سال کے لئے، اس کی حالت غلطی ایک 'امیر آدمی کی بیماری' کے طور پر کے بارے میں سوچا تھا. اسے پکڑتا لیکن اس سے پہلے آپ کے بینک گاؤٹ بیان جانچ پڑتال نہیں کرتا. قوی ادویات اور طرز زندگی کی تبدیلیوں اب excruciating درد ختم کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنے پیروں پر واپس حاصل.
کیا ہو رہا ہے
ٹوٹے ہوئے شیشوں کے shards اپنے جوڑوں میں سے ایک، سب سے زیادہ اکثر اپنے بڑے پیر میں جام کر دیا گیا ہے کی طرح ایک شدید گاؤٹ حملے محسوس. 'shards کے اصل یوری ایسڈ کرسٹل ہیں، اور سوال، کس طرح وہ اپنے پیر (instep کے، ٹخنوں، گھٹنے، انگلی) میں اتنی تکلیف دہ حاصل کیا ہے؟ یہ سب آپ کی ڈی این اے میں purines، chemcial مرکبات کے ساتھ شروع ہوتا ہے. انسان purines کو توڑنے کے لئے ایک ینجائم کی کمی ہے کہ صرف ستنداریوں ہیں، تاکہ وہ جسم کی طرف سے میٹابولزم کر رہے ہیں جب، وہ یوری ایسڈ بن. یہ بظاہر بیکار مادہ جگر کی طرف سے پیدا کیا ہے اور خون میں جاری کی گئی ہے. عام طور پر یہ گردوں excreted جائے کے ذریعے گزر جاتا ہے.
نامعلوم وجوہات کی بناء پر، کچھ لوگوں یوری ایسڈ جمع --- بہت زیادہ یا بہت کم پیدا excreting طرف سے یا تو. جینیاتی جانوروں کی پروٹین کی بہت کھانے اور شراب overimbibing، موٹاپا جیسے طرز زندگی کے عوامل کے طور پر، (گاؤٹ کے ساتھ لوگوں کی 20 فیصد اس کا ایک خاندان کی تاریخ ہے) کچھ کردار ادا کرنے لگتا ہے. بہت زیادہ یوری ایسڈ بناتا ہے، تو یہ آخر میں آپ کے جوڑوں کے ارد گرد خالی جگہوں کشن کہ سیال میں ختم spills. وقت کے زیادہ تر اس حل میں harmlessly رہتا. آپ کو کسی وجہ کے لئے dedhyrated جب پریشانی شروع. آپ کے جسم کو پھر مشترکہ سیال سمیت ہر طرف سے سیال، ھیںچتی؛ اس بات کا یقین جوڑوں اندر monosodium urate میں crystallize کرنے کے لئے یوری ایسڈ کا سبب بنتا ہے. اپنے مدافعتی نظام کو تو آپ کے جسم سے 'غیر ملکی' کرسٹل کو نکالنے کے لئے کی کوشش میں متاثرہ مشترکہ inflaming، کارروائی میں اچھل پڑتا ہے.
گاؤٹ حملوں عام طور پر (یوری ایسڈ کی سطح کی تعمیر کے لئے اس سال لگتے ہیں) 40 سال کی عمر سے زیادہ مردوں میں پائے جاتے ہیں. گاؤٹ مریضوں کی کم 5 فیصد خواتین ہیں. یہ یسٹروجن گردوں کے ذریعے اور جسم سے باہر منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے یوری ایسڈ سوچا ہے. (یہ گاؤٹ حاصل کرنے والے خواتین عام طور پر postmenopausal ہیں یہی وجہ ہو سکتا ہے.) آدھا وقت گاؤٹ رات کو اکثر دیر، بڑے پیر پکڑتا یا صبح سویرے کے بارے میں؛ یہ سوزش اور سوجن کا سبب بنتا ہے --- ایک bedsheet بھی وزن extruding
کے کیا جا سکتا ہے. علامات سب سے پہلے دکھایا، اور ایک ہفتے کے اندر اندر کم کے بعد اس کے اب
تک کر سکتے ہیں اگرچہ علاج، ایک حملے عام طور پر، ایک سے دو دن چوٹی گا.
امکان سب سے پہلے قدم
فوری طور پر علامات کو کم کرنے کے لئے پانی کے بہت سے پینے؛ یوری ایسڈ کو باہر نکالنے میں مدد کے لئے طویل مدتی پینے رکھنے.
اس طرح کے طور پر لے لو Indocin NSAIDs کے سوزش دور کرنے کے لئے.
آپ کے مدافعتی ردعمل کو کم کرنے colchicine استعمال.
