Flu

یہ بقراط پہلے 412 قبل مسیح میں اس بیماری بیان کے بعد سے ہم، ہمیشہ فلو کے بارے میں جانا جاتا ہے لگتا ہے. لیکن حال ہی میں سائنس آخر انفلوئنزا کے اسرار انلاک اور تیزی سے اپنے پیروں پر ہمیں واپس حاصل کر سکتے ہیں ہے کہ ادویات تیار کرنے کے لئے شروع کر دیا ہے.
کیا ہو رہا ہے

انفلوئنزا (ہم میں سے بیشتر، اچھی طرح سے اس کی عرفیت سے کال کے ساتھ واقف فلو ہیں) وائرس کی تین اپبھیدوں میں سے ایک کی وجہ سے ہے. یہ سب سے پہلے فلو وائرس (ایک قسم) کی نشاندہی کی گئی ہے کہ 1930s تک نہیں تھا، اور اب ہم سب سے زیادہ عام طور پر اچھی طرح سے کے طور پر سب سے زیادہ سنگین کے طور پر جانتے ہیں. قسم B وائرس عام طور پر ایک قسم سے فلو کی ایک milder ورژن پیدا، اور سی قسم شاذ و نادر ہی انسانوں میں بیماری کا سبب بنتا ہے.

   فلو وائرس، انتہائی متعدی ہیں اپنی ناک یا منہ کے ذریعے اپنے جسم میں داخل ہونے. فلو کے ساتھ کسی کو چھینک آئے یا آپ کے قریب کھانسی جب آپ وائرس سونگنا کر سکتے ہیں، یا آپ کو اب بھی متعدی ہے جو کسی کے ہاتھ ملاتے ہوئے یا بوس وکنار کی طرف اسے پکڑ کر سکتے. آپ کو بھی اس طرح کے ٹیلی فون، ہینڈل یا مشترکہ کپ کے طور پر سطحوں سے اسے اٹھا سکتے ہیں تاکہ وائرس، جسم سے باہر تین گھنٹے تک رہ سکتا ہے. آپ کے ہاتھ دھوئے بغیر آپ کی ناک یا منہ کو چھو جب آپ سنکردوست ہیں.

   فلو کے بارے میں اچھی خبر آپ کو وائرس کی ایک خاص دباؤ پڑا ہے ایک بار، آپ کو مستقل طور پر اس کے لئے مدافعتی ہیں یہ ہے کہ. نہیں اتنی اچھی خبر وائرس مسلسل تاکہ ہر سال وہاں ہو، خود کو تبدیل ہےراؤنڈ بنانے کے نئے مختلف حالتوں. نئے فلو ویکسین ہر فلو کے موسم کے لئے تیار کر رہے ہیں یہی وجہ ہے کہ.

  وائرس آپ کے جسم میں داخل وقت سے، اس پر حملہ کرنے کی علامات کے لئے چار دن تک لگ سکتے ہیں. اکثر یہ (اختلافات کے لئے، سردی ٹیبل دیکھیں) عام سردی سے فلو تمیز کرنے کے لئے مشکل ہے. تم وہ ظاہر ہوتے ہیں کے بعد شاید آپ بھی تین یا چار دن --until ابھی تک کوئی علامات نہیں پڑے گا جس کا مطلب ہے آپ سب سے پہلے وائرس کا سامنا وقت --- سے دوسروں کو فلو پھیلانے کے لئے سب سے زیادہ امکان ہے. فلو سردرد، سردی لگ رہی ہے، خشک کھانسی، ناک جکڑی ہوئی، گلے میں خراش، جسم میں درد اور apeptite کے نقصان کے ساتھ، تین سے پانچ دنوں کے لئے رہتا سی 39.5 ڈگری 38.3 ڈگری C کے بخار کے ساتھ، تمام ایک بار میں پہنچنے کے لئے جاتا ہے. اور یہ عام طور وصولی کے لئے کے بارے میں 10 دنوں سب سے زیادہ افراد لیتا ہے.

