ادویاتآپ
hypothyroidism کے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے سب سے زیادہ امکان T4 نامی ایک
واحد ہارمون پر مشتمل ایک مصنوعی تائرواڈ دوا تجویز کرے گا. جسم تو T3 نامی ہارمون کی ایک فعال شکل میں اس بدلتا. thyroxine کے طور پر جانا، اس دوا ہے جو، برانڈ نام Oroxtine کے تحت دستیاب ہے
hyperthyroidism کے: ایک overactive تائرواڈ گلٹیایک overactive تائرواڈ ہارمون بہت زیادہ پیدا کرتا ہے جس میں hyperthyroidism کے،، hypothyroidism کے کے عکس کی تصویر ہے. اس کے بجائے آپ کے جسم میں سب کچھ نیچے سست، یہ سب رفتار کے. تھکاوٹ کے آخر میں ایک احساس عام طور پر غالب، اگرچہ پہلے غالب علامات، گھبراہٹ اور jitteriness ہیں. (بیکار بہت زیادہ مقرر کیا گیا ہے جب ایک گاڑی کے انجن پر اثر کے بارے میں سوچو:. یہ آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے کے لئے ایک اچھا موازنہ ہے)
hyperthyroidism کے اس بخار اور انتہائی کمزوری کی طرف سے نشان لگا دیا گیا مدت ایک شرط ڈاکٹروں ایک 'تائرواڈ طوفان'، تائرواڈ overactivity کی زندگی کے لیے خطرناک پھٹ کا سبب بن سکتا، علاج نہ کیا جائے بائیں خواتین اور اکثر 30 اور 40. کی عمر کے درمیان حملوں میں پانچ گنا زیادہ عام ہے کہ ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے.'قبروں کی بیماریتقریبا تمام hyperthyroidism کے قبر کی بیماری، مدافعتی نظام کو ضرورت سے زیادہ تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے کہ ایک غیر معمولی مائپنڈ پیدا کرتا ہے جس میں ایک شرط کی وجہ سے ہے. 'قبروں کی بیماری آنکھوں اور ہاتھوں کے زلزلے ابڑا، ایک گلہڑ (گردن میں سوجن) کی طرف سے کیا جا سکتا ہے accompained. hyperthyroidsim کی ایک منصفانہ عام وجہ کے تحت فعال تائرواڈ کے علاج کے دوران بہت زیادہ متبادل تائرواڈ ہارمون لے جا رہا ہے. آخر میں، خاص طور پر خواتین میں thyroiditis نامی ایک شرط جس کے نتیجے میں، سوجن جو. اس صورتحال میں، کبھی کبھی hyperthyroidism کی مدت hypothyroidism کے بعد کیا جاتا ہے. عام طور پر، مؤخر الذکر صرف ایک گزر مرحلے (جلد پر دیکھیں) ہے.تائرواڈ nodules کےکی nodules (adenomas) بھی تائرواڈ گلٹی پر ترقی کر سکتا. وہ عام طور پر کئی سالوں کے دوران ترقی، اور اکیلے یا گروپ میں ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ Bening کی ہیں. nodules کے وہ 'گرم' یا 'سردی' ہیں یا نہیں اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے تابکار idodine ساتھ ٹیسٹ آرڈر کر سکتے ہیں جو ایک ڈاکٹر کی طرف سے باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے. گرم، شہوت انگیز کی nodules، اضافی تائرواڈ ہارمون کی پیداوار hyperthyroidism کے لئے علاج کی ضرورت شروع کر سکتے ہیں. سرد ماڈیولز کسی بھی ہارمون پیدا نہیں کرتے لیکن cancercous تبدیلیوں کے لئے کی نگرانی کرنا چاہئے. شاذ و نادر صورتوں میں، کینسر ایک تنہائی گرہ میں واقع ہے.