خرید جانسن
آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ کے جوڑے کے 15 فیصد سے زائد 10 بانجھ پن کے ساتھ جدوجہد. آپ حیاتیاتی گھڑی واپس کی باری کے لئے اتنا بھی نہیں کر سکتے ہیں سے زیادہ دنیا میں ایک بچے کو لانے کے لئے، تکنیکی بدعات اب یہ ممکن بنانے کے.
کیا ہو رہا ہے
حاملہ ہو رہی ہے اور مدت کے لئے جسم دنیا میں سب سے زیادہ قدرتی بات کی طرح لگ سکتا ہے لے - شرط صحت مند مشینری تک، شاندار وقت اور قسمت آپ کی طرف نہیں ہیں. ملوث ہے پر غور کریں. اچھی طرح سائز، فعال نطفہ بچہ دانی میں داخل ہونے اور ایک وقت رحم ریلیز کے جب ایک انڈا میں ڈمبواہی ٹیوب (ے) میں تیر ضروری ہے. ایک نطفہ اس fertilising، انڈے میں اس کے راستے wiggle ہے کرنے کے لئے ہے. نوگٹھیت تب مضغہ بچہ دانی کے نیچے اس کے راستے نکاح اور یوٹیرن دیوار میں مضبوطی snuggle چاہئے.
اس منظر نامے 12 یا اس سے زیادہ ماہ یا باقاعدہ، غیر محفوظ جنسی تعلقات بانجھ پن کے بعد خود کو ادا نہیں کرتا تو تشخیص کیا جاتا ہے. بار بار اسقاط حمل ہونا بھی بانجھ پن کی ایک شکل ہے. صورت حال آپ غصے میں ہیں اور دل چھوڑ کر سکتے ہیں. ایک سے پانچ صورتوں میں کوئی وجہ بھی ایک مکمل طبی workup کے بعد، پایا جا سکتا ہے. کبھی کبھی مرد ساتھی کے ساتھ ایک مسئلہ (جلد ہی دیکھیں) دیکھا اور علاج کیا جا سکتا. اکثر ایسا ہوتا ہے - کے مقدمات کی ایک تہائی میں - دونوں شراکت داروں کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. خواتین کے لئے، عمر ہمیشہ ایک اہم عنصر ہے. آپ 30 سال کی عمر کے بعد ایک منصفانہ predicatable راہ میں باہر چلانے کے لئے شروع ہے کہ انڈے کی ایک محدود تعداد کے ساتھ پیدا کر رہے ہیں.
زیادہ تر مقدمات میں ڈاکٹروں آخر کی شناخت اور مسئلے کا علاج. بانجھ پن کے ساتھ خواتین کی تقریبا 30 فی صد، مثال کے طور پر، بچہ دانی میں ٹیوب کے ذریعے سفر کرنے سے انڈے کی روک تھام، بلاک کر رہے ہیں کہ ڈمبواہی ٹیوبیں ہے. شرونیی اشتعال انگیز بیماری، پہلے حمل (ایک ایکٹوپک حمل کہا جاتا ہے) نلیاں میں سے ایک ہے، اینڈو میٹرائسز یا شرونی سرجری رکاوٹ کے اس قسم کے پیدا کر سکتا ہے. بانجھ خواتین کی ایک اور 20 فیصد ایک ovulation کے خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہارمون عدم توازن، وزن کے مسائل، کشیدگی کی اتھلیٹک تربیت کے اکثر کبھی کبھار ovulation کے ہے. اس طرح تائرواڈ اور پٹیوٹری کے طور پر ہارمون پیدا غدود کی خرابی کی شکایت بھی ovulation کے ساتھ مداخلت کر سکتے. اور مقدمات، fibroids کے یا بچہ دانی کے ایک خرابی کی شکایت کی 20 فی صد میں برانن implana-tation یا وجہ سے اسقاط حمل میں خلل ڈالنے.
امکان سب سے پہلے قدم
اس طرح سے ovulation سائیکل سے باخبر رہنے کے اور عام حدود کے اندر آپ کا وزن کو مدنظر رکھتے ہوئے کے طور پر طرز زندگی اقدامات،.
اس طرح fibroids کے، اینڈو میٹرائسز اور حیض کے مسائل کے طور بانجھ پن کی بنیادی طبی وجوہات، کے علاج.
