چیزوں کو کھلنا. سخت انڈرویئر، پتلون، بیلٹ اور کسی دوسرے بھی چوست ملبوسات اضافہ پیٹ دباؤ. ڈھیلے-فٹنگ کا لباس کا انتخاب کریں اور آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کریں گے.
باقاعدہ رہو: آپ کو ایک آنتوں کی تحریک ہے تناؤ قبض کر رہے ہیں جب آپ کے پیٹ میں دباؤ بڑھاتا ہے. مزید دباؤ نہیں ہے کہاں جا زیادہ پیٹ ایسڈ برابر. کبج کو روکنے کے لئے،، اکثر ورزش دن بھر میں پانی کے بہت سے پینے اور غذائی ریشہ کے بہت سارے کھانے. ایسا کرنے کا آسان طریقہ اپنی غذا کے لئے کافی پھل، سبزیاں اور سارا اناج شامل ہے.
اپنے سر کے ساتھ سونے. جلن آپ رات کو جاگ رکھتا ہے تو، 15 سے 20 سینٹی میٹر کے بلاکس کے ساتھ اپنے بستر کے سر اٹھا کوشش. یہ اوپر کی طرف دھکا کی طرف سے آپ کے پیٹ کے مندرجات رکھتا. بہتر فارمیسیوں پر یا طبی فراہمی کے اسٹورز میں ان کے لئے نظر آتے ہیں - آپ کو ایک ہی بات کرتے ہیں اس پر سو سکتا جھاگ wedges کے ہیں. قطع نظر آپ کو ایک پچر استعمال کررہے ہوں، آپ کو نیند کے طور پر آپ کے بائیں جانب پر کہنے کی کوشش. آپ کے پیٹ تو اس کی طرف پر سو نیچے کم اور دور اپنے نچلے oesophageal سفانکٹر سے آپ کے پیٹ میں کچھ رکھتا ہے آپ کے پیٹ کے Leftside کی میں توسیع.
کھانے کے بعد ایک واک لے لو. ایک آرام ٹہلنے آنتوں تحریک کی حوصلہ افزائی اور جلن کو کم کر سکتے. آپ کر سکتے ہیں سب سے بری چیز کھانے کے بعد کا حق نیچے جھوٹ ہے. خوراک جلن تقریبا ایک یقین کرنے، کم oesophageal سفانکٹر خلاف جام ہو.میرے پیٹ ایسڈ food. سے پیدا ہونے والی بیماری کی روک تھام میں مدد ملتی ہے سنا ہے. میں لے جا رہا ہوں ایسڈ کم کرنے منشیات ان کے لئے مجھ سے زیادہ حساس نہ کرے؟کہ منطقی لگتا ہے، لیکن اس کا جواب نہیں ہے. H2 بلاکرز اور پروٹون پمپ inhibitors کے آپ کے پیٹ میں ایسڈ کی سطح کو کم کرتے ہیں، لیکن کافی ایسڈ آپ کے پیٹ میں ہے کہ سب سے زیادہ micorbes کو قتل کرنے کی ضرورت ہے. آپ جلن دوا لے نہیں ہے جو کسی کے مقابلے میں کوئی زیادہ کثرت سے خراب کھانا کھاتے ہیں، لیکن اگر آپ اب بھی بیمار حاصل کر سکتے ہیں.> میں یسپرن لینے بند چاہئے؟جی ہاں. ایسے یسپرن کے طور پر لے nonsteroidal سوزش ادویات (NSAIDS) آپ جلن بدتر لگ سکتا ہے. 25،000 لوگوں کی ایک بڑی تین سالہ مطالعہ NSAIDs کے اکثر صارفین کو ان کا استعمال نہیں کیا وہ لوگ جو سے Gord علامات ہیں میں دو بار کے طور پر امکان تھے پتہ چلا ہے کہ. دوسروں کے درمیان (Nurofen) اور naproxen (Naprogesic) آئبوپروفین شامل ہیں کے لئے واقف NSAIDs کے باہر دیکھنے کے لئے. سردرد یا دوسرے ہلکا درد کے لئے ایک اچھا substiute منشیات پیراسیٹامول (سے Panadol) ہے.