علاج کے اختیاراتhyperthyroidism کے لئے علاج تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ تین طریقوں میں سے ایک میں مکمل کیا جاتا ہے. ادویات، تابکاری یا سرجری.ادویاتدو زبانی نسخے antithyroid ادویات میں سے ایک مشورہ دے سکتی ہے آپ کا ڈاکٹر - carbimazole (نو Mercazole) یا propylthiouracil ٹو تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو کم. اس طرح propranolol کے طور پر ایک بیٹا کو مسدود کرنے میں منشیات، (Inderal)، اس طرح اور تیزی سے دل کی دھڑکن کے طور پر shakiness علامات حاجت میں شامل کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ ڈاکٹروں سال کے ایک جوڑے سے زیادہ نہیں ہے کہ گزشتہ antithyroid منشیات کی تھراپی کی سفارش. اس کے بعد، وہ عام طور پر تابکار آئوڈین تھراپی تجویز.تابکار آئوڈینایک زبانی کیپسول کے طور پر لیا، تابکار آئوڈین (I131) تائرواڈ کی طرف سے جمع کیا جاتا ہے. یہ غدود کا حصہ تباہ اور اس طرح اس کے ہارمون کی پیداوار کو کم کر دیتا. آخر میں، اس کے بعد روزانہ thryoid ہارمون گولیاں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے جو مستقل hypothyroidism کے، میں اس کے علاج کے نتائج. اس کے ساتھ ساتھ جنین کے تائرواڈ تباہ کر دیں گے کیونکہ تابکار آئوڈین حاملہ خواتین کی طرف سے استعمال کیا جا کرنے کے لئے نہیں ہے.سرجریکچھ صورتوں میں، تائرواڈ کا حصہ شلی (thyroidectomy) ہٹا دیا جاتا ہے. تھراپی کی دیگر اقسام ترقی پذیر جنین کے تائرواڈ نقصان پہنچ سکتا ہے جب یہ، اکثر حمل کے دوران پسند ہے. تائرواڈ کینسر شبہ ہے جب یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے. ایک بار پھر، hypothyroidism کے نتیجے میں.ڈائٹاپنی ادویات کا اثر لیتا ہے جب تک، آپ کو اضافی پروٹین کی ضرورت ہو گی، اور (پھل اور سبزیوں سے) وٹامن اور کھنج آپ hyped کے اپ تحول کی طرف سے ختم کیا جا رہا ہے کی طرف سے اہم غذائی اجزاء رکھنے کے لئے. خام cruciferous سبزیاں (بروکولی، گوبھی، گوبھی) اور خام مونگ پھلی کے طور پر تائرواڈ بجھانا کھانے کی اشیاء شامل کرنا نہ بھولیں. آئوڈینیکت نمک اور آئوڈین امیر کھانے سے بچیں. کیلشیم امیر کھانے کی اشیاء کھانے یا زیادہ تائرواڈ ہارمون سے ہڈی کے نقصان توڑ کرنے کے لئے سپلیمنٹس لے.وٹامنآپ کے تائرواڈ اور مدافعتی نظام کی صحت مند کام کاج کو فروغ دینے بی کمپلیکس اور وٹامن سی لے لو.آنکھوں کے قطرےhyperthyroidism کے ساتھ bulging آنکھیں کا مسئلہ کے ساتھ کسی کو قریب سے ایک نےتر اشتھانی (آنکھ ماہر) کی طرف سے مخصوص عمل کیا جانا چاہئے. اپنی پلکوں مکمل طور پر بند کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو آپ کو eyeglasses اور بھی سرجری پہننا، اگر آپ کو خشک آنکھوں کے لئے اپنے نسخے میں تبدیلی اورآنکھ ضرورت ہو سکتی ہے.برانڈ نام شاید سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر مشروع سب سے قدیم ہے اور جس Oroxine،، اور Eutroxsig.