   فلو کے موسم عام طور پر مئی سے ستمبر تک چلتا ہے، اور بعض اوقات اکتوبر میں. ایک اندازے کے مطابق 3.5 ملین سے 3 Austalians اور نیوزی لینڈ بالغوں کے مقابلے میں حاصل کرنے کے لئے دو سے تین گنا زیادہ امکان بچوں کے ساتھ، ہر سال فلو کو پکڑنے.
امکان سب سے پہلے قدم

    علامات کے آغاز کے 36 گھنٹوں کے اندر اینٹی وائرل ادویات انفیکشن کی مدت قصر.
    آسان علامات زیادہ انسداد منشیات.
    بستر پر آرام سے آپ کے جسم انفیکشن کے دباؤ سے recuperate کرنے کی اجازت.
    پتلی بلغم کو سیال کے بہت سے.
سوالات پوچھنا

    آپ میری مدد کرے گا نئے نسخے اینٹی وائرل ادویات میں سے ایک لگتا ہے؟
    مجھے دمہ ہے. میں فلو ویکسین حاصل کرنی چاہیے؟
    میں متعدی ہونے بند کر دیا ہے جب میں کس طرح جانتے ہیں؟
    میں کس طرح اپنے خاندان کے وائرس کو پھیلنے سے رکھ سکتے ہیں؟
    جب میں کام پر واپس جا سکتے ہیں؟علاج
ادویات، دونوں نسخے اور زیادہ انسداد، کہ آپ کو دن کے ایک جوڑے کی طرف فلو کی مدت کاٹ بہتر تیزی سے اور اصل میں محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں ہیں. یہ زیادہ کی طرح نہیں لگتے کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو فلو کے ساتھ ہیں جب، دو دن ہمیشہ کی طرح لگ سکتا. وصولی کے لئے بنیاد شاید بقراط کے بعد ایک بڑا سودا نہیں تبدیل کر دیا ہے: باقی کے بہت سے ملتا اور دراصل سیال کی کافی مقدار پینے. آپ زنک lonzenges پر چوسنے کی عادت کے لئے سانس لینے کے لئے گرم، نم ہوا ہے بات کو یقینی بنانے کی طرف سے - لیکن آپ کو تیزی سے ریلیف حاصل کرنے کے لئے کر سکتے ہیں دیگر اقدامات ہیں.

  زیادہ تر لوگ اپنے طور پر فلو سے ٹھیک کرتے ہوئے، ممکن سنگین پیچیدگیاں، بنیادی طور پر نمونیا وہاں ہو. سب سے بڑا خطرہ میں دائمی پھیپھڑوں کے حالات کے ساتھ عمر رسیدہ اور ان لوگوں کے ہیں. نمونیا آپ فلو weakend پھیپھڑوں پکڑتا، یا اس سے بھی فلو وائرس خود کی طرف سے ایک بیکٹیریا انفیکشن کی وجہ سے کیا جا سکتا ہے. آپ پانچ دن کے بعد بہتر محسوس نہیں کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں، یا اگر آپ بہتر محسوس کر شروع کرنے کے بعد، آپ کو ایک اچانک لگتے ہیں.

                                                                     علاج کے اختیاراتادویات---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- اینٹی وائیرلز برائے فلو سے آپ مککیبازی بند دو دن کاٹ سکتا ہے.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Decongestants واضح ناک جکڑی ہوئی.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ضرورت کے مطابق، ادویات Expectorants یا suppressants کھانسی-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ویکسین انفیکشن کو روکتا ہے
طرز زندگی تبدیلیاں---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 تو آپ کے جسم کو شفا دے سکتا آرام.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Humidifier اور / یا خلا پتلی اور washes کے باہر 'بلغم----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سیال کی بہت بھیڑ کو توڑنے کے لئے.
قدرتی طریقوں----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 زنک چوسنیاں فلو کی مدت کو کم کر سکتے.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Eichinacea مددگار مدافعتی بڑھانے بوٹی.
کنٹرول لینے