ذہین رفت
ڈے گاما امینو ایسڈ butyric agonist کے baclofen ایک سے زیادہ کاٹھنی کے لئے استعمال کیا اور سے Gord کے خلاف ایک ہتھیار کے طور پر عظیم وعدہ سے پتہ چلتا ہے. ایک مطالعہ میں اس کے طور پر زیادہ سے زیادہ 70٪ کی طرف سے شرکاء کے ریفلکس اقساط کی تعداد میں کمی. یہ بھی سے Gord کی --the اہم وجہ آرام سے کم oesophageal سفانکٹر رکھنے میں مدد ملی.
قدرتی طریقوںدہائیوں جلن کو فارغ کرنے کے لئے لوگوں کو دودھ پینے کر دیا گیا ہے. نہیں ہے: یہ کام نہیں ہے کہ ایک پرانے قدرتی علاج ہے. اصل میں، دودھ اصل میں آپ جلن بدتر بنا، ایسڈ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے. اس کے بجائے، ویشمکون شکل میں دستیاب ہے جس میں شفا یابی کمپاؤنڈ deglycyrrhistinated کا liquorice (DGL)، کوشش. کھانے کے بعد ایک یا دو لے لو اور تمام فعال مرکبات کی کوٹنگ اور پیٹ کی mucouus استر مرمت کام پر لگا دیا تاکہ آہستہ آہستہ ان چبانا.
یہ بھی گرم پانی کا ایک کپ میں سوڈا کی بکاربونٹ ایک چائے کا چمچ کی کوشش. آپ کی طرف سے بند antacids کے نہیں ہے تو یہ فوری طور پر امداد فراہم کرتا ہے. نے خبردار کیا ہے: آپ کو زور سے تو تیار رہنا ڈکارنا گے. ہارڈ ٹافیوں بھی کام کریں گے. ان پر چوسنے کی عادت دور ایسڈ دھونے، اضافی تھوک پیداوار. پدینا استعمال نہ کریں؛ یہ جلن بدتر بنا سکتا ہے.
جلن یا دل کا دورہ؟آپ کے heartburn کے ایک اچانک، شدید حملے حاصل. تو تم antacids کے ایک جوڑے کے ساتھ اس سے دور برش کریں گے لگتا ہے. تم کرتے ہو لیکن اس سے پہلے، صرف ایک دل کا دورہ پڑنے درد شدید جلن کے اس سے تقریبا indistinguishable ہو سکتا ہے یاد رکھیں کہ.
نیوزی لینڈ میں آسٹریلیا میں 000 یا 111 پر کال کریںکیا آپ کو لگتا ہے جلن دل کا دورہ اس بات کی نشاندہی کر سکتے ہیں جو ان علامات، کسی کی طرف سے کیا جاتا ہے ہے.
اپنے جبڑے میں یا اپنے بائیں ہاتھ اور radiates کہ درد.
آپ کے سینے کے مرکز میں جکڑن یا درد.
ٹھنڈے پسینے، متلی اور قے.
چکر آنا اور سانس لینے میں shortness.
تم اپنے آپ کو excert جب درد میں اضافہ.طریقہ کارسے Gord کے سب سے زیادہ سنگین مقدمات کے لئے، ادویات کافی امداد فراہم نہیں کر سکتے ہیں. اور کبھی کبھی لوگوں کو صرف ضروری lifetsyle تبدیلیاں کرنے کے لئے کے قابل نہیں ہیں. یہ آپ کو شاید ایک سرجن سے بات کرنی چاہئے کہ اس نقطہ پر ہے. معدے میں شدید جلن اور سے Gord کے ساتھ ان لوگوں کے بارے میں 5 فیصد، سرجری سب سے بہترین آپشن ہے.
