات کا یقین ہو. اور فلو اور نمونیا کے خلاف ویکسین نہیں بھولنا.
ایک ہیموگلوبن A1C ٹیسٹ. Intially، ہر دو سے تین ماہ، اپنے ڈاکٹر سے بھی کیا HbA1c طور پر جانا اس خون کے ٹیسٹ، کے ساتھ اپنے طویل مدتی میں گلوکوز کو کنٹرول جانچ پڑتال کرے گا. ایک سکور زیادہ سے زیادہ 9 آپ کو زیادہ کنٹرول کی ضرورت کا مطلب ہے؛ ذیل 7 مثالی ہے.
پیروں کے مسائل سے بچنے کے لئے. اپنے پاؤں بہترین poosible دیکھ بھال دیں اور جوتے پہننے یہ کہ واقعی یہ. ایک ڈاکٹر کے ریفرل کے ساتھ، جوتے سے متعلق کچھ اخراجات کی انشورینس کی طرف سے احاطہ کرتا کیا جا سکتا ہے.
باقاعدہ اوقات میں کھانے. بہت سے کھانے کی اشیاء گلوکوز میں تبدیل، اور ان کی سطح ایک ہی وقت روزمرہ بارے میں کے لئے مستحکم، شیڈول کھانے اور نمکین رکھا جائے کرنے کی ضرورت ہے حاصل کرنے کی وجہ. مسلسل مقدار کھانے کے لئے کی کوشش کریں - اور کھانے پر نہیں.
علاج کے اختیارات
طرز زندگی تبدیلیاں------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اچھی ذیابیطس کے انتظام کے لئے ضروری غذا / وزن کنٹرول.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ورزش خلیات زیادہ انسولین حساس بنا.
ادویات----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Sulfonylureas پہلی لائن منشیات. انسولین کی پیداوار کو فروغ دینے کے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Biguanide سب سے زیادہ مقبول زبانی ذیابیطس ادویات.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------روزہ اور لچکدار Meglitinides کے؛ کھانے سے پہلے اچھی.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------الفا glucosidase inhibitor کے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ عمل انہضام تاخیر.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Thiazolidinediones انسلن مزاحمت گھٹائیں
کیا ہو رہا ہے
اور غذا، وزن میں کمی اور mediacation ساتھ عام طور پر managerable ہے - - ویسکتا کے دوران آہستہ آہستہ تیار ہے کہ ذیابیطس کی قسم کی بیماری کے اس فارم کے ساتھ کی قسم 2. کہا جاتا ہے، آپ کو یا تو کوئی کافی انسولین پیدا نہیں کر رہے ہیں یا آپ کے خلیات کوئی ہیں اب corectly کرنے کے لئے اس جواب. یہ لبلبہ انسولین پیدا کرتا ہے کہ آپ کے پیٹ کے پیچھے کے خلاف tucked ایک عضو،، چینی (گلوکوز) کو استعمال کرنے کے آپ کے جسم کو چالو ہے کہ ایک ہارمون ہے. آپ کو کافی انسولین نہیں ہے تو، گلوکوز کام کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے خلیات میں داخل ہونے کے بجائے اپنے خون میں اپ بناتا ہے. یہ ہائی بلڈ شوگر، بہت سی پیچیدگیاں کا ذریعہ کا سبب بنتا ہے. آپ اس کا علاج نہیں کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں، گردوں، اعصاب اور خون کی وریدوں کو نقصان پہنچا جا سکتا ہے وقت کے ساتھ ساتھ، (جلد ہی پر دیکھ).
یہ آپ کے خاندان میں چلانے کے کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو جینیاتی طور پر حساس ہیں: عام طور پر ذیابیطس دو وجوہات کی بنا پر اس وقت ہوتی ہے یا آپ کو شاید غریب کھانے کی آدتوں اور اضافی وزن سے، تھکن آپ کے جسم کی گلوکوز توازن نظام ٹیکس ہو سکتا ہے. ذیابیطس مقدمات کی تقریبا 85 سے 90 فیصد کے لئے اکاؤنٹس 2 ٹائپ کریں. باقی، قرار قسم 1 میں سے زیادہ تر، 30 سال کی عمر سے پہلے پایا اور مدافعتی نظام لبلبہ میں انسولین پیدا کرنے والی خلیات حملہ جب (پچھلے پر دیکھیں) پائے جاتے ہیں. ایک تیسری قسم (کوائف) صرف pregancy دوران ظاہر ہوتا ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد غائب.
امکان سب سے پہلے قدم
طرز زندگی تبدیلیاں (صحت مند غذا، باقاعدگی سے ورزش) خون میں شکر کم اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لئے.
وزن میں کمی کی بیماری کے بگڑتے کی روک تھام اور پیچیدگیوں کا خطرہ کم کرنے کے لئے.