شراب سے پرہیز. یہ ایک گاؤٹ حملے کا امکان زیادہ بنانے کے، آپ dehydrates.سوالات پوچھنا
میں گاؤٹ ہے تو تعین کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟
دیگر ادویات میں اپنے گاؤٹ بدتر بنانے کے لے جا رہا ہوں کر سکتے ہیں؟
کیا جا رہا ہے زیادہ وزن میٹر گاؤٹ حملوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے؟
اکثر دردناک گاؤٹ حملے پہلے بڑے پیر پکڑتا ہے جب مشترکہ سیال میں یوری ایسڈ crystallines.
علاجایک گاؤٹ حملے کے علاج کے لئے، آپ کو اس طرح کے درد کا باعث ہے کہ مدافعتی ردعمل کو روکنا ہوگا، اور آپ کو آپ مشترکہ سیال rehdyrating طرف یوری کرسٹل تحلیل کرنے کی ضرورت ہے. یہ آپ کی ضروری پہلا قدم پانی کے پرچر مقدار پینے کے لئے ہے کا مطلب ہے. اس کے بعد آپ ادویات کے ساتھ آپ کے جوڑوں کے ارد گرد سوجن کو کم کرنے کی ضرورت ہو گی. ایک گاؤٹ کے بعد
علاج کے اختیاراتادویات------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Indocin سوزش اور سوجن کو کم کر دیتا.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ضرورت کے مطابق نسخے NSAIDs کے، کوڈین، پینکلرس.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------corticosteroids کے دیگر منشیات برداشت نہیں کر رہے ہیں.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Colcincine ابتدائی مدافعتی ردعمل سست.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antigout منشیات یوری ایسڈ کی پیداوار اور اخراج پر اثر انداز.
طرز زندگی تبدیلیاں---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
شدید حملوں forestalling لئے نمی ضروری رہو.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------غذائی اقدامات purine امیر کھانے کی اشیاء اور شراب سے بچیں.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------وزن میں کمی ایک کم پروٹین غذا کا انتخاب کریں.
قدرتی طریقوں-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سپلیمنٹس bromelain پر، پر quercetin، مچھلی کے تیل، وٹامن سی
آپ کے جوڑوں ٹھیک کام کر رہے ہیں کرنے کے لئے واپس جانا جب حملہ، آپ کو سیکورٹی کا ایک جھوٹا احساس میں lulled کیا جا سکتا ہے. لیکن ایک مطالعہ گاؤٹ کے ساتھ مریضوں کی 62 فیصد ایک ایک سال کے اندر حملے، اور دو سال کے اندر اندر 78 فیصد تھی پتہ چلا ہے کہ. 10 سال کے بعد، تقریبا 93 فیصد ایک تکرار کا سامنا کرنا پڑا.
علاج، گاؤٹ جوڑوں اور دیگر علاقوں کے ارد گرد آباد کہ tophi بلایا یوری ایسڈ کرسٹل کی بڑی، ٹھوس ذخائر کے قیام کے ساتھ ایک پرانی بیماری میں ترقی کر سکتے ہیں. یوری ایسڈ کی تعمیر اپ بھی دردناک پتری کا سبب بن سکتا. لیکن مناسب علاج کے ساتھ، گاؤٹ شاذ و نادر ہی دائمی بن جاتی ہے. ادویات ایک شدید حملے کو ناکام بنا اور کسی تکرار کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں. اور طرز زندگی کی تبدیلیوں، آپ کو کھانے اور پینے کو دیکھ کرنے کے لئے وزن کھونے سے، ایک بڑا فرق پڑ سکتا ہے.
کنٹرول لینے
ایک ہوشیار شرابی ہو. آپ کو ایک بیئر، شراب یا دیگر شراب کی ایک گلاس کرنا چاہتے ہیں، صرف آپ کے بستر پر جانے سے پہلے پانی کے بہت سے dowing ذریعے کی تلافی کرنے بات کا یقین ہو. یہ ایک گاؤٹ حملے کو روکنے میں مدد ملتی ہے، نمی آپ کو رکھیں گے.
کچھ پھل کرنے کی کوشش کریں. چیری بڑے پیمانے پر (اوپر ملاحظہ کریں) گاؤٹ کے لئے سب سے زیادہ مؤثر پھل کے طور پر سراہی کر رہے ہیں اگرچہ، سٹرابیری اور blueberries بھی خلیج میں رکھنے میں مدد کرنے کے لئے لگ رہے ہو. Interestigly، اجوائن (اور اجمود کے بیجوں اقتباس) اسی طرح کا اثر ہے.
diluretics کے ساتھ دیکھ بھال لے لو. آپ کو ہائی بلڈ پریشر یا دل مسئلہ کے لئے ایک diruretic منشیات پر ہو تو، منشیات آپ اضافی سیال بول براز خارج کر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے becuase یہ آپ گاؤٹ خراب ہو سکتی ہے اس بات سے آگاہ ہو. اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.