دائمی سے Gord آپ اننپرتالی زد میں لیا ہواہے اور کھولنے کو اکٹھا کیا ہے تو - اپنے ڈاکٹر endoscopic کا بازی سفارش کر سکتے ہیں - آپ کو مشکل کھانا نگلنے ہے تو یہ ہوا ہے پتہ چل جائے گا. اس عمل میں، ایک گببارے کی طرح آلہ اننپرتالی کھلی ھیںچ، فلایا پھر اپنے اننپرتالی میں داخل کیا جاتا ہے اور. یہ ایک آؤٹ پیشنٹ کے طریقہ کار ہے اور کامیابی کی ایک اعلی کی شرح کی حامل ہے
Nissen fundoplication بلایا سے Gord لئے سب سے زیادہ پیچیدہ سرجری، میں، ایک سرجن کم oesophageal سفانکٹر کے ارد گرد اپنے پیٹ کے اوپری حصے wraps اور مضبوطی سے جگہ میں دیتا ہے. یہ ایک مضبوط والو تخلیق کرتا ہے اور زیادہ تر لوگوں کے لئے، کم از کم 10 سال کے لئے سے Gord علامات ختم. روایتی طور پر، fundoplication آپ کے پیٹ میں ایک بڑی چیرا کی ضرورت ہے اور وصولی چار سے چھ ہفتے سے لیتا ہے.
آج، بہت سے سرجن دور ہدایت آلات استعمال کرتے ہوئے چند چھوٹے incisions کے ذریعے کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے جس میں لیپروسکوپک fundoplication نامی ایک بہت کم ناگوار طریقہ کار، سفارش کر رہے ہیں. یہ ایک کھلا fundoplication لیکن کے طور پر آپ عام طور پر واپس معمول کی سرگرمیوں کے لئے ایک ہفتے کے اندر اندر ہیں اس نقطہ نظر کے ساتھ ایک ہی کامیابی کی شرح کا حامل ہے. laparscopic fundoplication ایک نسبتا حال ہی سرجیکل ترقی ہے، اگرچہ، laparscopic تکنیک خاص طور پر عورت مرض کے میدان میں، تقریبا 30 سال کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آج پتتاشی رموول سے زیادہ 85 فیصد laparoscopically کیا کر رہے ہیں. laparscopy لئے بہت سے فوائد ہیں اگرچہ، اس ٹیکنالوجی سب کے لئے موزوں نہیں ہو سکتا. آپ کو اچھی طرح اس آپریشن ہونے سے پہلے ایک سرجن کی طرف سے تعین کیا جاتا ہے کہ اس بات کا یقین.
باقاعدہ رہو: آپ کو ایک آنتوں کی تحریک ہے تناؤ قبض کر رہے ہیں جب آپ کے پیٹ میں دباؤ بڑھاتا ہے. مزید دباؤ نہیں ہے کہاں جا زیادہ پیٹ ایسڈ برابر. کبج کو روکنے کے لئے،، اکثر ورزش دن بھر میں پانی کے بہت سے پینے اور غذائی ریشہ کے بہت سارے کھانے. ایسا کرنے کا آسان طریقہ اپنی غذا کے لئے کافی پھل، سبزیاں اور سارا اناج شامل ہے.
اپنے سر کے ساتھ سونے. جلن آپ رات کو جاگ رکھتا ہے تو، 15 سے 20 سینٹی میٹر کے بلاکس کے ساتھ اپنے بستر کے سر اٹھا کوشش. یہ اوپر کی طرف دھکا کی طرف سے آپ کے پیٹ کے مندرجات رکھتا. بہتر فارمیسیوں پر یا طبی فراہمی کے اسٹورز میں ان کے لئے نظر آتے ہیں - آپ کو ایک ہی بات کرتے ہیں اس پر سو سکتا جھاگ wedges کے ہیں. قطع نظر آپ کو ایک پچر استعمال کررہے ہوں، آپ کو نیند کے طور پر آپ کے بائیں جانب پر کہنے کی کوشش. آپ کے پیٹ تو اس کی طرف پر سو نیچے کم اور دور اپنے نچلے oesophageal سفانکٹر سے آپ کے پیٹ میں کچھ رکھتا ہے آپ کے پیٹ کے Leftside کی میں توسیع.