 احتیاط mutlivitamins انتخاب. 79 بالغوں 65 سال کی عمر اور بڑی عمر کے ایک مطالعہ (زنک، تانبا، لوہا، میگنیشیم یا سیلینیم کے چھوٹے مقدار) کوئی ٹریس معدنیات کے ساتھ روزانہ ملٹی وٹامن لینے والے ان سے کم موصول پتہ چلا ہے کہان فلو ویکسین سے تحفظ. ایک multivitamin کو منتخب کرنے میں، فروغ استثنی مدد کر سکتے ہیں جس میں ان ٹریس معدنیات پر مشتمل ہے کہ ایک کے لئے نظر آتے ہیں. ضمیمہ آپ کے لئے بہترین ہے جس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات.اینٹی بایوٹک جائیں. یہ ادویات صرف بیکٹیریا کے خلاف کام کرتے ہیں، اور فلو ایک وائرس کی وجہ سے ہے. آپ کو فلو کے نتیجے میں ایک ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کی ترقی تاہم، اگر، anitbiotics مشروع کیا جا کرنے کے لئے ضرورت ہو سکتی ہے.ذہین رفت
ایک فلو ویکسین ارجنٹینا میں ایک مطالعہ کے مطابق، دل کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے درمیان 75٪ کی طرف سے دل کی موت کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. کورونری ینجیوپلاسٹی تھا تھا جو گزشتہ 72 گھنٹے اور 101 کے اندر اندر ایک دل کا دورہ پڑا تھا جو 200 - محققین 301 مریضوں folllowed. نصف دوسرے علاج کے علاوہ میں گولی مار کر ایک فلو حاصل کرنے کے لئے بے ترتیب میں منتخب کیا گیا تھا. مندرجہ ذیل چھ ماہ میں، فلو کا شاٹ وصول کرنے والوں کی صرف 2 فیصد نہیں کیا وہ لوگ جو کے 8 فیصد کے برعکس میں، مر گیا.
ادویاتتازہ ترین فلو بجھانا منشیات سے فائدہ حاصل کرنے، علامات کی پہلی علامت پر ایک نسخے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو کال. دو نئے اینٹی وائرل ادویات - oseltamivir (Tamiflu کے)، زبانی طور پر لیا، اور zanamivir (Relenza)، ایک اسپرے --- دو دن کی طرف سے فلو کی مدت کو کم کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے، لیکن آپ کے اندر اندر ان کے شروع صرف اس صورت میں دکھائے جانے کی علامات میں سے سب سے پہلے 36 گھنٹے. انہوں نے ایک قسم اور قسم B فلو اپبھیدوں کے خلاف کام کرتے ہیں. Tamiflu کے 1 سال سے زیادہ عمر والے کسی کے لئے غیر پیچیدہ فلو کے علاج کے لئے TGA کی طرف سے منظور، اور ان کی عمر 13 اور بڑی عمر میں فلو کی روک تھام کے لئے کیا گیا ہے. Relenza ان کی عمر 7 اور بڑی عمر کے لئے علاج کے لئے منظوری دے دی ہے. بس ان ادویات مہنگی ہیں اس بات سے آگاہ ہو، اور تمام صحت کی انشورنس کی منصوبہ بندی ان کا احاطہ.دوسری ادویات مخصوص علامات کا علاج:

    آپ کو ایک ناک جکڑی ہوئی ہے، تو تمہارا سب سے اچھا زیادہ انسداد آپشن ایک decongestant ادویات پر مشتمل pseudoephedrine ہے (Sudafed، Demazin)
    آپ کو کھانسی ہے تو، کھانسی خشک کھانسی کے لئے (Robitussin زیادہ سے زیادہ طاقت، Logicin کھانسی مرکب) dextromethorphan پر مشتمل ہے کہ suppressants، اور کھلنا کرنے کے لئے اور موٹی بلغم اور تھوک سے چھٹکارا حاصل guaifenesin ہیں استعمال expectorants کوشش.
    آپ کو بخار، سر درد یا پٹھوں میں درد ہے تو، یسپرن، پیراسیٹامول یا آئبوپروفین کی طرح غیر نسخے منشیات کی طرف رجوع اورقرب. بچوں یا نوعمروں کے لئے، صرف پیراسیٹامول یا آئبوپروفین کے ساتھ رہنا.
    آپ کو ایک گلے ہیں، (اس طرح وکس Chloraseptic کے طور پر) خصوصی phenol پر مشتمل ایک حلق سپرے اٹھا. اگر یہ صرف عارضی طور پر، فوری طور پر اپنے درد گلے کم ہو جائے گا.
    آپ کو فلو معاہدہ سے بچنے کے لئے کرنا چاہتے ہیں تو، انفلوئنزا ویکسین حاصل. ایک سالانہ فلوشاٹ صحت بالغوں کے 70 فیصد سے زائد میں انفیکشن کو روکنے کے گا. شاٹ کے لئے سب سے بہترین وقت اپریل اور درمیان ہے وسط مئی میں ہر سال، آپ کے مدافعتی نظام وائرس سے استثنی کی تعمیر کے لئے ایک سے دو ہفتوں دینے کے لئے.ویکسین 65 سال کی عمر سے زائد افراد کو مفت دستیاب ہے، اور اصلی النسل اور Torres آبنائے جزائر کی عمر 50. دوران یہ بھی باقاعدگی سے طبی درج ذیل ضرورت ہوتی ہے یا کہ بالغوں اور بچوں دائمی بیماریوں کے ساتھ دل پر اثر انداز یا پھیپھڑوں کے لئے (مفت نہیں اگرچہ) سفارش کی جاتی ہے اپ، نرسنگ ہوم یا دیگر طویل مدتی دیکھ بھال کی سہولیات، ایچ آئی وی کے ساتھ لوگوں، صحت کی دیکھ بھال کے کارکنوں یا پچھلے اقسام میں سے کسی کے قابل ہو سکتا ہے کہ ایک شخص کے ساتھ گھروں میں رہنے والے لوگوں کے باشندوں.
میں انجیکشن سے نفرت. کس طرح میں ویکسین لے سکتا ہے؟بدقسمتی سے، ایک انجکشن ابھی ویکسین حاصل کرنے کا واحد طریقہ ہے. تاہم، ایک پیڑارہت اسپرے ایک دن دردناک فلو شاٹس کی جگہ لے سکتا ہے کہ کام میں ہے. زندگی انفلوئنزا وائرس کی بجائے آج کے ویکسین میں ہلاک وائرس استعمال کرتا ہے جس FluMist،، بڑوں اور بچوں کے لئے فلو کے خلاف کی حفاظت میں مؤثر ثابت ہوا ہے. لیکن خاص طور پر حفاظت کے خدشات سپرے طرح خسرہ اور چیچک کے لئے ان لوگوں کے طور پر ان ویکسینز، لے نوجوان بچوں میں بات چیت مسائل کا سبب بنتا یا نہیں سے زیادہ، رہنے، اور دمہ کے ساتھ لوگوں کو محفوظ طریقے سے اس کا استعمال کر سکتے ہیں چاہے.
طرز زندگی تبدیلیاںجب فلو ہٹ، آپ کی علامات کو کم کرنے اور آپ کو بہتر محسوس کرتے ہیں میں مدد ملے گی مندرجہ ذیل میں سے کچھ یا تمام کر:

    ترجیحا اچھی وینٹیلیشن کے ساتھ ایک گرم کمرے میں، بستر پر آرام حاصل. آرام کی وصولی کے لئے آپ کے جسم کو چالو کرنے کے لئے ضروری ہے.
    باپ سے بھرا نہانے، اور گرم پانی اپنا چہرہ نیچے سٹریم دو. یا پانی کا ایک برتن ابلنا اور بھاپ سونگنا. بس اس میں سانس لینے کے لئے بہت گرم نہیں ہے تو پانی تھوڑا سا ٹھنڈا.
    کافی سیال حاصل کریں - کم از کم آٹھ 250 ملی ایک دن شیشے - پتلی بلغم کی مدد کے لئے. کچھ چکن سوپ ہے. اس کی ضرورت غذائی اجزاء، اور بھیڑ کو صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں فراہم کرتے ہیں بھاپ ایڈز.
    آپ کے گلے کو شانت کرنا. نمک پانی کے ساتھ gargling کے کوشش کئی بار ایک دن (1/2 کپ گرم پانی میں 1/2 چائے کا چمچ نمک تحلیل). اور عارضی امداد کے لئے، مشکل ٹافیوں یا گلے چوسنیاں پر چوستے.
    کے ارد گرد فلو اور اس کے مصائب کو پھیلنے سے رکھنے کے لئے اکثر اپنے ہاتھ دھوئیں. یہ، چھیںکنے اپنی ناک اڑانے یا آپ کے چہرے کو چھونے کے بعد خاص طور پر اہم ہے.قدرتی طریقوںسائنسی فیصلے تک زنک چوسنیاں پر میں نہیں ہے، لیکن وہ علامات حاجت اور فلو کی مدت کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کچھ ثبوت ہے. ایک ویشمکون ہر چار گھنٹے پر چوسنا. آپ اپنی چوتھی گولی کے بعد، آپ کے گلے بہتر محسوس ہوتا ہے، تو یہ آپ خاص طور پر وائرس کے لئے کام کر رہا ہے کہ گے. جڑی بوٹی ہے echinacea ساتھ ایک مدافعتی بوسٹر غور کیا گیا ہے، اور بہت سے اس فلو کی مدت قصر مدد کر سکتے ہیں. آپ (سب سے بہترین ایک مائع نچوڑ یا گولی کی شکل میں معیاری نچوڑ کے طور پر لیا) ایک ہے echinacea مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، فلو کے گاتے ہیں پہلی نظر میں یہ لینے شروع، اور آپ کو بہتر محسوس کرتے ہیں ایک بار اس کا استعمال بند کر.