ایک گاؤٹ فری چھٹی کی منصوبہ بندی. سفر آپ کے کھانے اور پینے کے پیٹرن دور پھینک کر سکتے ہیں. جانے سے پہلے، احتیاطی اقدامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کو دور رہتے ہوئے آپ کا ڈاکٹر صرف اس صورت میں ایک گاؤٹ حملے حملوں دوا تجویز کر سکتے ہیں.گوشت، مچھلی اور مرغی اپنے ڈی این اے میں purines بلایا گاؤٹ سے متعلق مرکبات کے اعتدال پسند سطح ہے. اور بعض کھانے کی اشیاء خاص طور پر زیادہ مقدار، خاص طور پر جگر، کیکڑے اور ہیرنگ پر مشتمل. امیر آدمی کی بیماری: ماضی میں، یہ گاؤٹ کے لئے روایتی عرفیت جس کی وجہ سے اس طرح کے purine بھرپور کھانے کی اشیاء، کی ایک خوراک کو برقرار رکھنے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں جو صرف بہتر تھا.
ادویاتتیزی سے - شدید گاؤٹ حملوں، آپ کو ریلیف کی ضرورت ہے. پہلی پسند تک 200 مگرا ایک دن کی خوراک لینے سے میں نسخے NONSTEROIDAL منشیات سوزش (NSAID) indomethacin (Indocin)، ہے. یہ عام طور پر اکثر بہت جلد 24 گھنٹے کے اندر اندر کام کرنے کے لئے شروع، اور، سوزش اور یوری ایسڈ کرسٹل کرنے کے لئے مدافعتی ردعمل کی وجہ سے سوجن نیچے دستک دیتا ہے. شدید درد کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے اس طرح کوڈین یا pethidine طور پر زیادہ طاقتور پینکلرس، تجویز کی ضرورت ہو سکتی. خاص طور پر، ایسے ibuprofen (Brufen) کے طور پر ایک واقف NSAID کے ایک نسخے طاقت کے ورژن کی مدد کر سکتے ہیں، یا اپنے ڈاکٹر طرح celecoxib (Celebrex)، rofecoxib (Vioxx) یا meloxicam (Mobic) کے طور پر جدید کوکس 2 inhibitors کے، میں سے ایک فرض کر سکتے ہیں آپ NSAIDs کے ساتھ معدے کی ضمنی اثرات کی ایک تاریخ ہے. ترجیحی منشیات غیر موثر ہیں یا برداشت نہیں کیا جا سکتا تو ایک اور آپشن،، اس طرح کے متائل (انجکشن کی طرف سے کے زیر انتظام) prednisolone اور predisone (زبانی طور پر لیا) کے طور پر corticosteroids کے، ہے.
آپ کے مدافعتی ردعمل کو کم کرنے کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے موسم خزاں crocus سے ماخوذ ہے اور گاؤٹ مقابلہ کرنے کے لئے صدیوں کے لئے استعمال قوی antigout منشیات colcincine (Colgout) فرض کر سکتے ہیں. یہ بہت مؤثر ہے، اور عام طور پر درد تھم تک ابتدائی طور پر ہر گھنٹے لیا (شدید حملوں کے اس انجکشن کیا جا سکتا). دسویں خوراک کی طرف سے، زیادہ تر لوگوں کو بہتری کا تجربہ. colchicine Dehydrating کے ہیں جن میں سے بیشتر کی گندی ضمنی اثرات (متلی، قے، اسہال، پیٹ میں درد)، ایک چکر کے ساتھ آتا ہے کی وجہ سے لیکن، خوراک عام طور پر صرف دو بار ایک دن سے کم ہے.
شدید حملے گزر چکا ہے کے بعد، اپنے ڈاکٹر سے دوسرے antigout ادویات تجویز کر سکتے ہیں. اکثر طویل مدتی علاج کے لیے استعمال، allopurinol (Allohexal Progout، ZY loprim) یوری ایسڈ کی پیداوار سست اور تکرار کی روک تھام میں مدد ملتی ہے. بعض ڈاکٹروں طرح probenecid (نواز سی آئی ڈی) کے طور پر allopurinol ساتھ colchicine کے چھوٹے خوراک لینے، تجویز. بعض ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر اور probenecid alloourinol لکھ.
