بلڈ پریشر کی پیمائش
ایک بالغ کے لئے زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر 120 سسٹولک diastolic 80 سے زائد ہے. آپ کا بلڈ پریشر یہ بہت اعلی (ہائی بلڈ پریشر) طلوع تو یہ مثالی تعداد سے بہت دور بھٹک نہیں ہے کہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنا چاہئے، آپ کو اس طرح دل کی بیماری اور فالج کے طور پر سنگین صحت کے مسائل، کے خطرے کو چلانے کے.
ٹیسٹ کے بارے میں. بلڈ پریشر ریڈنگ ملی میٹر مرکری (ملی میٹر Hg) میں اظہار کر رہے ہیں. پہلا اور زیادہ تعداد سسٹولک پریشر ہے - سب سے زیادہ دباؤ خون پمپ دل معاہدوں کے طور پر آپ آرٹیریل دیواروں پر exerted. دوسری اور کم تعداد diastolic دباؤ ہے - سب سے کم دباؤ کے وقت دل سنکچن کے درمیان آرام جب. (مزید معلومات کے لئے ہائی بلڈ پریشر، صفحہ 174، ملاحظہ کریں).
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ بلڈ پریشر کی پیمائش کے لئے روایتی طریقہ ہے اپنے اوپری بازو کے ارد گرد ایک دباؤ guage (sphymomanometera) سے منسلک ایک کف رکھ شامل. کف پھر ایک ہاتھ آپریشن بلب پمپ کے ساتھ فلایا ہے. آپ کی نبض کو سننے کے لئے، ایک stethoscope کہنی کے اندر کف کے کنارے کے تحت ڈالا جاتا ہے. کف پھر آہستہ آہستہ بلب نچوڑ کی طرف سے deflated کی ہے. ڈائل پر تعداد بھاری آغاز اور اختتام بالترتیب آپ سسٹولک اور diastolic دباؤ کے مطابق لگتا ہے جب.
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ آپ کو صحت مند ہیں اور آپ کا بلڈ پریشر نارمل ہے تو، آپ کو بلڈ پریشر ہر دو سال کا تجربہ ہونا چاہئے.اگر آپ کی سالانہ جانچ کی ضرورت ہو گی ..آپ کا بلڈ پریشر ہائی عام ماضی (85 89 diastolic ساتھ 130 139 سسٹولک) میں کیا گیا ہے.آپ کا وزن زیادہ یا گتہین ہیں.آپ ہائی بلڈ پریشر کے ایک خاندان کی تاریخ ہے.تم دیسی hertiage کے ہیں.
اگر آپ ہفتہ وار یا روزانہ کی جانچ کی ضرورت ہو گی ...آپ کا بلڈ پریشر 140 یا اس سے زیادہ سسٹولک، 90 یا اس سے زیادہ diastolic رہا ہے. طرز زندگی کے اقدامات اور / یا ادویات مؤثر طریقے سے کام کر رہے ہیں اس کا تعین کرتا ہے.
گھر کے استعمال کے بلڈ پریشر مانیٹر
گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال آپ کو خریدنے مانیٹر، یہ آپ کی اگلی ڈاکٹر کے دورے کو لانے کی طرف سے درست ہے بات کو یقینی بنانا ہے کہ آیا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ بعض عوامل کشیدگی، تھکن، پڑھنے اور حالیہ مشق سے پہلے caffeinated مشروبات پینے سمیت پڑھنے تبدیل کر سکتے ہیں اس بات سے آگاہ ہو. گھر مانیٹر کی چار اقسام دستیاب ہیں.
Aneroid manometer کی. یہ سستا یونٹ ایک strethoscope (کبھی کبھی تعمیر میں) اور فلانا اور بازو کف تردید کرنے کے لئے ایک ہاتھ سے منعقد بلب پمپ پر انحصار کرتا ہے. عام طور پر درست ہے جس میں پڑھنے،، ایک نمبر ڈائل پر ظاہر کیا جاتا ہے. آپ کی سماعت بصارت کا شکار یا آپ کے ہاتھ dexteritiy غریب ہے تو سالانہ کے بعد کی خریداری کے بعد اس کی درستگی کی جانچ پڑتال اور، اس مانیٹر استعمال کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے.