کھانے کے بعد ایک واک لے لو. ایک آرام ٹہلنے آنتوں تحریک کی حوصلہ افزائی اور جلن کو کم کر سکتے. آپ کر سکتے ہیں سب سے بری چیز کھانے کے بعد کا حق نیچے جھوٹ ہے. خوراک جلن تقریبا ایک یقین کرنے، کم oesophageal سفانکٹر خلاف جام ہو.میرے پیٹ ایسڈ food. سے پیدا ہونے والی بیماری کی روک تھام میں مدد ملتی ہے سنا ہے. میں لے جا رہا ہوں ایسڈ کم کرنے منشیات ان کے لئے مجھ سے زیادہ حساس نہ کرے؟کہ منطقی لگتا ہے، لیکن اس کا جواب نہیں ہے. H2 بلاکرز اور پروٹون پمپ inhibitors کے آپ کے پیٹ میں ایسڈ کی سطح کو کم کرتے ہیں، لیکن کافی ایسڈ آپ کے پیٹ میں ہے کہ سب سے زیادہ micorbes کو قتل کرنے کی ضرورت ہے. آپ جلن دوا لے نہیں ہے جو کسی کے مقابلے میں کوئی زیادہ کثرت سے خراب کھانا کھاتے ہیں، لیکن اگر آپ اب بھی بیمار حاصل کر سکتے ہیں.> میں یسپرن لینے بند چاہئے؟جی ہاں. ایسے یسپرن کے طور پر لے nonsteroidal سوزش ادویات (NSAIDS) آپ جلن بدتر لگ سکتا ہے. 25،000 لوگوں کی ایک بڑی تین سالہ مطالعہ NSAIDs کے اکثر صارفین کو ان کا استعمال نہیں کیا وہ لوگ جو سے Gord علامات ہیں میں دو بار کے طور پر امکان تھے پتہ چلا ہے کہ. دوسروں کے درمیان (Nurofen) اور naproxen (Naprogesic) آئبوپروفین شامل ہیں کے لئے واقف NSAIDs کے باہر دیکھنے کے لئے. سردرد یا دوسرے ہلکا درد کے لئے ایک اچھا substiute منشیات پیراسیٹامول (سے Panadol) ہے.
ذہین رفت
ڈے گاما امینو ایسڈ butyric agonist کے baclofen ایک سے زیادہ کاٹھنی کے لئے استعمال کیا اور سے Gord کے خلاف ایک ہتھیار کے طور پر عظیم وعدہ سے پتہ چلتا ہے. ایک مطالعہ میں اس کے طور پر زیادہ سے زیادہ 70٪ کی طرف سے شرکاء کے ریفلکس اقساط کی تعداد میں کمی. یہ بھی سے Gord کی --the اہم وجہ آرام سے کم oesophageal سفانکٹر رکھنے میں مدد ملی.
قدرتی طریقوںدہائیوں جلن کو فارغ کرنے کے لئے لوگوں کو دودھ پینے کر دیا گیا ہے. نہیں ہے: یہ کام نہیں ہے کہ ایک پرانے قدرتی علاج ہے. اصل میں، دودھ اصل میں آپ جلن بدتر بنا، ایسڈ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے. اس کے بجائے، ویشمکون شکل میں دستیاب ہے جس میں شفا یابی کمپاؤنڈ deglycyrrhistinated کا liquorice (DGL)، کوشش. کھانے کے بعد ایک یا دو لے لو اور تمام فعال مرکبات کی کوٹنگ اور پیٹ کی mucouus استر مرمت کام پر لگا دیا تاکہ آہستہ آہستہ ان چبانا.
یہ بھی گرم پانی کا ایک کپ میں سوڈا کی بکاربونٹ ایک چائے کا چمچ کی کوشش. آپ کی طرف سے بند antacids کے نہیں ہے تو یہ فوری طور پر امداد فراہم کرتا ہے. نے خبردار کیا ہے: آپ کو زور سے تو تیار رہنا ڈکارنا گے. ہارڈ ٹافیوں بھی کام کریں گے. ان پر چوسنے کی عادت دور ایسڈ دھونے، اضافی تھوک پیداوار. پدینا استعمال نہ کریں؛ یہ جلن بدتر بنا سکتا ہے.