منشیات ovulation کے فروغ دینے کے لئے.
زیادہ پیچیدہ مقدمات، مصنوعی گرنسادان یا کے ساتھ یا باہر سپر ovulation کے منشیات کے ساتھ مدد تولیدی ٹیکنالوجی میں.سوالات پوچھنا
کیا آپ کی ارورتا کلینک کی کامیابی کی شرح ہے اور یہ کس طرح دوسروں کے ساتھ موازنہ کرتا ہے؟
ان ہارمونز کے کسی بھی میرے لئے خطرناک ہے؟
میں اس پر توجہ مرکوز نہیں کر رہا ہوں حاملہ حاصل کرنے سے مجھے روک تھام کی جا سکتی ہے کہ میری زندگی میں کچھ ہو سکتا ہے؟
میں اسقاط رکھنے. میرے پاس کیا اختیارات ہیں؟
کتنا اس ارورتا علاج لاگت آئے گی؟علاج
آپ کو روکے اور مدت کے لئے بچے کو لے کر ختم ہو جائے گا، چاہے یہ کتنا شدید مسئلہ کی وجہ سے ہے کی طرف سے بہت سی چیزوں پر منحصر ہے. جماع کے مناسب وقت کورس کے، بہت اہم ہے. ہارمون عدم توازن مسائل اکثر ovulation کے کو فروغ دینے کے منشیات کے جواب. دس خواتین میں سے ایک ان وٹرو فرٹلائجیشن (آئیوییف) کی طرح ہائی ٹیک کے اختیارات میں بدل جاتا ہے. سرجری خراب تولیدی اعضاء کی مرمت کر سکتے. ماہرین کی ایک وجہ اشارہ نہیں کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر، اس جوڑے کے 60 فیصد بھی تین سال کے اندر اندر حاملہ حاصل ہے کہ میں جاننا انتہائی حوصلہ افزاء ہے.
علاج کے اختیارات
طرز زندگی تبدیلیاں---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
آپ کی سائیکل ovulation کے تعین کرنے کے لئے آپ کے درجہ حرارت لے چارٹ.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------اپنی غذا حد شراب، کیفین کو بہتر بنانا؛ اچھی طرح سے کھانے؛ وٹامن لے.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش مسلسل، لیکن نہیں بھی بھرپور طریقے سے.
ادویات------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Clomiphene سائٹریٹ ovulation کے حوصلہ افزائی.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ہارمون حوصلہ افزائی پٹک follicles کو، انڈے کی ترقی کو اتیجیت کرتا ہے.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------HCG یا پروجیسٹران آرپن کے امکانات کو بہتر بناتا ہے.
طریقہ کار---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مصنوعی گرنسادان نطفہ طبی بچہ دانی میں ڈالا جاتا ہے.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- کی مدد سے پنروتپادن منشیات انڈے پیدا کرنے کے لئے رحم مشتعل.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
وٹرو فرٹلائجیشن ترقی برانن بچہ دانی میں منتقل کر دیا.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ڈمبواہی ٹیوبیں میں رکھا Intrafallopian منتقلی Fertilised انڈے (ے).
کنٹرول لینے
آپ کی طرف وقت رکھنے کے. 30 سال کی عمر کے دوران؟ بانجھ پن ایک مسئلہ ہے تو، ایک ڈاکٹر کو دیکھ کر پہلے ایک پورے سال انتظار نہیں کرتے. اور تم mensturating نہیں کر رہے ہیں ہمیشہ جانا 35. زیادہ ہو تو چھ ماہ بعد جانا، یا آپ کو تین یا اس سے زیادہ اسقاط حمل ہو چکے ہیں یا ایک تولیدی اعضاء انفیکشن ہے.