ڈیجیٹل manometer کی. بیٹریاں از: وی بلیٹن، اس مانیٹر خود کار طریقے سے inflates ہے اور ایک بٹن کی دھکا میں ایک بازو کف deflates. نتیجہ ایک ڈیجیٹل سکرین پر دکھایا جاتا ہے. یہ بھی آپ کو 24 گھنٹے کے لئے پہنتے ہیں کہ ایک پورٹیبل مانیٹر کے طور پر دستیاب ہے اور خود کار طریقے سے باقاعدہ وقفوں سے ریڈنگ لیتا ہے. یہ manometer کی ان کے بنیادی بلڈ پریشر کی سطح میں وسیع تبدیلی ہے سماعت یا نقطہ نظر کی خرابی یا جو کے ساتھ ان لوگوں کے لئے استعمال کرنا آسان ہے اور سفارش کی جاتی ہے.
کلائی manometer کی. یہاں ایک بیٹری طاقت کف کلائی پر اور خود کار طریقے Inflates اور deflates (ایک بٹن کو دھکا کے ساتھ) رکھا جاتا ہے؛ نتیجہ ایک مانیٹر پر دکھایا جاتا ہے. یہ استعمال کرنا آسان ہے اور آسانی سے چھوٹے اور پورٹیبل ہے لیکن اس ریڈنگ غلط (خاص طور پر diastolic یا کم تعداد) ہو سکتا ہے. پڑھنے کو بہتر بنانے کے لئے، دل کی سطح پر آپ کی کلائی پکڑ.
مرکری sphygmomano میٹر. ڈاکٹر کی سرجری، ہسپتالوں اور کلینکوں میں کئی دہائیوں کے لئے استعمال کیا جاتا، اس مانیٹر بھی گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ سب سے زیادہ درست ہے، لیکن (آپ کو شاید مدد کی ضرورت ہو گی) کو ہینڈل کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. پارا (ایک neurotoxin) کے پھیلنے کی ایک چھوٹی سی لیکن حقیقی خطرہ اس یونٹ کے ساتھ موجود ہے کیونکہ، آپ کو ایک قسم کو ترجیح دیتے ہیں کر سکتے ہیں.
باڈی ماس انڈیکسانڈیکس کے بارے میں. حالیہ برسوں میں اونچائی کے سلسلے میں وزن کی تشخیص کرتا ہے، جس کے جسم ماس انڈیکس (بییمآئ)،، زیادہ وزن اور موٹاپا کی پیمائش کے لئے طبی معیار بن گیا ہے. آپ کو بہت زیادہ وزن کر رہے ہیں تو فوری طور پر بییمآئ (ترازو باہر) کا تعین کرتا ہے. یہ بھی اس طرح دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے طور پر اضافی وزن سے متعلق دیگر صحت کے مسائل، کے پیش گو کے ہو سکتا ہے.
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ آپ بییمآئ ایک پیچیدہ ریاضیاتی فارمولہ استعمال کرتے ہوئے سوچا ہے. وقت بچانے کے لئے، سب سے زیادہ ڈاکٹروں دائیں گراف کی طرح ایک فوری کیلکولیٹر کا استعمال. تم نے اپنے آپ کے ساتھ ساتھ آپ بییمآئ تلاش کر سکتے ہیں. بس گراف کے نچلے حصے میں آپ کی اونچائی کو تلاش، آپ کا وزن اس کے بعد آپ بییمآئ رینج مل میل کھاتا ہے کہ لائن پر براہ راست جانا. ایک صحت مند وزن '(موٹے لئے) اعتدال زیادہ وزن اور 30 اوپر سمجھا جاتا 18.5 کے درمیان اور 25. درمیان 25 اور 29 کی ایک بییمآئ، severly وزن زیادہ ہے. 86.5 کلو سے شروع موٹاپا کے ساتھ، 54 سے 72 کلو گر
ام کی ایک صحت مند رینج
سے باہر کام کرتا ہے 170 سینٹی میٹر لمبا ہے جو ایک مرد ہو یا عورت، کے
لئے.