آئی ٹی چیری'Sچیری کی ایک اچھی کی خدمت ایک دن دور گاؤٹ رکھتا. یا تو لوک دانش جاتا. مشکل سائنسی ثبوت فقدان پایا جاتا ہے جبکہ، سیاہ چیری گاؤٹ کے حملوں کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں anecdottal ثبوت کے بہت سے پتہ چلتا ہے (اور بہت سے گاؤٹ شکار اتفاق کرتا ہوں).
چیری کی flavonoids، Anit کی سوزش خصوصیات ہیں نام سے جانا جاتا قوی ینٹ کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. flavonoids کے یوری ایسڈ کی سطح کو کم اور کرسٹل کی تعمیر شروع جب مشترکہ میں جاری ہیں کہ سوزش کا باعث مادہ بلاک کرنے میں مدد.
آپ چیری ایک کوشش دینا چاہتا ہوں تو، تازہ یا ڈبے کی چیری کے 250 جی ایک دن کھانے. یا حقیقی چیری کا جوس کے تقریبا 2 کپ پیتے ہیں. چیری پھل اقتباس کیپسول وٹامن اور سپلیمنٹس کی آن لائن سپلائرز سے avaiable ہیں. امداد کے لئے ایک گاؤٹ حملے، 2000 مگرا (عام طور پر دو کیپسول) دن میں تین بار لینے کی کوشش. روزانہ 1000 ملی گرام (یا ایک کیپسول) لے، مستقبل کے حملوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے.
طرز زندگی تبدیلیاںآپ اپنے پہلے گاؤٹ حملے کو روکنے کے نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو تکرار کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. یہاں سب سے زیادہ موثر حکمت عملی میں سے چند ایک یہ ہیں:
پانی کی قلت پیدا نہ ہو. یہ مائع کی کم از کم آٹھ گلاس ایک دن پینے کے لئے ابھی تک ایک اور وجہ ہے. ایسا کرنے سے آپ کے سسٹم سے باہر اپنے مشترکہ برقرار سیال اور بھی ضائع کر دیتی ھے یوری ایسڈ رکھنے میں مدد ملتی.
purine امیر کھانے سے بچیں. اعضاء کے گوشت (جگر، گردوں، sweetbreads)، anchovies کے، کیکڑے، سارڈین، مچھلی اورانڈابیضہ، خمیر، ہیرنگ اور قسم کی سمندری مچھلی کے لئے دھیان سے. مشروم، asparagus کے، گوبھی اور پالک اور purines میں اعلی ہیں کہ سبزیاں بھی موجود ہیں.
وزن ہوشیار راستہ کھو. موٹاپا خاص طور پر مردوں میں، گاؤٹ کے لئے ایک مضبوط خطرہ عنصر ہے. آپ کا وزن کھو کرنے کے لئے کرنا چاہتے ہیں تو، (Atkins میں، زون، شوگر درد) ایک اعلی پروٹین کی منصوبہ بندی سے بچنے کے. آپ جانوروں کی پروٹین کی انٹیک میں اضافہ puriness بڑھاتا ہے اور آپ grout کے بدتر بنا دیتا ہے.
شراب سے بچیں. سب سے پہلے، یہ آپ کو پیشاب کرتا ہے اور آپ dehydrate کر سکتے ہیں، اور یہ یوری ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے کے طور پر دوسری، یہ یوری ایسڈ کی excertion روکتا. تو پانی کے بہت سے پیو اور تم ایک عورت ہو تو آپ کو ایک آدمی، ایک جام ہو تو ایک دن دو مشروبات اپنے آپ کو محدود. ایک مطالعہ گاؤٹ ساتھ خواتین کے لئے صرف اہم خطرہ عنصر ہونا شراب پایا.قدرتی طریقوںماں فطرت، قدرت کی گودام میں grout کے لئے کئی اچھے اختیارات ہیں. bromelain پر، اناناس میں پایا ایک ینجائم، مختصر گاؤٹ حملے کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں سوزش خصوصیات پیک کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے. درد کو فارغ کرنے میں ایک بار ہر تین گھنٹے bromelain پر ضمیمہ لینے کے، اور اس کے بعد دو بار ایک دن مستقبل کے حملوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے. پر quercetin، پودوں میں پایا ایک flavonoid، کم یوری ایسڈ کی سطح میں مدد کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے، اور bromelain پر ساتھ لے جایا جب بہتر جذب کیا جاتا ہے.