جلن یا دل کا دورہ؟آپ کے heartburn کے ایک اچانک، شدید حملے حاصل. تو تم antacids کے ایک جوڑے کے ساتھ اس سے دور برش کریں گے لگتا ہے. تم کرتے ہو لیکن اس سے پہلے، صرف ایک دل کا دورہ پڑنے درد شدید جلن کے اس سے تقریبا indistinguishable ہو سکتا ہے یاد رکھیں کہ.
نیوزی لینڈ میں آسٹریلیا میں 000 یا 111 پر کال کریںکیا آپ کو لگتا ہے جلن دل کا دورہ اس بات کی نشاندہی کر سکتے ہیں جو ان علامات، کسی کی طرف سے کیا جاتا ہے ہے.
اپنے جبڑے میں یا اپنے بائیں ہاتھ اور radiates کہ درد.
آپ کے سینے کے مرکز میں جکڑن یا درد.
ٹھنڈے پسینے، متلی اور قے.
چکر آنا اور سانس لینے میں shortness.
تم اپنے آپ کو excert جب درد میں اضافہ.طریقہ کارسے Gord کے سب سے زیادہ سنگین مقدمات کے لئے، ادویات کافی امداد فراہم نہیں کر سکتے ہیں. اور کبھی کبھی لوگوں کو صرف ضروری lifetsyle تبدیلیاں کرنے کے لئے کے قابل نہیں ہیں. یہ آپ کو شاید ایک سرجن سے بات کرنی چاہئے کہ اس نقطہ پر ہے. معدے میں شدید جلن اور سے Gord کے ساتھ ان لوگوں کے بارے میں 5 فیصد، سرجری سب سے بہترین آپشن ہے.
دائمی سے Gord آپ اننپرتالی زد میں لیا ہواہے اور کھولنے کو اکٹھا کیا ہے تو - اپنے ڈاکٹر endoscopic کا بازی سفارش کر سکتے ہیں - آپ کو مشکل کھانا نگلنے ہے تو یہ ہوا ہے پتہ چل جائے گا. اس عمل میں، ایک گببارے کی طرح آلہ اننپرتالی کھلی ھیںچ، فلایا پھر اپنے اننپرتالی میں داخل کیا جاتا ہے اور. یہ ایک آؤٹ پیشنٹ کے طریقہ کار ہے اور کامیابی کی ایک اعلی کی شرح کی حامل ہے
Nissen fundoplication بلایا سے Gord لئے سب سے زیادہ پیچیدہ سرجری، میں، ایک سرجن کم oesophageal سفانکٹر کے ارد گرد اپنے پیٹ کے اوپری حصے wraps اور مضبوطی سے جگہ میں دیتا ہے. یہ ایک مضبوط والو تخلیق کرتا ہے اور زیادہ تر لوگوں کے لئے، کم از کم 10 سال کے لئے سے Gord علامات ختم. روایتی طور پر، fundoplication آپ کے پیٹ میں ایک بڑی چیرا کی ضرورت ہے اور وصولی چار سے چھ ہفتے سے لیتا ہے.
آج، بہت سے سرجن دور ہدایت آلات استعمال کرتے ہوئے چند چھوٹے incisions کے ذریعے کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے جس میں لیپروسکوپک fundoplication نامی ایک بہت کم ناگوار طریقہ کار، سفارش کر رہے ہیں. یہ ایک کھلا fundoplication لیکن کے طور پر آپ عام طور پر واپس معمول کی سرگرمیوں کے لئے ایک ہفتے کے اندر اندر ہیں اس نقطہ نظر کے ساتھ ایک ہی کامیابی کی شرح کا حامل ہے. laparscopic fundoplication ایک نسبتا حال ہی سرجیکل ترقی ہے، اگرچہ، laparscopic تکنیک خاص طور پر عورت مرض کے میدان میں، تقریبا 30 سال کے لئے استعمال کیا گیا ہے. آج پتتاشی رموول سے زیادہ 85 فیصد laparoscopically کیا کر رہے ہیں. laparscopy لئے بہت سے فوائد ہیں اگرچہ، اس ٹیکنالوجی سب کے لئے موزوں نہیں ہو سکتا. آپ کو اچھی طرح اس آپریشن ہونے سے پہلے ایک سرجن کی طرف سے تعین کیا جاتا ہے کہ اس بات کا یقین.
No comments:
Post a Comment