آپ کو اس دوا پر شروع کرنے کے بعد آپ کو اکثر ہفتے کی ایک بڑی تعداد کے لئے اثرات محسوس نہیں کرتے؛ تم واقعی میں بہتر محسوس کرنے شروع کرنے سے پہلے حقیقت میں یہ ایک چند ماہ ہو سکتا ہے. آپ عمر رسیدہ ہوں یا اپنے ڈاکٹر thryoxine کی بہت کم خوراک پر آپ کو شروع کرنے اور آپ کے دل پر بہت زیادہ دباؤ ڈال کرنے کے طور پر نہیں تو آہستہ آہستہ ان میں اضافہ کرنے کا امکان زیادہ ہے کیونکہ دل کی بیماری کی ایک تاریخ ہے تو یہ خاص طور پر سچ ہے.
یہ آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ میں وسیع پیمانے پر دستیاب نہیں ہے، اگرچہ ایک قدرتی متبادل نہیں ہے. برانڈ نام آرمر کے تحت مارکیٹنگ، اس کی تیاری خشک جانوروں تائرواڈ غدود سے ماخوذ ہے اور کچھ خوراک ٹو خوراک inconsistencies کے پر مشتمل ہے. یہ ہارمون، T3 اور T4 دونوں پر مشتمل ہے.
آپ thyroxine کے اسہشنو ہیں یا آپ کو اس کے علاج پر کافی بہتر بنانے کے نہیں ہے تو آخر میں،، آپ کا ڈاکٹر آپ regimen میں بلایا liothyronine (Tertroxin) پر T3 کا ایک مصنوعی فارم شامل کرنے کا مشورہ دے سکتی. یہ مجموعہ چند منتخب مریضوں کے لئے اچھی طرح سے کام کرنے لگتا ہے.نفلی THYROIDITISحاملہ ہونے کے 5-10٪ مندرجہ ذیل خواتین نفلی thyroiditis کے طور پر جانا جاتا ہے ان تائرواڈ گلٹی کی ایک پیڑارہت سوزش کا شکار. یہ عام طور پر جنم دینے کے بعد چار ماہ آٹھ ہفتوں سے اس وقت ہوتی. اس حالت کی اصل وجہ ابھی تک نامعلوم ہے.
علامات عورت سے عورت مختلف ہوتی ہیں اور thyroiditis مندرجہ ذیل ہے جو کورس سے متعلق ہیں. تین امکانات عام تائرواڈ تقریب، اکیلے ایک hypothyroid مرحلے یا ایک hypothyroid مرحلے کی طرف سے کے بعد ایک hyperthyroid مرحلے کی واپسی کے بعد ایک hyperthyroid مرحلے ہیں.
نفلی thyroiditis آپ کے خون میں تائرواڈ ہارمون کی سطح کی پیمائش کی طرف سے تشخیص کیا جاتا ہے. علاج مصیبت علامات کے انتظام کی طرف ہدایت کی ہو جاتا ہے تو مقدمات کی اکثریت میں شرط خود کی طرف سے بہتر ہو جاتا ہے.طرز زندگی تبدیلیاںمندرجہ ذیل خود مدد کی حکمت عملی آپ hypothyroidism کے انتظام میں بہت قیمتی ہو سکتا ہے:
ایک شیڈول مقرر. کچھ ماہرین آپ کی گولی لینے کے لئے مثالی وقت میں کم از کم 30 منٹ کھانے سے پہلے، صبح میں سب سے پہلی چیز کا کہنا ہے کہ.
ورزش کرنے. جسمانی سرگرمی آپ کے تائرواڈ گلٹی کی حوصلہ افزائی اور ہارمون کے جذب کو فروغ ملے گا.
آپ کو قبض ہو تو اعلی ریشے دار کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، لیکن یہ زیادہ نہیں ہے: بہت زیادہ فائبر تائرواڈ ہارمون کے جذب روکنا کر سکتے ہیں.