مچھلی کے تیل گاؤٹ درد حاجت میں مدد ملتی چاہے متنازعہ ہے، لیکن یہ ایک مؤثر سوزش ہے. پورے دن میں چھوٹے مقدار میں لے جایا جاتا ہے اور وٹامن سی،، جسم کے ؤتکوں سے یوری ایسڈ کی رہائی اور جسم سے باہر تیز کرنے میں مدد کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے. اس وٹامن کی ایک بڑی خوراک لینے کبھی نہیں: یہ ایک گردے پتھر کا سبب بن سکتا ہے جس میں تمام ایک ہی وقت میں بہت زیادہ یوری ایسڈ کو آزاد کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں.
کیا ہو رہا ہے
ٹوٹے ہوئے شیشوں کے shards اپنے جوڑوں میں سے ایک، سب سے زیادہ اکثر اپنے بڑے پیر میں جام کر دیا گیا ہے کی طرح ایک شدید گاؤٹ حملے محسوس. 'shards کے اصل یوری ایسڈ کرسٹل ہیں، اور سوال، کس طرح وہ اپنے پیر (instep کے، ٹخنوں، گھٹنے، انگلی) میں اتنی تکلیف دہ حاصل کیا ہے؟ یہ سب آپ کی ڈی این اے میں purines، chemcial مرکبات کے ساتھ شروع ہوتا ہے. انسان purines کو توڑنے کے لئے ایک ینجائم کی کمی ہے کہ صرف ستنداریوں ہیں، تاکہ وہ جسم کی طرف سے میٹابولزم کر رہے ہیں جب، وہ یوری ایسڈ بن. یہ بظاہر بیکار مادہ جگر کی طرف سے پیدا کیا ہے اور خون میں جاری کی گئی ہے. عام طور پر یہ گردوں excreted جائے کے ذریعے گزر جاتا ہے.
نامعلوم وجوہات کی بناء پر، کچھ لوگوں یوری ایسڈ جمع --- بہت زیادہ یا بہت کم پیدا excreting طرف سے یا تو. جینیاتی جانوروں کی پروٹین کی بہت کھانے اور شراب overimbibing، موٹاپا جیسے طرز زندگی کے عوامل کے طور پر، (گاؤٹ کے ساتھ لوگوں کی 20 فیصد اس کا ایک خاندان کی تاریخ ہے) کچھ کردار ادا کرنے لگتا ہے. بہت زیادہ یوری ایسڈ بناتا ہے، تو یہ آخر میں آپ کے جوڑوں کے ارد گرد خالی جگہوں کشن کہ سیال میں ختم spills. وقت کے زیادہ تر اس حل میں harmlessly رہتا. آپ کو کسی وجہ کے لئے dedhyrated جب پریشانی شروع. آپ کے جسم کو پھر مشترکہ سیال سمیت ہر طرف سے سیال، ھیںچتی؛ اس بات کا یقین جوڑوں اندر monosodium urate میں crystallize کرنے کے لئے یوری ایسڈ کا سبب بنتا ہے. اپنے مدافعتی نظام کو تو آپ کے جسم سے 'غیر ملکی' کرسٹل کو نکالنے کے لئے کی کوشش میں متاثرہ مشترکہ inflaming، کارروائی میں اچھل پڑتا ہے.
گاؤٹ حملوں عام طور پر (یوری ایسڈ کی سطح کی تعمیر کے لئے اس سال لگتے ہیں) 40 سال کی عمر سے زیادہ مردوں میں پائے جاتے ہیں. گاؤٹ مریضوں کی کم 5 فیصد خواتین ہیں. یہ یسٹروجن گردوں کے ذریعے اور جسم سے باہر منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے یوری ایسڈ سوچا ہے. (یہ گاؤٹ حاصل کرنے والے خواتین عام طور پر postmenopausal ہیں یہی وجہ ہو سکتا ہے.) آدھا وقت گاؤٹ رات کو اکثر دیر، بڑے پیر پکڑتا یا صبح سویرے کے بارے میں؛ یہ سوزش اور سوجن کا سبب بنتا ہے --- ایک bedsheet بھی وزن extruding
امکان سب سے پہلے قدم
فوری طور پر علامات کو کم کرنے کے لئے پانی کے بہت سے پینے؛ یوری ایسڈ کو باہر نکالنے میں مدد کے لئے طویل مدتی پینے رکھنے.
اس طرح کے طور پر لے لو Indocin NSAIDs کے سوزش دور کرنے کے لئے.
آپ کے مدافعتی ردعمل کو کم کرنے colchicine استعمال.
شراب سے پرہیز. یہ ایک گاؤٹ حملے کا امکان زیادہ بنانے کے، آپ dehydrates.سوالات پوچھنا
میں گاؤٹ ہے تو تعین کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟
دیگر ادویات میں اپنے گاؤٹ بدتر بنانے کے لے جا رہا ہوں کر سکتے ہیں؟
کیا جا رہا ہے زیادہ وزن میٹر گاؤٹ حملوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے؟
اکثر دردناک گاؤٹ حملے پہلے بڑے پیر پکڑتا ہے جب مشترکہ سیال میں یوری ایسڈ crystallines.