اپنے جذبات کا اظہار. بانجھ پن ناریتو، خود قابل اور شناخت کے بارے میں آپ سے Sens درد ہوتا ہے. تم، افسوس ناراض یا تیار کے ساتھ محسوس کر سکتے ہیں. دباؤ سے میدان تعلقات کر سکتے ہیں. دور ان کے احساسات چیزیں مت کرو؛ بہت سے دوسرے عورتوں کو بھی اپنی درد کو کم کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں، انہیں بھی سامنا کر رہے ہیں. مشاورت یا ایک سپورٹ گروپ کی تلاش کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
غذائی سپلیمنٹس سے ہوشیار رہو. جھوٹے تنگاوالا جڑ، مئی (یا نہیں ہوسکتی ہے) کام کرنے کے لئے chasteberry سے روایتی علاج،؛ مصنوعات وہ دعوی کرتے ہیں پر مشتمل ہے کہ کوئی guarnatee ہے. antidepressant کے سینٹ جان wort، سرد لڑاکا ہے echinacea اور میموری enhancer کے Ginkgo دوران کی زیادہ خوراک انڈے، نطفہ اور فرٹلائجیشن عمل کو نقصان پہنچا سکتا. پایان لائن: سپلیمنٹس غیر ثابت شدہ ہیں، لہذا آپ کو ایک بوٹی کام کریں گے تو دیکھنے کے لئے انتظار کرتے ہوئے روایتی طبی مدد حاصل کرنے میں تاخیر نہیں.طرز زندگی تبدیلیاں
اگر آپ حاملہ حاصل کرنے کے آپ کی مشکلات کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں چیزوں کو آسان کے بہت سے ہیں. تم آپ ovulate پہلے پانچ دنوں میں سب سے زیادہ زرخیز ہیں، تو کئی ماہ کے لئے (دائیں بیداری کے بعد) ہر صبح آپ بیسل جسم کا درجہ حرارت ریکارڈنگ کی طرف سے آپ کی ماہواری چارٹ. ، پرچر واضح اور پھسل بن گیا ہے کہ اندام نہانی ڈسچارج کے لئے دیکھو. یہ صرف ovulation سے پہلے ہوتا ہے. ovulation کے اشارہ ہے کہ آپ abodmen میں معمولی pinching کے احساس کو attuned رہو. گھر سے ovulation ٹیسٹ بھی اہم وقت کی شناخت میں مدد کر سکتے ہیں.
ممکنہ طور پر ذکر اس وقت ہوتی ہے ایک بار آپ کو اپنے حمل کو خطرے میں ڈال نہیں - - آپ کو شبہ نہیں ہو سکتا ہے بہت سے ادویات ارورتا سمجھوتہ کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے لے کا جائزہ لینے کے. اس کے علاوہ، شراب کاٹ. یہاں تک کہ ایک پینے ایک دن سمجھوتہ ارورتا سے منسلک کیا گیا ہے. اس کے ساتھ ساتھ کیفین محدود. کافی سے زیادہ دو کپ روزانہ اسقاط حمل کے خطرے کو آپ کے سسٹم میں کافی کیفین ڈال کر سکتے ہیں. (فینسی کیفے ہیں brews خاص طور پر اعلی وکٹائن ہو جاتے ہیں.) سگریٹ ارورتا مسائل سے منسلک ہوتے ہیں - تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے ایک اور وجہ ابھی تک. بظاہر تمباکو نوشی کرنے والوں ڈمبگرنتی ناکامی متحرک کر سکتے ہیں کہ ایک ٹاکسن سونگنا.
بانجھ پن کے دس مقدمات میں ایک سے زیادہ، جسم کے وزن کے لئے بہت زیادہ یا بہت کم تو منسلک ہوتے ہیں. آپ کو شروع کرنے کے لئے پتلی ہیں اور 27 کے تحت ایک بییمآئ تو آپ کو بھاری ہو تو (اپنے بییمآئ پتہ بعد میں دیکھنے کے لئے) میں کم از کم 20 کے ایک باڈی ماس انڈیکس (بییمآئ) کے ساتھ ایک عام وزن کے لئے مقصد. ورزش، لیکن اعتدال؛ بھی vigourously باہر کام یسٹروجن اور پروجیسٹران کے ہارمون کی سطح کو کم کر دیتا، اور ovulation سے inhibited جا سکتا ہے یا ایک برانن یوٹیرن دیوار میں پرتیارپن کرنے کے قابل نہیں ہو سکتا ہے. ایک 3 کلومیٹر روزانہ ٹہلنے کے برابر کے لئے مقصد. ایک اچھی طرح سے گول غذا کھائیں اور بنیادی prenatal کی وٹامن لے.