وزن میں کمی کو فروغ دینے کے لئے کم kilojoule فوڈز کا انتخاب، لیکن ایک شدید غذا پر جانے کے نہیں ہے: بہت کم خوراک بھی مزید تحول کم.
کافی آئوڈین حاصل کریں - آئوڈینیکت نمک اور اس طرح شیل مچھلی اور saltwater مچھلی کے طور پر کھانے کی اشیاء سے. یہ معدنی تائرواڈ تقریب میں مدد ملتی ہے.
وہ آئوڈین جذب کے ساتھ مداخلت اور thryoid سرگرمی دبا کہ مادہ (goitrogens) پر مشتمل ہے کیونکہ نام نہاد تائرواڈ بجھانا فوڈز، سے بچیں. یہ اور خام مونگ پھلی اور سویا پھلیاں (اس طرح بروکولی، گوبھی اور گوبھی کے طور پر) خام cruciferous سبزیاں شامل ہیں. صرف انہیں کھانا پکانا - یہ تاہم، کھانے کی اشیاء کی ان متناسب کھانے کے لیے محفوظ ہے. حرارت ان میں سے باہر لڑائی لیتا.طریقہ کارایک گنڈمالا، گردن میں ایک bulge پیدا کرتا ہے کہ ایک وسیع تائرواڈ گلٹی، hyperthyroidism کے طور پر ساتھ ساتھ hypothyroidism کے کے بعض صورتوں میں ترقی کر سکتے ہیں. آپ کو سانس لینے یا نگلنے کے ساتھ مداخلت ہے کہ ایک گلہڑ ہیں، تو، آپ کو اسے دور کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہو سکتی.قدرتی طریقوںhypothroidism ساتھ لوگوں امینو ایسڈ ہوموسیسٹینی کی بلند سطح کی ترقی کے لئے کوشش کرتے ہیں. یہ دل کی بیماری کے لئے ایک خطرہ عنصر ہو سکتا ہے. وٹامن ڈی، خاص طور پر فولک ایسڈ اور B12، ہوموسیسٹینی کی سطح کم ہو جائے گا. ایک وٹامن C اور ایک بی کمپلیکس گولی لے تائرواڈ تقریب کو بہتر بنانے اور آپ کے مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
hyperthyroidism کے: ایک overactive تائرواڈ گلٹیایک overactive تائرواڈ ہارمون بہت زیادہ پیدا کرتا ہے جس میں hyperthyroidism کے،، hypothyroidism کے کے عکس کی تصویر ہے. اس کے بجائے آپ کے جسم میں سب کچھ نیچے سست، یہ سب رفتار کے. تھکاوٹ کے آخر میں ایک احساس عام طور پر غالب، اگرچہ پہلے غالب علامات، گھبراہٹ اور jitteriness ہیں. (بیکار بہت زیادہ مقرر کیا گیا ہے جب ایک گاڑی کے انجن پر اثر کے بارے میں سوچو:. یہ آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے کے لئے ایک اچھا موازنہ ہے)
hyperthyroidism کے اس بخار اور انتہائی کمزوری کی طرف سے نشان لگا دیا گیا مدت ایک شرط ڈاکٹروں ایک 'تائرواڈ طوفان'، تائرواڈ overactivity کی زندگی کے لیے خطرناک پھٹ کا سبب بن سکتا، علاج نہ کیا جائے بائیں خواتین اور اکثر 30 اور 40. کی عمر کے درمیان حملوں میں پانچ گنا زیادہ عام ہے کہ ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے.'قبروں کی بیماریتقریبا تمام hyperthyroidism کے قبر کی بیماری، مدافعتی نظام کو ضرورت سے زیادہ تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے کہ ایک غیر معمولی مائپنڈ پیدا کرتا ہے جس میں ایک شرط کی وجہ سے ہے. 