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے، آپ کی ترقی چارٹ کے لئے اکثر اس آلے کو استعمال.
احتیاط کا ایک نوٹ
آپ بییمآئ 30 یا اس سے زیادہ ہے تو،، سرجری آپ کو دوا کی ضرورت ہو سکتی ہے اور آپ کو زیادہ ہے کہ 45 کلو وزن زیادہ ہو تو. (پچھلے پر موٹاپا ملاحظہ کریں)باڈی ماس انڈیکس
ہڈی کثافت ٹیسٹ
ٹیسٹ کے بارے میں ایک ہڈی کثافت ٹیسٹ ہڈی بڑے پیمانے پر یا کس طرح گھنے اور مضبوط آپ کی ہڈیوں ہے پیمائش کرنے کے لئے کیا جاتا ہے. یہ ٹوٹا ہوا ہڈیوں (تحلیل)، ریڑھ کی ہڈی اسامانیتاوں اور آسٹیوپوروسس (ہڈی thinning کے بیماری) کے خطرے کا تعین کرنے کے طور پر ساتھ ساتھ کی ہڈی کی تعمیر کے علاج کے لئے آپ کا جواب کا اندازہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ ہڈی کثافت ٹیسٹ کی کئی قسمیں ہیں. سب سے زیادہ درست، بلایا DEXA، ہڈی ہپ یا ریڑھ کی ہڈی میں سب سے زیادہ عام thinnning کا پتہ لگانے کے ایکس رے کا استعمال کرتا ہے. ایکس رے یا آواز کی لہروں کا استعمال کرتے ہیں پورٹیبل آفس بنیاد پر کی مشینیں اس طرح انگلی، کلائی، ہیل یا پنڈلی کے طور پر چھوٹے ہڈیوں میں کثافت کی پیمائش کر سکتے ہیں. آپ کے نتائج کے مقابلے میں کر رہے ہیںایک نوجوان بالغ میں متوقع چوٹی ہڈی کثافت کے ساتھ. 1.0 کرنے کے لئے 2.5 کی معمول سے انحراف آپ کی ہڈیوں چھٹ رہے ہیں کہ ایک نشانی ہے. 2.5 کے مقابلے میں زیادہ سکور آسٹیوپوروسس کی طرف اشارہ کرتا.
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ یہ مہنگا ہو سکتا ہے کیونکہ معمول کی ہڈی کثافت جانچ controversal ہے. تاہم، بہت سے ماہرین خواتین 6.5 اور بڑی عمر کے معمول کی اسکریننگ کی جائے مشورہ ہے کہ.
آپ کو زیادہ کثرت اگر اس ٹیسٹ کی ضرورت ہو گی ...
آپ کو ایک فریکچر پڑا ہے (ڈاکٹر کی صوابدید پر.)
تم پیری رجونورتی یا رجونورتی ہیں اور کافی کیلشیم نہیں ملتا. (سالانہ)
آپ آسٹیوپوروسس کے لئے خطرے والے عوامل کے ساتھ ایک postmenopausal عورت ہو. (سالانہ یا ہر چند سال.)
آپ کو لینے یا gluco-corticoid تھراپی لے لیا ہے (سالانہ یا ہر چند سال.)
آپ آسٹیوپوروسس ہے. (آپ کو علاج پر رد عمل ظاہر کر رہے ہیں ہر سال یا دو کو دیکھنے کے لئے. معلومات جمع کے ساتھ، آپ اور آپ کے ڈاکٹر اس کے بعد علاج کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے کس طرح فیصلہ کر سکتے ہیں.)