آسٹریلیا اور نیوزی لینڈ کے جوڑے کے 15 فیصد سے زائد 10 بانجھ پن کے ساتھ جدوجہد. آپ حیاتیاتی گھڑی واپس کی باری کے لئے اتنا بھی نہیں کر سکتے ہیں سے زیادہ دنیا میں ایک بچے کو لانے کے لئے، تکنیکی بدعات اب یہ ممکن بنانے کے.
کیا ہو رہا ہے
حاملہ ہو رہی ہے اور مدت کے لئے جسم دنیا میں سب سے زیادہ قدرتی بات کی طرح لگ سکتا ہے لے - شرط صحت مند مشینری تک، شاندار وقت اور قسمت آپ کی طرف نہیں ہیں. ملوث ہے پر غور کریں. اچھی طرح سائز، فعال نطفہ بچہ دانی میں داخل ہونے اور ایک وقت رحم ریلیز کے جب ایک انڈا میں ڈمبواہی ٹیوب (ے) میں تیر ضروری ہے. ایک نطفہ اس fertilising، انڈے میں اس کے راستے wiggle ہے کرنے کے لئے ہے. نوگٹھیت تب مضغہ بچہ دانی کے نیچے اس کے راستے نکاح اور یوٹیرن دیوار میں مضبوطی snuggle چاہئے.
اس منظر نامے 12 یا اس سے زیادہ ماہ یا باقاعدہ، غیر محفوظ جنسی تعلقات بانجھ پن کے بعد خود کو ادا نہیں کرتا تو تشخیص کیا جاتا ہے. بار بار اسقاط حمل ہونا بھی بانجھ پن کی ایک شکل ہے. صورت حال آپ غصے میں ہیں اور دل چھوڑ کر سکتے ہیں. ایک سے پانچ صورتوں میں کوئی وجہ بھی ایک مکمل طبی workup کے بعد، پایا جا سکتا ہے. کبھی کبھی مرد ساتھی کے ساتھ ایک مسئلہ (جلد ہی دیکھیں) دیکھا اور علاج کیا جا سکتا. اکثر ایسا ہوتا ہے - کے مقدمات کی ایک تہائی میں - دونوں شراکت داروں کے ساتھ ایک مسئلہ ہے. خواتین کے لئے، عمر ہمیشہ ایک اہم عنصر ہے. آپ 30 سال کی عمر کے بعد ایک منصفانہ predicatable راہ میں باہر چلانے کے لئے شروع ہے کہ انڈے کی ایک محدود تعداد کے ساتھ پیدا کر رہے ہیں.
زیادہ تر مقدمات میں ڈاکٹروں آخر کی شناخت اور مسئلے کا علاج. بانجھ پن کے ساتھ خواتین کی تقریبا 30 فی صد، مثال کے طور پر، بچہ دانی میں ٹیوب کے ذریعے سفر کرنے سے انڈے کی روک تھام، بلاک کر رہے ہیں کہ ڈمبواہی ٹیوبیں ہے. شرونیی اشتعال انگیز بیماری، پہلے حمل (ایک ایکٹوپک حمل کہا جاتا ہے) نلیاں میں سے ایک ہے، اینڈو میٹرائسز یا شرونی سرجری رکاوٹ کے اس قسم کے پیدا کر سکتا ہے. بانجھ خواتین کی ایک اور 20 فیصد ایک ovulation کے خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہارمون عدم توازن، وزن کے مسائل، کشیدگی کی اتھلیٹک تربیت کے اکثر کبھی کبھار ovulation کے ہے. اس طرح تائرواڈ اور پٹیوٹری کے طور پر ہارمون پیدا غدود کی خرابی کی شکایت بھی ovulation کے ساتھ مداخلت کر سکتے. اور مقدمات، fibroids کے یا بچہ دانی کے ایک خرابی کی شکایت کی 20 فی صد میں برانن implana-tation یا وجہ سے اسقاط حمل میں خلل ڈالنے.
امکان سب سے پہلے قدم
اس طرح سے ovulation سائیکل سے باخبر رہنے کے اور عام حدود کے اندر آپ کا وزن کو مدنظر رکھتے ہوئے کے طور پر طرز زندگی اقدامات،.
اس طرح fibroids کے، اینڈو میٹرائسز اور حیض کے مسائل کے طور بانجھ پن کی بنیادی طبی وجوہات، کے علاج.