'قبروں کی بیماری آنکھوں اور ہاتھوں کے زلزلے ابڑا، ایک گلہڑ (گردن میں سوجن) کی طرف سے کیا جا سکتا ہے accompained. hyperthyroidsim کی ایک منصفانہ عام وجہ کے تحت فعال تائرواڈ کے علاج کے دوران بہت زیادہ متبادل تائرواڈ ہارمون لے جا رہا ہے. آخر میں، خاص طور پر خواتین میں thyroiditis نامی ایک شرط جس کے نتیجے میں، سوجن جو. اس صورتحال میں، کبھی کبھی hyperthyroidism کی مدت hypothyroidism کے بعد کیا جاتا ہے. عام طور پر، مؤخر الذکر صرف ایک گزر مرحلے (جلد پر دیکھیں) ہے.تائرواڈ nodules کےکی nodules (adenomas) بھی تائرواڈ گلٹی پر ترقی کر سکتا. وہ عام طور پر کئی سالوں کے دوران ترقی، اور اکیلے یا گروپ میں ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ Bening کی ہیں. nodules کے وہ 'گرم' یا 'سردی' ہیں یا نہیں اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے تابکار idodine ساتھ ٹیسٹ آرڈر کر سکتے ہیں جو ایک ڈاکٹر کی طرف سے باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے. گرم، شہوت انگیز کی nodules، اضافی تائرواڈ ہارمون کی پیداوار hyperthyroidism کے لئے علاج کی ضرورت شروع کر سکتے ہیں. سرد ماڈیولز کسی بھی ہارمون پیدا نہیں کرتے لیکن cancercous تبدیلیوں کے لئے کی نگرانی کرنا چاہئے. شاذ و نادر صورتوں میں، کینسر ایک تنہائی گرہ میں واقع ہے.علاج کے اختیاراتhyperthyroidism کے لئے علاج تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ تین طریقوں میں سے ایک میں مکمل کیا جاتا ہے. ادویات، تابکاری یا سرجری.ادویاتدو زبانی نسخے antithyroid ادویات میں سے ایک مشورہ دے سکتی ہے آپ کا ڈاکٹر - carbimazole (نو Mercazole) یا propylthiouracil ٹو تائرواڈ ہارمون کی پیداوار کو کم. اس طرح propranolol کے طور پر ایک بیٹا کو مسدود کرنے میں منشیات، (Inderal)، اس طرح اور تیزی سے دل کی دھڑکن کے طور پر shakiness علامات حاجت میں شامل کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ ڈاکٹروں سال کے ایک جوڑے سے زیادہ نہیں ہے کہ گزشتہ antithyroid منشیات کی تھراپی کی سفارش. اس کے بعد، وہ عام طور پر تابکار آئوڈین تھراپی تجویز.تابکار آئوڈینایک زبانی کیپسول کے طور پر لیا، تابکار آئوڈین (I131) تائرواڈ کی طرف سے جمع کیا جاتا ہے. یہ غدود کا حصہ تباہ اور اس طرح اس کے ہارمون کی پیداوار کو کم کر دیتا. آخر میں، اس کے بعد روزانہ thryoid ہارمون گولیاں کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے جو مستقل hypothyroidism کے، میں اس کے علاج کے نتائج. اس کے ساتھ ساتھ جنین کے تائرواڈ تباہ کر دیں گے کیونکہ تابکار آئوڈین حاملہ خواتین کی طرف سے استعمال کیا جا کرنے کے لئے نہیں ہے.سرجریکچھ صورتوں میں، تائرواڈ کا حصہ شلی (thyroidectomy) ہٹا دیا جاتا ہے. تھراپی کی دیگر اقسام ترقی پذیر جنین کے تائرواڈ نقصان پہنچ سکتا ہے جب یہ، اکثر حمل کے دوران پسند ہے. تائرواڈ کینسر شبہ ہے جب یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے. ایک بار پھر، hypothyroidism کے نتیجے میں.