ایک بالغ کے لئے زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر 120 سسٹولک diastolic 80 سے زائد ہے. آپ کا بلڈ پریشر یہ بہت اعلی (ہائی بلڈ پریشر) طلوع تو یہ مثالی تعداد سے بہت دور بھٹک نہیں ہے کہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنا چاہئے، آپ کو اس طرح دل کی بیماری اور فالج کے طور پر سنگین صحت کے مسائل، کے خطرے کو چلانے کے.
ٹیسٹ کے بارے میں. بلڈ پریشر ریڈنگ ملی میٹر مرکری (ملی میٹر Hg) میں اظہار کر رہے ہیں. پہلا اور زیادہ تعداد سسٹولک پریشر ہے - سب سے زیادہ دباؤ خون پمپ دل معاہدوں کے طور پر آپ آرٹیریل دیواروں پر exerted. دوسری اور کم تعداد diastolic دباؤ ہے - سب سے کم دباؤ کے وقت دل سنکچن کے درمیان آرام جب. (مزید معلومات کے لئے ہائی بلڈ پریشر، صفحہ 174، ملاحظہ کریں).
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ بلڈ پریشر کی پیمائش کے لئے روایتی طریقہ ہے اپنے اوپری بازو کے ارد گرد ایک دباؤ guage (sphymomanometera) سے منسلک ایک کف رکھ شامل. کف پھر ایک ہاتھ آپریشن بلب پمپ کے ساتھ فلایا ہے. آپ کی نبض کو سننے کے لئے، ایک stethoscope کہنی کے اندر کف کے کنارے کے تحت ڈالا جاتا ہے. کف پھر آہستہ آہستہ بلب نچوڑ کی طرف سے deflated کی ہے. ڈائل پر تعداد بھاری آغاز اور اختتام بالترتیب آپ سسٹولک اور diastolic دباؤ کے مطابق لگتا ہے جب.
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ آپ کو صحت مند ہیں اور آپ کا بلڈ پریشر نارمل ہے تو، آپ کو بلڈ پریشر ہر دو سال کا تجربہ ہونا چاہئے.اگر آپ کی سالانہ جانچ کی ضرورت ہو گی ..آپ کا بلڈ پریشر ہائی عام ماضی (85 89 diastolic ساتھ 130 139 سسٹولک) میں کیا گیا ہے.آپ کا وزن زیادہ یا گتہین ہیں.آپ ہائی بلڈ پریشر کے ایک خاندان کی تاریخ ہے.تم دیسی hertiage کے ہیں.
اگر آپ ہفتہ وار یا روزانہ کی جانچ کی ضرورت ہو گی ...آپ کا بلڈ پریشر 140 یا اس سے زیادہ سسٹولک، 90 یا اس سے زیادہ diastolic رہا ہے. طرز زندگی کے اقدامات اور / یا ادویات مؤثر طریقے سے کام کر رہے ہیں اس کا تعین کرتا ہے.
گھر کے استعمال کے بلڈ پریشر مانیٹر
گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال آپ کو خریدنے مانیٹر، یہ آپ کی اگلی ڈاکٹر کے دورے کو لانے کی طرف سے درست ہے بات کو یقینی بنانا ہے کہ آیا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ بعض عوامل کشیدگی، تھکن، پڑھنے اور حالیہ مشق سے پہلے caffeinated مشروبات پینے سمیت پڑھنے تبدیل کر سکتے ہیں اس بات سے آگاہ ہو. گھر مانیٹر کی چار اقسام دستیاب ہیں.
Aneroid manometer کی. یہ سستا یونٹ ایک strethoscope (کبھی کبھی تعمیر میں) اور فلانا اور بازو کف تردید کرنے کے لئے ایک ہاتھ سے منعقد بلب پمپ پر انحصار کرتا ہے. عام طور پر درست ہے جس میں پڑھنے،، ایک نمبر ڈائل پر ظاہر کیا جاتا ہے. آپ کی سماعت بصارت کا شکار یا آپ کے ہاتھ dexteritiy غریب ہے تو سالانہ کے بعد کی خریداری کے بعد اس کی درستگی کی جانچ پڑتال اور، اس مانیٹر استعمال کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے.