علاجایک گاؤٹ حملے کے علاج کے لئے، آپ کو اس طرح کے درد کا باعث ہے کہ مدافعتی ردعمل کو روکنا ہوگا، اور آپ کو آپ مشترکہ سیال rehdyrating طرف یوری کرسٹل تحلیل کرنے کی ضرورت ہے. یہ آپ کی ضروری پہلا قدم پانی کے پرچر مقدار پینے کے لئے ہے کا مطلب ہے. اس کے بعد آپ ادویات کے ساتھ آپ کے جوڑوں کے ارد گرد سوجن کو کم کرنے کی ضرورت ہو گی. ایک گاؤٹ کے بعد
علاج کے اختیاراتادویات------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Indocin سوزش اور سوجن کو کم کر دیتا.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ضرورت کے مطابق نسخے NSAIDs کے، کوڈین، پینکلرس.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------corticosteroids کے دیگر منشیات برداشت نہیں کر رہے ہیں.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Colcincine ابتدائی مدافعتی ردعمل سست.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antigout منشیات یوری ایسڈ کی پیداوار اور اخراج پر اثر انداز.
طرز زندگی تبدیلیاں---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
شدید حملوں forestalling لئے نمی ضروری رہو.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------غذائی اقدامات purine امیر کھانے کی اشیاء اور شراب سے بچیں.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------وزن میں کمی ایک کم پروٹین غذا کا انتخاب کریں.
قدرتی طریقوں-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سپلیمنٹس bromelain پر، پر quercetin، مچھلی کے تیل، وٹامن سی
آپ کے جوڑوں ٹھیک کام کر رہے ہیں کرنے کے لئے واپس جانا جب حملہ، آپ کو سیکورٹی کا ایک جھوٹا احساس میں lulled کیا جا سکتا ہے. لیکن ایک مطالعہ گاؤٹ کے ساتھ مریضوں کی 62 فیصد ایک ایک سال کے اندر حملے، اور دو سال کے اندر اندر 78 فیصد تھی پتہ چلا ہے کہ. 10 سال کے بعد، تقریبا 93 فیصد ایک تکرار کا سامنا کرنا پڑا.
علاج، گاؤٹ جوڑوں اور دیگر علاقوں کے ارد گرد آباد کہ tophi بلایا یوری ایسڈ کرسٹل کی بڑی، ٹھوس ذخائر کے قیام کے ساتھ ایک پرانی بیماری میں ترقی کر سکتے ہیں. یوری ایسڈ کی تعمیر اپ بھی دردناک پتری کا سبب بن سکتا. لیکن مناسب علاج کے ساتھ، گاؤٹ شاذ و نادر ہی دائمی بن جاتی ہے. ادویات ایک شدید حملے کو ناکام بنا اور کسی تکرار کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں. اور طرز زندگی کی تبدیلیوں، آپ کو کھانے اور پینے کو دیکھ کرنے کے لئے وزن کھونے سے، ایک بڑا فرق پڑ سکتا ہے.
کنٹرول لینے
ایک ہوشیار شرابی ہو. آپ کو ایک بیئر، شراب یا دیگر شراب کی ایک گلاس کرنا چاہتے ہیں، صرف آپ کے بستر پر جانے سے پہلے پانی کے بہت سے dowing ذریعے کی تلافی کرنے بات کا یقین ہو. یہ ایک گاؤٹ حملے کو روکنے میں مدد ملتی ہے، نمی آپ کو رکھیں گے.
کچھ پھل کرنے کی کوشش کریں. چیری بڑے پیمانے پر (اوپر ملاحظہ کریں) گاؤٹ کے لئے سب سے زیادہ مؤثر پھل کے طور پر سراہی کر رہے ہیں اگرچہ، سٹرابیری اور blueberries بھی خلیج میں رکھنے میں مدد کرنے کے لئے لگ رہے ہو. Interestigly، اجوائن (اور اجمود کے بیجوں اقتباس) اسی طرح کا اثر ہے.
diluretics کے ساتھ دیکھ بھال لے لو. آپ کو ہائی بلڈ پریشر یا دل مسئلہ کے لئے ایک diruretic منشیات پر ہو تو، منشیات آپ اضافی سیال بول براز خارج کر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے becuase یہ آپ گاؤٹ خراب ہو سکتی ہے اس بات سے آگاہ ہو. اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.