ڈائٹاپنی ادویات کا اثر لیتا ہے جب تک، آپ کو اضافی پروٹین کی ضرورت ہو گی، اور (پھل اور سبزیوں سے) وٹامن اور کھنج آپ hyped کے اپ تحول کی طرف سے ختم کیا جا رہا ہے کی طرف سے اہم غذائی اجزاء رکھنے کے لئے. خام cruciferous سبزیاں (بروکولی، گوبھی، گوبھی) اور خام مونگ پھلی کے طور پر تائرواڈ بجھانا کھانے کی اشیاء شامل کرنا نہ بھولیں. آئوڈینیکت نمک اور آئوڈین امیر کھانے سے بچیں. کیلشیم امیر کھانے کی اشیاء کھانے یا زیادہ تائرواڈ ہارمون سے ہڈی کے نقصان توڑ کرنے کے لئے سپلیمنٹس لے.وٹامنآپ کے تائرواڈ اور مدافعتی نظام کی صحت مند کام کاج کو فروغ دینے بی کمپلیکس اور وٹامن سی لے لو.آنکھوں کے قطرےhyperthyroidism کے ساتھ bulging آنکھیں کا مسئلہ کے ساتھ کسی کو قریب سے ایک نےتر اشتھانی (آنکھ ماہر) کی طرف سے مخصوص عمل کیا جانا چاہئے. اپنی پلکوں مکمل طور پر بند کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو آپ کو eyeglasses اور بھی سرجری پہننا، اگر آپ کو خشک آنکھوں کے لئے اپنے نسخے میں تبدیلی اورآنکھ ضرورت ہو سکتی ہے.برانڈ نام شاید سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر مشروع سب سے قدیم ہے اور جس Oroxine،، اور Eutroxsig.
آپ کو اس دوا پر شروع کرنے کے بعد آپ کو اکثر ہفتے کی ایک بڑی تعداد کے لئے اثرات محسوس نہیں کرتے؛ تم واقعی میں بہتر محسوس کرنے شروع کرنے سے پہلے حقیقت میں یہ ایک چند ماہ ہو سکتا ہے. آپ عمر رسیدہ ہوں یا اپنے ڈاکٹر thryoxine کی بہت کم خوراک پر آپ کو شروع کرنے اور آپ کے دل پر بہت زیادہ دباؤ ڈال کرنے کے طور پر نہیں تو آہستہ آہستہ ان میں اضافہ کرنے کا امکان زیادہ ہے کیونکہ دل کی بیماری کی ایک تاریخ ہے تو یہ خاص طور پر سچ ہے.
یہ آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ میں وسیع پیمانے پر دستیاب نہیں ہے، اگرچہ ایک قدرتی متبادل نہیں ہے. برانڈ نام آرمر کے تحت مارکیٹنگ، اس کی تیاری خشک جانوروں تائرواڈ غدود سے ماخوذ ہے اور کچھ خوراک ٹو خوراک inconsistencies کے پر مشتمل ہے. یہ ہارمون، T3 اور T4 دونوں پر مشتمل ہے.
آپ thyroxine کے اسہشنو ہیں یا آپ کو اس کے علاج پر کافی بہتر بنانے کے نہیں ہے تو آخر میں،، آپ کا ڈاکٹر آپ regimen میں بلایا liothyronine (Tertroxin) پر T3 کا ایک مصنوعی فارم شامل کرنے کا مشورہ دے سکتی. یہ مجموعہ چند منتخب مریضوں کے لئے اچھی طرح سے کام کرنے لگتا ہے.نفلی THYROIDITISحاملہ ہونے کے 5-10٪ مندرجہ ذیل خواتین نفلی thyroiditis کے طور پر جانا جاتا ہے ان تائرواڈ گلٹی کی ایک پیڑارہت سوزش کا شکار. یہ عام طور پر جنم دینے کے بعد چار ماہ آٹھ ہفتوں سے اس وقت ہوتی. اس حالت کی اصل وجہ ابھی تک نامعلوم ہے.