ڈیجیٹل manometer کی. بیٹریاں از: وی بلیٹن، اس مانیٹر خود کار طریقے سے inflates ہے اور ایک بٹن کی دھکا میں ایک بازو کف deflates. نتیجہ ایک ڈیجیٹل سکرین پر دکھایا جاتا ہے. یہ بھی آپ کو 24 گھنٹے کے لئے پہنتے ہیں کہ ایک پورٹیبل مانیٹر کے طور پر دستیاب ہے اور خود کار طریقے سے باقاعدہ وقفوں سے ریڈنگ لیتا ہے. یہ manometer کی ان کے بنیادی بلڈ پریشر کی سطح میں وسیع تبدیلی ہے سماعت یا نقطہ نظر کی خرابی یا جو کے ساتھ ان لوگوں کے لئے استعمال کرنا آسان ہے اور سفارش کی جاتی ہے.
کلائی manometer کی. یہاں ایک بیٹری طاقت کف کلائی پر اور خود کار طریقے Inflates اور deflates (ایک بٹن کو دھکا کے ساتھ) رکھا جاتا ہے؛ نتیجہ ایک مانیٹر پر دکھایا جاتا ہے. یہ استعمال کرنا آسان ہے اور آسانی سے چھوٹے اور پورٹیبل ہے لیکن اس ریڈنگ غلط (خاص طور پر diastolic یا کم تعداد) ہو سکتا ہے. پڑھنے کو بہتر بنانے کے لئے، دل کی سطح پر آپ کی کلائی پکڑ.
مرکری sphygmomano میٹر. ڈاکٹر کی سرجری، ہسپتالوں اور کلینکوں میں کئی دہائیوں کے لئے استعمال کیا جاتا، اس مانیٹر بھی گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ سب سے زیادہ درست ہے، لیکن (آپ کو شاید مدد کی ضرورت ہو گی) کو ہینڈل کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. پارا (ایک neurotoxin) کے پھیلنے کی ایک چھوٹی سی لیکن حقیقی خطرہ اس یونٹ کے ساتھ موجود ہے کیونکہ، آپ کو ایک قسم کو ترجیح دیتے ہیں کر سکتے ہیں.
باڈی ماس انڈیکسانڈیکس کے بارے میں. حالیہ برسوں میں اونچائی کے سلسلے میں وزن کی تشخیص کرتا ہے، جس کے جسم ماس انڈیکس (بییمآئ)،، زیادہ وزن اور موٹاپا کی پیمائش کے لئے طبی معیار بن گیا ہے. آپ کو بہت زیادہ وزن کر رہے ہیں تو فوری طور پر بییمآئ (ترازو باہر) کا تعین کرتا ہے. یہ بھی اس طرح دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے طور پر اضافی وزن سے متعلق دیگر صحت کے مسائل، کے پیش گو کے ہو سکتا ہے.
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ آپ بییمآئ ایک پیچیدہ ریاضیاتی فارمولہ استعمال کرتے ہوئے سوچا ہے. وقت بچانے کے لئے، سب سے زیادہ ڈاکٹروں دائیں گراف کی طرح ایک فوری کیلکولیٹر کا استعمال. تم نے اپنے آپ کے ساتھ ساتھ آپ بییمآئ تلاش کر سکتے ہیں. بس گراف کے نچلے حصے میں آپ کی اونچائی کو تلاش، آپ کا وزن اس کے بعد آپ بییمآئ رینج مل میل کھاتا ہے کہ لائن پر براہ راست جانا. ایک صحت مند وزن '(موٹے لئے) اعتدال زیادہ وزن اور 30 اوپر سمجھا جاتا 18.5 کے درمیان اور 25. درمیان 25 اور 29 کی ایک بییمآئ، severly وزن زیادہ ہے. 86.5 کلو سے شروع موٹاپا کے ساتھ، 54 سے 72 کلو گر
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے، آپ کی ترقی چارٹ کے لئے اکثر اس آلے کو استعمال.