ایک گاؤٹ فری چھٹی کی منصوبہ بندی. سفر آپ کے کھانے اور پینے کے پیٹرن دور پھینک کر سکتے ہیں. جانے سے پہلے، احتیاطی اقدامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کو دور رہتے ہوئے آپ کا ڈاکٹر صرف اس صورت میں ایک گاؤٹ حملے حملوں دوا تجویز کر سکتے ہیں.گوشت، مچھلی اور مرغی اپنے ڈی این اے میں purines بلایا گاؤٹ سے متعلق مرکبات کے اعتدال پسند سطح ہے. اور بعض کھانے کی اشیاء خاص طور پر زیادہ مقدار، خاص طور پر جگر، کیکڑے اور ہیرنگ پر مشتمل. امیر آدمی کی بیماری: ماضی میں، یہ گاؤٹ کے لئے روایتی عرفیت جس کی وجہ سے اس طرح کے purine بھرپور کھانے کی اشیاء، کی ایک خوراک کو برقرار رکھنے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں جو صرف بہتر تھا.
ادویاتتیزی سے - شدید گاؤٹ حملوں، آپ کو ریلیف کی ضرورت ہے. پہلی پسند تک 200 مگرا ایک دن کی خوراک لینے سے میں نسخے NONSTEROIDAL منشیات سوزش (NSAID) indomethacin (Indocin)، ہے. یہ عام طور پر اکثر بہت جلد 24 گھنٹے کے اندر اندر کام کرنے کے لئے شروع، اور، سوزش اور یوری ایسڈ کرسٹل کرنے کے لئے مدافعتی ردعمل کی وجہ سے سوجن نیچے دستک دیتا ہے. شدید درد کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے اس طرح کوڈین یا pethidine طور پر زیادہ طاقتور پینکلرس، تجویز کی ضرورت ہو سکتی. خاص طور پر، ایسے ibuprofen (Brufen) کے طور پر ایک واقف NSAID کے ایک نسخے طاقت کے ورژن کی مدد کر سکتے ہیں، یا اپنے ڈاکٹر طرح celecoxib (Celebrex)، rofecoxib (Vioxx) یا meloxicam (Mobic) کے طور پر جدید کوکس 2 inhibitors کے، میں سے ایک فرض کر سکتے ہیں آپ NSAIDs کے ساتھ معدے کی ضمنی اثرات کی ایک تاریخ ہے. ترجیحی منشیات غیر موثر ہیں یا برداشت نہیں کیا جا سکتا تو ایک اور آپشن،، اس طرح کے متائل (انجکشن کی طرف سے کے زیر انتظام) prednisolone اور predisone (زبانی طور پر لیا) کے طور پر corticosteroids کے، ہے.
آپ کے مدافعتی ردعمل کو کم کرنے کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے موسم خزاں crocus سے ماخوذ ہے اور گاؤٹ مقابلہ کرنے کے لئے صدیوں کے لئے استعمال قوی antigout منشیات colcincine (Colgout) فرض کر سکتے ہیں. یہ بہت مؤثر ہے، اور عام طور پر درد تھم تک ابتدائی طور پر ہر گھنٹے لیا (شدید حملوں کے اس انجکشن کیا جا سکتا). دسویں خوراک کی طرف سے، زیادہ تر لوگوں کو بہتری کا تجربہ. colchicine Dehydrating کے ہیں جن میں سے بیشتر کی گندی ضمنی اثرات (متلی، قے، اسہال، پیٹ میں درد)، ایک چکر کے ساتھ آتا ہے کی وجہ سے لیکن، خوراک عام طور پر صرف دو بار ایک دن سے کم ہے.
شدید حملے گزر چکا ہے کے بعد، اپنے ڈاکٹر سے دوسرے antigout ادویات تجویز کر سکتے ہیں. اکثر طویل مدتی علاج کے لیے استعمال، allopurinol (Allohexal Progout، ZY loprim) یوری ایسڈ کی پیداوار سست اور تکرار کی روک تھام میں مدد ملتی ہے. بعض ڈاکٹروں طرح probenecid (نواز سی آئی ڈی) کے طور پر allopurinol ساتھ colchicine کے چھوٹے خوراک لینے، تجویز. بعض ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر اور probenecid alloourinol لکھ.
آئی ٹی چیری'Sچیری کی ایک اچھی کی خدمت ایک دن دور گاؤٹ رکھتا. یا تو لوک دانش جاتا. مشکل سائنسی ثبوت فقدان پایا جاتا ہے جبکہ، سیاہ چیری گاؤٹ کے حملوں کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں anecdottal ثبوت کے بہت سے پتہ چلتا ہے (اور بہت سے گاؤٹ شکار اتفاق کرتا ہوں).