منشیات ovulation کے فروغ دینے کے لئے.
زیادہ پیچیدہ مقدمات، مصنوعی گرنسادان یا کے ساتھ یا باہر سپر ovulation کے منشیات کے ساتھ مدد تولیدی ٹیکنالوجی میں.سوالات پوچھنا
کیا آپ کی ارورتا کلینک کی کامیابی کی شرح ہے اور یہ کس طرح دوسروں کے ساتھ موازنہ کرتا ہے؟
ان ہارمونز کے کسی بھی میرے لئے خطرناک ہے؟
میں اس پر توجہ مرکوز نہیں کر رہا ہوں حاملہ حاصل کرنے سے مجھے روک تھام کی جا سکتی ہے کہ میری زندگی میں کچھ ہو سکتا ہے؟
میں اسقاط رکھنے. میرے پاس کیا اختیارات ہیں؟
کتنا اس ارورتا علاج لاگت آئے گی؟علاج
آپ کو روکے اور مدت کے لئے بچے کو لے کر ختم ہو جائے گا، چاہے یہ کتنا شدید مسئلہ کی وجہ سے ہے کی طرف سے بہت سی چیزوں پر منحصر ہے. جماع کے مناسب وقت کورس کے، بہت اہم ہے. ہارمون عدم توازن مسائل اکثر ovulation کے کو فروغ دینے کے منشیات کے جواب. دس خواتین میں سے ایک ان وٹرو فرٹلائجیشن (آئیوییف) کی طرح ہائی ٹیک کے اختیارات میں بدل جاتا ہے. سرجری خراب تولیدی اعضاء کی مرمت کر سکتے. ماہرین کی ایک وجہ اشارہ نہیں کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر، اس جوڑے کے 60 فیصد بھی تین سال کے اندر اندر حاملہ حاصل ہے کہ میں جاننا انتہائی حوصلہ افزاء ہے.
علاج کے اختیارات
طرز زندگی تبدیلیاں---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
آپ کی سائیکل ovulation کے تعین کرنے کے لئے آپ کے درجہ حرارت لے چارٹ.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------اپنی غذا حد شراب، کیفین کو بہتر بنانا؛ اچھی طرح سے کھانے؛ وٹامن لے.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش مسلسل، لیکن نہیں بھی بھرپور طریقے سے.
ادویات------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Clomiphene سائٹریٹ ovulation کے حوصلہ افزائی.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ہارمون حوصلہ افزائی پٹک follicles کو، انڈے کی ترقی کو اتیجیت کرتا ہے.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------HCG یا پروجیسٹران آرپن کے امکانات کو بہتر بناتا ہے.
طریقہ کار---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مصنوعی گرنسادان نطفہ طبی بچہ دانی میں ڈالا جاتا ہے.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- کی مدد سے پنروتپادن منشیات انڈے پیدا کرنے کے لئے رحم مشتعل.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
وٹرو فرٹلائجیشن ترقی برانن بچہ دانی میں منتقل کر دیا.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ڈمبواہی ٹیوبیں میں رکھا Intrafallopian منتقلی Fertilised انڈے (ے).
کنٹرول لینے
آپ کی طرف وقت رکھنے کے. 30 سال کی عمر کے دوران؟ بانجھ پن ایک مسئلہ ہے تو، ایک ڈاکٹر کو دیکھ کر پہلے ایک پورے سال انتظار نہیں کرتے. اور تم mensturating نہیں کر رہے ہیں ہمیشہ جانا 35. زیادہ ہو تو چھ ماہ بعد جانا، یا آپ کو تین یا اس سے زیادہ اسقاط حمل ہو چکے ہیں یا ایک تولیدی اعضاء انفیکشن ہے.