علامات عورت سے عورت مختلف ہوتی ہیں اور thyroiditis مندرجہ ذیل ہے جو کورس سے متعلق ہیں. تین امکانات عام تائرواڈ تقریب، اکیلے ایک hypothyroid مرحلے یا ایک hypothyroid مرحلے کی طرف سے کے بعد ایک hyperthyroid مرحلے کی واپسی کے بعد ایک hyperthyroid مرحلے ہیں.
نفلی thyroiditis آپ کے خون میں تائرواڈ ہارمون کی سطح کی پیمائش کی طرف سے تشخیص کیا جاتا ہے. علاج مصیبت علامات کے انتظام کی طرف ہدایت کی ہو جاتا ہے تو مقدمات کی اکثریت میں شرط خود کی طرف سے بہتر ہو جاتا ہے.طرز زندگی تبدیلیاںمندرجہ ذیل خود مدد کی حکمت عملی آپ hypothyroidism کے انتظام میں بہت قیمتی ہو سکتا ہے:
ایک شیڈول مقرر. کچھ ماہرین آپ کی گولی لینے کے لئے مثالی وقت میں کم از کم 30 منٹ کھانے سے پہلے، صبح میں سب سے پہلی چیز کا کہنا ہے کہ.
ورزش کرنے. جسمانی سرگرمی آپ کے تائرواڈ گلٹی کی حوصلہ افزائی اور ہارمون کے جذب کو فروغ ملے گا.
آپ کو قبض ہو تو اعلی ریشے دار کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، لیکن یہ زیادہ نہیں ہے: بہت زیادہ فائبر تائرواڈ ہارمون کے جذب روکنا کر سکتے ہیں.
وزن میں کمی کو فروغ دینے کے لئے کم kilojoule فوڈز کا انتخاب، لیکن ایک شدید غذا پر جانے کے نہیں ہے: بہت کم خوراک بھی مزید تحول کم.
کافی آئوڈین حاصل کریں - آئوڈینیکت نمک اور اس طرح شیل مچھلی اور saltwater مچھلی کے طور پر کھانے کی اشیاء سے. یہ معدنی تائرواڈ تقریب میں مدد ملتی ہے.
وہ آئوڈین جذب کے ساتھ مداخلت اور thryoid سرگرمی دبا کہ مادہ (goitrogens) پر مشتمل ہے کیونکہ نام نہاد تائرواڈ بجھانا فوڈز، سے بچیں. یہ اور خام مونگ پھلی اور سویا پھلیاں (اس طرح بروکولی، گوبھی اور گوبھی کے طور پر) خام cruciferous سبزیاں شامل ہیں. صرف انہیں کھانا پکانا - یہ تاہم، کھانے کی اشیاء کی ان متناسب کھانے کے لیے محفوظ ہے. حرارت ان میں سے باہر لڑائی لیتا.طریقہ کارایک گنڈمالا، گردن میں ایک bulge پیدا کرتا ہے کہ ایک وسیع تائرواڈ گلٹی، hyperthyroidism کے طور پر ساتھ ساتھ hypothyroidism کے کے بعض صورتوں میں ترقی کر سکتے ہیں. آپ کو سانس لینے یا نگلنے کے ساتھ مداخلت ہے کہ ایک گلہڑ ہیں، تو، آپ کو اسے دور کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہو سکتی.قدرتی طریقوںhypothroidism ساتھ لوگوں امینو ایسڈ ہوموسیسٹینی کی بلند سطح کی ترقی کے لئے کوشش کرتے ہیں. یہ دل کی بیماری کے لئے ایک خطرہ عنصر ہو سکتا ہے. وٹامن ڈی، خاص طور پر فولک ایسڈ اور B12، ہوموسیسٹینی کی سطح کم ہو جائے گا. ایک وٹامن C اور ایک بی کمپلیکس گولی لے تائرواڈ تقریب کو بہتر بنانے اور آپ کے مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
No comments:
Post a Comment