چیری کی flavonoids، Anit کی سوزش خصوصیات ہیں نام سے جانا جاتا قوی ینٹ کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. flavonoids کے یوری ایسڈ کی سطح کو کم اور کرسٹل کی تعمیر شروع جب مشترکہ میں جاری ہیں کہ سوزش کا باعث مادہ بلاک کرنے میں مدد.
آپ چیری ایک کوشش دینا چاہتا ہوں تو، تازہ یا ڈبے کی چیری کے 250 جی ایک دن کھانے. یا حقیقی چیری کا جوس کے تقریبا 2 کپ پیتے ہیں. چیری پھل اقتباس کیپسول وٹامن اور سپلیمنٹس کی آن لائن سپلائرز سے avaiable ہیں. امداد کے لئے ایک گاؤٹ حملے، 2000 مگرا (عام طور پر دو کیپسول) دن میں تین بار لینے کی کوشش. روزانہ 1000 ملی گرام (یا ایک کیپسول) لے، مستقبل کے حملوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے.
طرز زندگی تبدیلیاںآپ اپنے پہلے گاؤٹ حملے کو روکنے کے نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو تکرار کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. یہاں سب سے زیادہ موثر حکمت عملی میں سے چند ایک یہ ہیں:
پانی کی قلت پیدا نہ ہو. یہ مائع کی کم از کم آٹھ گلاس ایک دن پینے کے لئے ابھی تک ایک اور وجہ ہے. ایسا کرنے سے آپ کے سسٹم سے باہر اپنے مشترکہ برقرار سیال اور بھی ضائع کر دیتی ھے یوری ایسڈ رکھنے میں مدد ملتی.
purine امیر کھانے سے بچیں. اعضاء کے گوشت (جگر، گردوں، sweetbreads)، anchovies کے، کیکڑے، سارڈین، مچھلی اورانڈابیضہ، خمیر، ہیرنگ اور قسم کی سمندری مچھلی کے لئے دھیان سے. مشروم، asparagus کے، گوبھی اور پالک اور purines میں اعلی ہیں کہ سبزیاں بھی موجود ہیں.
وزن ہوشیار راستہ کھو. موٹاپا خاص طور پر مردوں میں، گاؤٹ کے لئے ایک مضبوط خطرہ عنصر ہے. آپ کا وزن کھو کرنے کے لئے کرنا چاہتے ہیں تو، (Atkins میں، زون، شوگر درد) ایک اعلی پروٹین کی منصوبہ بندی سے بچنے کے. آپ جانوروں کی پروٹین کی انٹیک میں اضافہ puriness بڑھاتا ہے اور آپ grout کے بدتر بنا دیتا ہے.
شراب سے بچیں. سب سے پہلے، یہ آپ کو پیشاب کرتا ہے اور آپ dehydrate کر سکتے ہیں، اور یہ یوری ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے کے طور پر دوسری، یہ یوری ایسڈ کی excertion روکتا. تو پانی کے بہت سے پیو اور تم ایک عورت ہو تو آپ کو ایک آدمی، ایک جام ہو تو ایک دن دو مشروبات اپنے آپ کو محدود. ایک مطالعہ گاؤٹ ساتھ خواتین کے لئے صرف اہم خطرہ عنصر ہونا شراب پایا.قدرتی طریقوںماں فطرت، قدرت کی گودام میں grout کے لئے کئی اچھے اختیارات ہیں. bromelain پر، اناناس میں پایا ایک ینجائم، مختصر گاؤٹ حملے کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں سوزش خصوصیات پیک کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے. درد کو فارغ کرنے میں ایک بار ہر تین گھنٹے bromelain پر ضمیمہ لینے کے، اور اس کے بعد دو بار ایک دن مستقبل کے حملوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے. پر quercetin، پودوں میں پایا ایک flavonoid، کم یوری ایسڈ کی سطح میں مدد کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے، اور bromelain پر ساتھ لے جایا جب بہتر جذب کیا جاتا ہے.
مچھلی کے تیل گاؤٹ درد حاجت میں مدد ملتی چاہے متنازعہ ہے، لیکن یہ ایک مؤثر سوزش ہے. پورے دن میں چھوٹے مقدار میں لے جایا جاتا ہے اور وٹامن سی،، جسم کے ؤتکوں سے یوری ایسڈ کی رہائی اور جسم سے باہر تیز کرنے میں مدد کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے. اس وٹامن کی ایک بڑی خوراک لینے کبھی نہیں: یہ ایک گردے پتھر کا سبب بن سکتا ہے جس میں تمام ایک ہی وقت میں بہت زیادہ یوری ایسڈ کو آزاد کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں.
No comments:
Post a Comment