اپنے جذبات کا اظہار. بانجھ پن ناریتو، خود قابل اور شناخت کے بارے میں آپ سے Sens درد ہوتا ہے. تم، افسوس ناراض یا تیار کے ساتھ محسوس کر سکتے ہیں. دباؤ سے میدان تعلقات کر سکتے ہیں. دور ان کے احساسات چیزیں مت کرو؛ بہت سے دوسرے عورتوں کو بھی اپنی درد کو کم کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں، انہیں بھی سامنا کر رہے ہیں. مشاورت یا ایک سپورٹ گروپ کی تلاش کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
غذائی سپلیمنٹس سے ہوشیار رہو. جھوٹے تنگاوالا جڑ، مئی (یا نہیں ہوسکتی ہے) کام کرنے کے لئے chasteberry سے روایتی علاج،؛ مصنوعات وہ دعوی کرتے ہیں پر مشتمل ہے کہ کوئی guarnatee ہے. antidepressant کے سینٹ جان wort، سرد لڑاکا ہے echinacea اور میموری enhancer کے Ginkgo دوران کی زیادہ خوراک انڈے، نطفہ اور فرٹلائجیشن عمل کو نقصان پہنچا سکتا. پایان لائن: سپلیمنٹس غیر ثابت شدہ ہیں، لہذا آپ کو ایک بوٹی کام کریں گے تو دیکھنے کے لئے انتظار کرتے ہوئے روایتی طبی مدد حاصل کرنے میں تاخیر نہیں.طرز زندگی تبدیلیاں
اگر آپ حاملہ حاصل کرنے کے آپ کی مشکلات کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں چیزوں کو آسان کے بہت سے ہیں. تم آپ ovulate پہلے پانچ دنوں میں سب سے زیادہ زرخیز ہیں، تو کئی ماہ کے لئے (دائیں بیداری کے بعد) ہر صبح آپ بیسل جسم کا درجہ حرارت ریکارڈنگ کی طرف سے آپ کی ماہواری چارٹ. ، پرچر واضح اور پھسل بن گیا ہے کہ اندام نہانی ڈسچارج کے لئے دیکھو. یہ صرف ovulation سے پہلے ہوتا ہے. ovulation کے اشارہ ہے کہ آپ abodmen میں معمولی pinching کے احساس کو attuned رہو. گھر سے ovulation ٹیسٹ بھی اہم وقت کی شناخت میں مدد کر سکتے ہیں.
ممکنہ طور پر ذکر اس وقت ہوتی ہے ایک بار آپ کو اپنے حمل کو خطرے میں ڈال نہیں - - آپ کو شبہ نہیں ہو سکتا ہے بہت سے ادویات ارورتا سمجھوتہ کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے لے کا جائزہ لینے کے. اس کے علاوہ، شراب کاٹ. یہاں تک کہ ایک پینے ایک دن سمجھوتہ ارورتا سے منسلک کیا گیا ہے. اس کے ساتھ ساتھ کیفین محدود. کافی سے زیادہ دو کپ روزانہ اسقاط حمل کے خطرے کو آپ کے سسٹم میں کافی کیفین ڈال کر سکتے ہیں. (فینسی کیفے ہیں brews خاص طور پر اعلی وکٹائن ہو جاتے ہیں.) سگریٹ ارورتا مسائل سے منسلک ہوتے ہیں - تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے ایک اور وجہ ابھی تک. بظاہر تمباکو نوشی کرنے والوں ڈمبگرنتی ناکامی متحرک کر سکتے ہیں کہ ایک ٹاکسن سونگنا.
بانجھ پن کے دس مقدمات میں ایک سے زیادہ، جسم کے وزن کے لئے بہت زیادہ یا بہت کم تو منسلک ہوتے ہیں. آپ کو شروع کرنے کے لئے پتلی ہیں اور 27 کے تحت ایک بییمآئ تو آپ کو بھاری ہو تو (اپنے بییمآئ پتہ بعد میں دیکھنے کے لئے) میں کم از کم 20 کے ایک باڈی ماس انڈیکس (بییمآئ) کے ساتھ ایک عام وزن کے لئے مقصد. ورزش، لیکن اعتدال؛ بھی vigourously باہر کام یسٹروجن اور پروجیسٹران کے ہارمون کی سطح کو کم کر دیتا، اور ovulation سے inhibited جا سکتا ہے یا ایک برانن یوٹیرن دیوار میں پرتیارپن کرنے کے قابل نہیں ہو سکتا ہے. ایک 3 کلومیٹر روزانہ ٹہلنے کے برابر کے لئے مقصد. ایک اچھی طرح سے گول غذا کھائیں اور بنیادی prenatal کی وٹامن لے.
No comments:
Post a Comment