احتیاط کا ایک نوٹ
آپ بییمآئ 30 یا اس سے زیادہ ہے تو،، سرجری آپ کو دوا کی ضرورت ہو سکتی ہے اور آپ کو زیادہ ہے کہ 45 کلو وزن زیادہ ہو تو. (پچھلے پر موٹاپا ملاحظہ کریں)باڈی ماس انڈیکس
ہڈی کثافت ٹیسٹ
ٹیسٹ کے بارے میں ایک ہڈی کثافت ٹیسٹ ہڈی بڑے پیمانے پر یا کس طرح گھنے اور مضبوط آپ کی ہڈیوں ہے پیمائش کرنے کے لئے کیا جاتا ہے. یہ ٹوٹا ہوا ہڈیوں (تحلیل)، ریڑھ کی ہڈی اسامانیتاوں اور آسٹیوپوروسس (ہڈی thinning کے بیماری) کے خطرے کا تعین کرنے کے طور پر ساتھ ساتھ کی ہڈی کی تعمیر کے علاج کے لئے آپ کا جواب کا اندازہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
یہ کس طرح کیا جاتا ہے؟ ہڈی کثافت ٹیسٹ کی کئی قسمیں ہیں. سب سے زیادہ درست، بلایا DEXA، ہڈی ہپ یا ریڑھ کی ہڈی میں سب سے زیادہ عام thinnning کا پتہ لگانے کے ایکس رے کا استعمال کرتا ہے. ایکس رے یا آواز کی لہروں کا استعمال کرتے ہیں پورٹیبل آفس بنیاد پر کی مشینیں اس طرح انگلی، کلائی، ہیل یا پنڈلی کے طور پر چھوٹے ہڈیوں میں کثافت کی پیمائش کر سکتے ہیں. آپ کے نتائج کے مقابلے میں کر رہے ہیںایک نوجوان بالغ میں متوقع چوٹی ہڈی کثافت کے ساتھ. 1.0 کرنے کے لئے 2.5 کی معمول سے انحراف آپ کی ہڈیوں چھٹ رہے ہیں کہ ایک نشانی ہے. 2.5 کے مقابلے میں زیادہ سکور آسٹیوپوروسس کی طرف اشارہ کرتا.
کتنی بار اس کی ضرورت ہے؟ یہ مہنگا ہو سکتا ہے کیونکہ معمول کی ہڈی کثافت جانچ controversal ہے. تاہم، بہت سے ماہرین خواتین 6.5 اور بڑی عمر کے معمول کی اسکریننگ کی جائے مشورہ ہے کہ.
آپ کو زیادہ کثرت اگر اس ٹیسٹ کی ضرورت ہو گی ...
آپ کو ایک فریکچر پڑا ہے (ڈاکٹر کی صوابدید پر.)
تم پیری رجونورتی یا رجونورتی ہیں اور کافی کیلشیم نہیں ملتا. (سالانہ)
آپ آسٹیوپوروسس کے لئے خطرے والے عوامل کے ساتھ ایک postmenopausal عورت ہو. (سالانہ یا ہر چند سال.)
آپ کو لینے یا gluco-corticoid تھراپی لے لیا ہے (سالانہ یا ہر چند سال.)
آپ آسٹیوپوروسس ہے. (آپ کو علاج پر رد عمل ظاہر کر رہے ہیں ہر سال یا دو کو دیکھنے کے لئے. معلومات جمع کے ساتھ، آپ اور آپ کے ڈاکٹر اس کے بعد علاج کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے کس طرح فیصلہ کر سکتے ہیں.)
No comments:
Post a Comment