زبانی ادویات انسولین انجیکشن intiating سے بچنے کے لئے.سوالات پوچھنا
میں نے کبھی انسولین کی ضرورت ہو گی؟
کس طرح میں پیچیدگیاں تیار کر رہا ہوں بتا سکتے ہیں؟
کتنی بار میں نے ایک haemologin A1C ٹیسٹ کیا ضرورت ہے؟> میں نے ذیابیطس؟ ٹائپ 2 ذیابیطس اکثر، اگر کوئی ہے تو، چند علامات کے ساتھ موجود ہو سکتا ہے. آپ کی عمر 45 سے زائد ہیں تو، یہ اس کے لئے چیک کرنے کے لیے ضروری ہے یہی وجہ ہے کہ آپ کو اس طرح موٹاپا، بیماری کے ایک خاندان کی تاریخ، دل کی بیماری یا کوائف ذیابیطس کی تاریخ کے طور پر دوسرے خطرے والے عوامل ہیں، یا آپ کو ہے polycystic ہے خاص طور پر اگر، ہے انڈاشی سنڈروم. اس کے علاوہ، بعض نسلی گروپوں کی قسم 2 ذیابیطس کے اعلی خطرے میں ہیں - ان Torres آبنائے جزائر، اصلی النسل، بحر الکاہل جزائر یا ہندوستانی نسل کے لوگوں میں شامل ہیں. ذیابیطس کی علامات زیادہ پیاس، پیشاب میں اضافہ، تھکاوٹ، بھوک، متلی، دھندلاپن وژن، وزن میں کمی اور بار بار انفیکشن شامل ہیں.علاجقسم 2 ذیابیطس ایک سنگین بیماری ہے، اور آپ اس کو منظم کرنے کے بارے میں فعال ہو جاتے ہیں جب ایک بڑا فوائد ہے. آپ کو کم سے کم یا اس سے بھی منشیات کے لئے ضرورت کا خاتمہ اور ڈرامائی طور پر پیچیدگیوں کو ملتوی کرنے کے لئے کس طرح سیکھ سکتے ہیں. معمول کی حد میں اپنے خون میں شکر رکھنے اور انسولین کے آپ کے جسم کے استعمال کو بہتر بنانے کے روزانہ کے مقاصد ہیں. بہت سے لوگ ان میں گلوکوز کی سطح میں نشان لگا دیا اتار چڑھاو سے بچنے کے لئے تمام ضروری اقدامات (غذا، ادویات، اکثر خود ٹیسٹنگ) لے، 'تنگ گلوکوز کنٹرول' کے لئے مقصد. اور قسم 2 ذیابیطس، طرز زندگی تبدیلیاں (کھانے کی منصوبہ بندی، باقاعدگی سے ورزش، وزن میں کمی) کے ساتھ بہت مؤثر ہو سکتا ہے. آخر میں آپ کو زبانی ذیابیطس منشیات پر جانے کے لئے ضرورت ہو سکتی ہے. مختلف وجوہات کی بناء پر، ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے بارے میں ایک تہائی بالآخر انسولین انجیکشن کی ضرورت ہے.
یہ (ماہرین کے لئے کم از کم چار بار ایک سال، علاوہ دوروں) باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اور سوال کا جواب اور آپ کو مجموعی طور پر لاگو کی منصوبہ بندی میں مدد کرنے کے لئے ایک صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. ذیابیطس اپنے پورے جسم پر اثر انداز کی وجہ سے، اس کی پیچیدگیوں کے لئے دیکھتے ہیں اور احتیاطی اقدامات کے لئے اہم ہے. کچھ صحت کے خطرات کم کرنے کے لئے، آپ کو دل، بلڈ پریشر یا کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیاں ضرورت ہو سکتی ہے، اور متاثرہ تو، آپ کی آنکھوں، گردوں، اعصاب اور پیروں کی خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہو گی.
کنٹرول لینے
آپ کی سالانہ جانچ پڑتال کریں. پوڈائٹرسٹ کی طرف سے ایک آنکھ ماہر (opthalmologist) اور پاؤں امتحان کی طرف سے ایک آنکھ کے امتحان میں شامل کرنے کی بات کا یقین ہو. اور فلو اور نمونیا کے خلاف ویکسین نہیں بھولنا.
ایک ہیموگلوبن A1C ٹیسٹ. Intially، ہر دو سے تین ماہ، اپنے ڈاکٹر سے بھی کیا HbA1c طور پر جانا اس خون کے ٹیسٹ، کے ساتھ اپنے طویل مدتی میں گلوکوز کو کنٹرول جانچ پڑتال کرے گا. ایک سکور زیادہ سے زیادہ 9 آپ کو زیادہ کنٹرول کی ضرورت کا مطلب ہے؛ ذیل 7 مثالی ہے.
پیروں کے مسائل سے بچنے کے لئے. اپنے پاؤں بہترین poosible دیکھ بھال دیں اور جوتے پہننے یہ کہ واقعی یہ. ایک ڈاکٹر کے ریفرل کے ساتھ، جوتے سے متعلق کچھ اخراجات کی انشورینس کی طرف سے احاطہ کرتا کیا جا سکتا ہے.
باقاعدہ اوقات میں کھانے. بہت سے کھانے کی اشیاء گلوکوز میں تبدیل، اور ان کی سطح ایک ہی وقت روزمرہ بارے میں کے لئے مستحکم، شیڈول کھانے اور نمکین رکھا جائے کرنے کی ضرورت ہے حاصل کرنے کی وجہ. مسلسل مقدار کھانے کے لئے کی کوشش کریں - اور کھانے پر نہیں.
علاج کے اختیارات
طرز زندگی تبدیلیاں------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اچھی ذیابیطس کے انتظام کے لئے ضروری غذا / وزن کنٹرول.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ورزش خلیات زیادہ انسولین حساس بنا.
ادویات----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Sulfonylureas پہلی لائن منشیات. انسولین کی پیداوار کو فروغ دینے کے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Biguanide سب سے زیادہ مقبول زبانی ذیابیطس ادویات.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------روزہ اور لچکدار Meglitinides کے؛ کھانے سے پہلے اچھی.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------الفا glucosidase inhibitor کے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ عمل انہضام تاخیر.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Thiazolidinediones انسلن مزاحمت گھٹائیں
No comments:
Post a Comment